ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟

آیا احساس شما این بود که:

” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛

آیا به شدت خود را سرزنش کردی!

آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!

آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده. 

مرحله دوم:

توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟

آیا خودت را سرزنش کردی؛

آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛

یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟

مرحله سوم:

با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:

  • چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
  • این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
  • از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟

مرحله چهارم:

پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟


از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.

منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره شیوه حل مسائل زندگی


سایر قسمت های این مجموعه

 

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    306MB
    32 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3
    31MB
    32 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

569 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «زینب بچای نصاری» در این صفحه: 1
  1. -
    زینب بچای نصاری گفته:
    مدت عضویت: 1058 روز

    به نام خدای مهربونم

    سلام به استاد بی نظیرم

    سوال:به اشتباهی که اخیرا انجام دادی فکر کن .در ان زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی ؟

    اشتباهی که اخیرا انجام دادم در کارم بود و اینکه چک های سنگین و پشت سر هم داده بودم و گلیمم و بیشتر از پام برداشته بودم و کلی استرس و نگرانی داشتم و میخواستم مغازه ام و پر کنم و نمیدونستم توی چه دامی می افتم خداراشکر با کمک اموزش های استاد تونستم خودم را کنترل کنم و بشینم فکر کنم با چندین نفر مشورت کردم همه باورها اشتباه که بدون چک نمیتونی کار کنی و چه جوری می تونی مغازه ات و پر کنی و من اولش یکم فکر کردم ایا من باید شغلم و عوض کنم ایا من بلد نبودم ایا ایا و هزار تا فکر ولی اینکه خودمو سرزنش کنم اصلا و ابدا فق می گفتم کجای کارم اشتباه کجا را باید اصلاح کنم من می تونم و اینو هی به خودم تکرار و تکرار میکردم زینب تو میتونی

    تا اینکه با کمک 12 قدم و هدایت خداوند مهربونم به قدمها من تونستم اشتباهاتم و در بیارم و اینکه تو بیزینست زینب تو بی نظیری تو اخلاقت با مشتری عالی صبوریت عالی و خیلی چیزها و گفتم من ادامه میدم و موفق میشم با اینکه خیلی ها حتی از نزدیکام گفتند ولی من فقط دنبال نشانه های خداوند بودم و به من گفت زینب این راهت و ادامه بده و من کمکت میکنم خداراشکر سربلند بیرون اومدم و الان 22 بهمن اخرین چکمه و بین چکها هم رفتم برا یمغزه ام کم و کسری که داشتم و نقد خریدم و نقد نقد فروختم و چه حالی هم داد بدون استرس و عالی

    و این شد برایم درس من از این مغازه درسها گرفتم درسهای زیادی و میدونم اگه اینها نبودند من همون روال قدیم را طی می کردم با استرس و نگرانی من با اینکه تحت فشار شدید بودم ولی همش دنبال راهی بودم و با خدا خیلی حرف میزدم و میگفتم خدایا منو راهنمایی کن برام نشانه بفرست

    استاد من پذیرفتم و قبول کردم که اشتباه کردم و با قبول کردن اشتباهم به فکر راه حل بیفتم این اشتباهات که منو بزرگ کرده و الان فهمیدم چکار باید بکنم و چه جور مغازه ام را توسعه بدم و با کمک خدای مهربونم و تغییر باورهام میتونم پیشرفت کنم .من اشتباه را میکردم تا درس میگرفتم .

    توانایی های من عالی ولی فقط بایدببینم چکار کنم تا بتونم پیشرفت کنم من بی نظیرم و مغزی دارم که هر چقد ازش کار بکشم بیشتر به من ایده میده .

    اگر باز هم اشتباهی هم بکنم باز ادامه میدم و این اشتباهات اومدن منو به پیشرفت برسونن

    خدا منو به بهترین مسیرها هدایت میکنه

    من به خدا و عدالتش ایمان دارم .

    خدایا ممنونتم .

    استاد از شما متشکرم که برای ما وقت میزارید سپاس

    خدایا شکرت شکرت شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: