کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
بنام خداوند بخشاینده مهربان
سلام به استادان عزیزم وهمه دوستان همفرکانسی
چندروز قبل همسرم داشت تو گوشیش دنبال ماشینای مختلف میگشت که یهو دیدم داره غر میزنه
این چه مملکتیه خدا فلانشون کنه الهی اینحورشن اونجور شن
بعدشم گفت ببین چه وضعیتی برامون درست کردن نمیتونیم یه ماشین حسابی سواربشیم ببین این لندکروز تو کشورای دیگه قیمتش چه پایینه تو ایران باید ده پانزده میلیارد بدی
تازه جاده هاشونم جاده نیست
بگو این پولم دادی این جاده ها که امنیت نداره و…….
خلاصه ته حرفاش این بود که ما بخاطر این صاحبان مملکت نمیتونیم زندگی دلخواهمون رو داشته باشیم .
با اینکه ماه ها بود باخودم عهد بسته بودم که کسی رو نصیحت نکنم از قوانین چیزی نگم کلا بخث نکنم باکسی
ولی نمیدونم چرا پاشدم رفتم تو گوشیم تو قسمت محصولات عکس راهنمایی عملی دستیابی به رویاها رو نشونش دادم وگفتم ببین استاد عباسمنش ازکجا به کجا رسیده چه خونه ووضعیتی داشته ولی از وقتی قانونو یادگرفته چه تغییرات بزرگی کرده
که یهو شروع کرد به جبهه گرفتن بله رفته امریکا اگه اینجا جای زتدگی بود که می موند و…….
گفتم وقتیم ایران بود زندگیشو عوض کرد …….
اونم دوباره شروع کرد به حرفای بیمنطق و تکراری زدن
که دیدم وای چه اشتباهی کردم سریع بلندشدم رفتم تو اشپزخونه سرمو گرم کردم واونم داشت هی بلند بلند غرهاشو میزد
به خودم گفتم تو مگه تعهد ندادی ؟پیش خودت چی فکر کردی که این عکسو نشون دادی؟
فکز کردی میگه اااا چه جالب بگو اون چیکارکرده منم بکنم؟
ویکم باخودم درگیرشدم که جرا مثله همیشه سکوت نکردی مگه بارها ندیدی بحث کردن فایده نداره وتصمیم گرفتی روزه سکوت اختیارکنی؟
تو که به دیوار اتاقت زدی بحث= مقاومت= احساس بد= گاری
واگه تو این ورطه بری اتفاقات بد پشت سرهم پیش میاد پس چرا؟
داشتم با خودم کلانجار میرفتم که یاد صحبت استاد تو جلسه7کشف قوانین افتادم:
مثله یه والد بیرحم خودتون رو مجازات نکنید منم اشتبا میکنم ولی هیچ وقت به خودم سخت نمیگیرم.
بعد آروم شدم وبه خودم گفتم ببین استاد با اونهمه نتایج عالی بازم اشتبا میکنه این روند پیشرفته باید تکامل طی بشه و تو این مسیر گاها اشتباه هم میکنیم
من اکثرا در مواقعی که حسم بد میشه ویا اشتبا میکنم این جمله استادسریع میاد توذهنم و میپذیرم که منم انسانم منم اشتباه میکنم منم گاهی نمیتونم ذهنم رو کنترل کنم و اینا همه طبیعیه
ولی با توجه به صحبتهای استاد در مواقعی هم پیش اومده که از اشتبا کردن ترسیدم از حرف مردم واونم مواقعی هست که اون کار من بولده یه جورایی همه توجه هارومنه
واون مواقع گاهی اوقاتش گیواپ کردم تواین زمینه که واقعا باید روخودم کار کنم
ولی خداروشکر مواقعی که خودمم و وجدانم ویا نجواها خلاصه شخص ثالثی تو ماجرا نیست خیلی بهتر شدم .
ولی خب بالاخره رشدکردن وبهبود دادن یه روند دائمیه واین نیست که بگیم خب من دیگه خوبم تو این زمینه و بیخیالش بشیم.
خداروشکر که به این سلسله فایلها هدایت شدیم ومجالی شده که بیشتر خودمون رو کندوکاو کنیم ومتوجه ترمزهامون بشیم و واقعا
ممنونم استاد عزیزم که این بستر رشد وبهبود روبرامون فراهم کردید.
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت