کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام الله مهربان
سلام خدمت استاد عباس منش و تمام دوستان عزیزی که درمسیر رشد و پیشرفت هستند و در کنار هم و با استفاده از تجربیات یکدیگر زندگی را زیبا و مسیر را هموار می‌کنیم.
1.به اشتباه اخیری که مرتکب شده ای فکر کن و آن را توضیح بده.
اشتباهی که مرتکب شده ام این است کسی را که شناخت صد درصد از او ندارم و تازه آشنا شده ایم محصول را از من به صورت امانت برده است و اشتباه بعدی من این است بدون نوشتن قرار داد یا گرفتن چک یا سفته محصول را با او تحویل داده ام.
دوهفته ای از این ماجرا می‌گذرد و من فعلا وجهی دریافت نکرده ام ،نکته ی جالب اینجاست چند روزی هم تلفن همراه او خاموش شد و باعث دلهره و دلسردی در من شد.
2.توضیح بده وقتی اشتباه رخ داد ،چه احساسی داشتی؟چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
اگر قبل از آشنایی با شما استاد عزیز و استفاده از محصولات بود احساس بد دائمی داشتم تا حد خودکشی و …. .
اما الان مقداری احساس ناراحتی پیدا کردم و احساس بی عرضگی کردم و از شما استاد عزیز آموختم احساس بد مشکلی ندارد ماندن در احساس بد مشکل بزرگی است و در دوره عزت نفس آموختم کسی که ضعیف است شروع می‌کند به سرزنش خودش ولی انصافا من عزت نفس عالی دارم و بعد از آن جلسه خودم را سرزنش نکردم.
3.مرحله سوم:
از خودم سوالاتی پرسیدم و به صورت کتبی جواب دادم:
1.چطور می‌توانم به این قضیه نگاه کنم که به نفع من باشد و احساس بهتری داشته باشم؟من انسان هستم خدا نیستم که اشتباه نکنم و با پیگیری های کوچک می‌توانم به پول خودم برسم.
2.این اشتباه من که مرتکب شده ام چه درس هایی را به من می‌دهد؟در آینده معاملات بزرگی انجام خواهم داد و با الگو گرفتن از این موضوع از اشتباهاتی که شاید مرتکب شوم جلوگیری می‌کنم.
3.آیا دوسال آینده این موضوع برایم اهمیتی دارد؟ به هیچ وجه دوسال نه دوماه دیگر برایم اهمیت ندارد.و به این موضوع اطمینان دارم کسی نمیتواند در زندگی کسی تاثیر بدی بگزارد و حق کسی را بخورد ،این موضوع با عدالت خداوند ناسازگار است.
4.کانون توجه خودم را گذاشتم جای دیگری و بازی کامپیوتری به من خیلی کمک کرد و به از احساس بد فاصله گرفتم ،خواندن کامنت های دوستان خیلی به کنترل کردن ذهن کمک کرد.
سپاسگزارم از استاد عباس منش عزیز بالت تهیه فایل ها و زحمت هایی که میکشید قابل ستایش است.
برای تمام دوستان آرزوی موفقیت،ثروت و سلامتی دارم.