کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام خدا
سلام استاد عزیزم ومریم عزیزم
من وقتی اشتباهی میکنم لحظه اول درونی خودمو سرزنش میکنم ولی سریع خودمو جمع میکنم
وبه خودم میگم اشتباهی پیش اومده و گذشته ونباید ذهنمو مشغول کنم مهم اینه که تکرارش نکنم
تکرار کردن اشتباه بدتر از سرزنش خودم هست.
هیچ وقت دوست ندارم که بعد اشتباه به خودم بگم
ای کاش این کارو نمیکردم یا این حرفو نمیزدم
یا این کارو میکردم واین حرفو میزدم
هرچی بوده گذشته و تمام شده باید به فکر بعدا باشم.
من در فروشگاه سم وکود پیش پدرم کار میکنم 7ساله دقیقا بعد از تموم شدن لیسانس میکروبیولوژی.
من در کارم اشتباه کردم و سم اشتباهی به مشتری دادم و مشتری شکایت کرد و پدرم خسارتو داد
من برای اولین بار که موضوعو شنیدم خیلی ترسیدم چون از محصول هیچ سودی نگرفته بود و محصول سوخته بود به حرف مشتری میگفت من سم علفکش برای کلزا میخواستم ولی من سم علفکش گندم دادم ولی هیچ مدرکی نداشت واسه اثبات این موضوع
من هم اصلا این موضوع یادم نبود که اون روز اون چی خواسته بود چون بعد یک ماه شکایتشو گفت
من اول به پدرم میگفتم قبول نکن چون شاید اون اشتباها به من گفته که همچین سمی بده
ولی بعدها از اینکه چون من بدون مدرک مربوطه به این شغل سم میفروشم ترسیدم که درهر صورت مقصر منم و این جدا از اون مسئله مشکل سازه و نکنه پام به دادگاه باز بشه و پرونده دار بشم و شب های آرامی نداشتم و به خودم میگفتم ای کاش اینجا کار نمیکردم وقتی درسشو نخوندم و پدرم به خاطر من کوتاه اومد وتفاهمی هزینه خسارتو داد.
اصلا دوست نداشتم کسی این موضوعو بدونه ونظرش درمورد من عوض بشه و مشتری ها با شک وتردید از من خرید کنند وفقط خانوده ام میدونستند
تا اینکه به خیر گذشت
من از اون به بعد همیشه با خودم تکرار میکردم که حتما از مشتری دقیق چندبار سوال کنم که برای چه محصولی سم میخواد وسم هایی که میدم حتما دوباره چک کنم واز خودم مطمئن باشم
خیلی تو ذهنم بود که مدرک ارشد گیاه پزشکی بگیرم و دولتی شرکت کردم و قبول نشدم و باز بیخیال شدم که من با همین مدرک همینجا کار میکنم دیگه
و من توانایی خوندن ارشد و آزمونش ندارم درصورتی که پدرم اصرار به خوندن ارشد دانشگاه آزاد با هزینه خودش میده ولی من تنبلی در رفت وآمد دانشگاه و خوندن واسه امتحانات قبول نکردم
وتا به امروز که بازدید از فروشگاه ما شد باز با این مسئله رشته ام مواجه شدم و تصمیم قطعی گرفتم که حتما نیازه به داشتن این مدرک برای آرامشم خودم تا با اعتماد به نفس بیشتر کارمو ارتقا بدم و مشاوره قطعی به مشتریانم بدم چون سوال بیشتر مشتریانم همینه آیا رشته ات مرتبط با این کاره؟
از خدای خودم میخوام که منو به بهترین و درست ترین راه هدایت کنه برای پیشرفت شخصیتی خودم
سپاسگزار از خدای خودم و استاد عزیزم