کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام خالق کیهان سلام استاد عباسمنش
برای من این فایل و این موضوع به شدت با چالشی که اخیرا برام پیش اومد رابطه داشت
من دقیقا همون روز بازی ایران و ژاپن عصر تو راه برگشت به خونه بخاطر اینکه روز قبلش برف خوبی باریده بود خیابونا یخ زده بود با بی احتیاطی کامل داشتم با سرعت بالا رانندگی میکردم و یه جا ماشینم لیز میخوره با جدول برخورد سنگینی میکنم اول میخوام یه چیزی رو بگم اونم اینکه ما تو این موقعیت ها که اون شرایط شدیدا برانگیخه مون میکنه بسیار خوب میتونیم اون افکار آسیب زننده و محدود کننده مون رو در بیارم به خوبی خاطرمه از ماشین که در اومدم اولین چیزایی که داشتم بهشون فکر میکردم اینا بود: چقدر کارت احمقانه بود اینایی که رد میشن یا بعد نزدیکام چی فکر میکنن یه همچنین اشتباهی رو کردی و از این قبیل چیزا و بعدیش اینکه امیر میدونی حالا چقدر باید پول خسارت بدی؟ همه چیو بهم ریختی برنامه هات بهم ریخت اون روز گذشت ( بماند اینکه من اون روز کنار خیابون مونده بود و هیچ نمیدونستم باید چکار کنم دو سه تا جوون غریبه هم سن و سال خودم اومدن کمکم شاید برام بیشتر 10 تا آدم رو پیگیری کردن برای یدکش و بردن ماشین و حتی تعمیرگاه های پیشنهادی )
من بعد از اینکه ماشینو گذاشتم تعمیرگاه اولین کارم این بود بدون هیچ بهونه ای گفتم که من مقصر این اتفاق بودم اشتباه کردم بی احتیاطی من بوده واقعا هیچی رو دیگه نمیتونی عوض کنی اول شروع کردم تموم چیزها پوینت هایی که از اون اتفاق میتونم یاد بگیرم و گرفتم رو برای خودم نوشتم از چیزهایی که تجربه و مهارت رانندگیم رو بالا میبره تا باورهای شرک آلود ترس از قضاوت و فکر نظر بقیه راجبم تا کمبود ثروت ناامیدی بعد رفتم سراغ اتفاق هایی به ظاهر بدی تو زندگیم که به آیه عریز الخیر فی ما وقع معنی داده بود رو مرور کردم و شد عبارت تاکیدی اصلی این یک هفتم
من یه سری از مکالمه هام با خودم خیلی بهترم کرد
اشتباه جزئی از روند یادگیری و حرفه شدن تو یک مهارته با تجربه شدن تو یک مهارته و یکی حالت هاییه که تو باهاش به عمیق ترین حالت یه چیزی رو یاد میگیری که اگه پوینت هاشو برای خودت دربیاری اگه این تجربه رو امروز درک نمیکردی ممکن بود دو روز دیگه تو یه جای دیگه شرایط پیچیده تری برات بوجود بیاد تو نمیتونی مسیرتو از نگاه خداوند از بالا ببینی بدون که داره هدایتت میکنه و اگه خودت رو مدریت کنی قطعا خیر های متعدد این اتفاق رو تو زندگیت میبینی
برای بحث هزینه ها خسارتی هم که بهم وارد شد یه چیزی کلا آرومم کرد تونستم به خودم مسلط بشم اونم این بود که من به خودم نگاه کردم دیدم من تو همچین اتفاقی جیبم به اندازه کافی پول دارم تو با جیب پر یه همچین اتفاقی برات افتاده ها اگه این اتفاق پارسال برات میوفتاد تو پول تعمیر ماشینت رو نداشتی اصلا حواست هست؟! من اول ماه چکاپ فراکانسی سال اول دوره 12 قدم رو پر کردم میزان پول ازاد پس اندازم 13 برابر شده و مرور اینا باعث شد که بتونم تو این قسمتم به خودم مسلط بشم و همین چند شب گذشته هم وقتی دوباره داشتم کارمو مرور میکردم یه حس شفافیت و وحدت بیشتری نسبت به کارام دارم که اولین نشونه خیر بودن این اتقاقه برام چون من داشتم چندتا تصمیم و چندتا کارو تو همین برهه باهم میبردم جلو این اتفاق باعث شد الویت بندی فوکسم روی بیزنسم باشه که در شرف راه اندازیش هستم و در ادامه به اضافه کردن بقیه چیزا به روندم فکر کنم.
از اینکه وقت گذاشتید و کامنت منو خوندید سپاسگزارم امیدوارم براتون مفید بوده باشه
استاد عباسمنش عزیز در پناه الله شاد سلامت خوشبخت ثروتمند در دنیا و آخرت باشید