کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
اشتباهات زیادی در زندگیم کردم که نشون دهنده جسارت من در زندگی بوده است…
قبلا فکر میکردم که آدم درست،آدمی هست که اشتباه نمیکنه یا کم اشتباه میکند اما بعدها فهمیدم که شاید اشتباهات زیادی در زندگیم کرده باشم که خیلی جاها کمرم رو شکسته اما دوباره توکل کردم و بلند شدم و ادامه دادم،روزهایی که هیچ امیدی نداشتم اما فقط ادامه دادم…
به این جهت خیلی وقتها اشتباهات تکراری میکردم چون نمیدونستم که این کار اشتباهه…
مثل وام گرفتن یا چک دادن یا خونه ساختن به صورت قرضی یا مغازه رو پر از جنس کردن با چک،تا اینکه الله هدایتم کرد به مسیر درست توسط استاد عزیزم…
به هر حال اوضاعم الان از همیشه بهتره به لطف الله،تموم گذشته ام پر از درسهایی است گرانبها که با گوشت و پوست و خونم درکش کردم و میفهمم که بدهی و بدهکاری باعث شرک و نابودی میشه…
اون رنج ها،اون نداری ها،اون حساب مسدود شدن ها،اون زخم زبونها من رو صبورتر و مستحکم تر کرد برای رشد…و برای درک بهتر اصل از فرع
الان بهتر اصل رو متوجه میشم و صبر کردن رو ترجیح میدم به عجله ی نابود شدنی…برای رسیدن به خواسته ام هیچ عجله ای نیست چرا که باید تکاملم طی بشه و لذت ببرم از تک تک لحظات ناب زندگی و عشق ورزیدن به خودم و خانواده ام و جهان…
سپاس بی کران از استاد عزیزم