کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام انرژی معجزهگر و قدرتمندی که از رگ گردن به من نزدیک تر است و به خوشبختی، سعادتمندی، آرامش، سلامتی، ثروتمندی و داشتن زندگی سرشار از عشق و وفاداری و تجربه لذت های ناب و وصف نشدنی و زندگی در آسایش و رفاه برای من، بیشتر از خودم مشتاق و مصر است
به نام خدای مهربان و بخشنده ای که جهانی سرشار از نعمت و فرصت و ثروت و فراوانی آدم های خوب و هر چیز خوبی را به بی نهایت مقدار خلق کرده
و من را خالق زندگی خودم آفریده تا بتوانم از راه های ساده و لذت بخش به خواسته ها، آرزوهای کوچک و بزرگ و زندگی دلخواهم برسم
به نام خدایی که مرا بسیار دوست دارد و من را موجودی بالیاقت، ارزشمند، عزتمند، شایسته و لایق نعمت هایش خلق کرده و هر روز بر عزت نفس و میزان لیاقتم برای دریافت نعمت هایش می افزاید.
*
سلام.
سلام به هر ذره و جریانی از خوبی که در جهان زیبا و غنی ما در جریان هست
سلام به تمام آدم های خوب و باوجدان در همه جهان از گذشته های دور تا همین حال حاضر و آینده
سلام به تمام عوامل و راههای هموار و لذت بخشی که به فرمان خداوند برای رسیدن من به خواسته ها و آرزوها و شرایط دلخواه و رویایی ام برایم مهیا می شوند
سلام به:
خوشبختی و آرامش
موفقیت و ثروتمندی
سلامتی و زیبایی
امنیت و ایمنی
عزتمندی و آبرومندی
لیاقت و شایستگی
آسایش و رفاه
مهربانی و محبت
عاشقی و وفاداری
فراوانی و ثروت
نعمت و فرصت
راهنمایی و هدایت خداوند
احساس ارزشمندی و اعتمادبهنفس
زندگی سرشار از عشق و محبت و وفاداری
زندگی مملو از تجربههای ناب و لذتهای وصفنشدنی
سعادتمندی و عاقبت به خیری
*
نکات و باورهای این جلسه:
– اشتباه کردن طبیعی بوده و قسمتی از روند یادگیری است و مهم این است که از آن اشتباه درس بگیریم و به توانایی هایمان شک نکنیم و احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم.
– نحوه واکنش ما به اشتباههایی که انجام می دهیم، نشان می دهد که چه ذهنیتی داریم.
به این گونه که یک ذهنیت قدرتمندکننده وقتی که مرتکب اشتباهی می شود، آن را می پذیرد و در ادامه آن را بهعنوان فرصتی برای پیشرفت قلمداد می کند.
از طرفی، یک ذهنیت محدودکننده، آن اشتباه را به ناتوانی و بی عرضه بودن نسبت داده و خود را به درد نخور می انگارد و حتی گاها دچار اعصبانیت شده و خود را به شدت سرزنش می کند.
– بنابراین با اولین خطا در بیزنس یا روابط یا هر زمینه دیگری، نگویید که برای این کار ساخته نشده ام و خود را سرزنش نکنید، چراکه این باورها بمانند سدی جلوی پیشرفت شما را خواهند گرفت.
– از اشتباهات خود درس بگیر و در نوبت بعدی از آنها به نفع خودت استفاده کن.
– آدمی که خودش را میشناسد و دارای ذهنی قدرتمند است، اشتباه خود را می پذیرد و آن را فرصتی برای رشد و پیشرفت می بیند.
– یک ذهن قدرتمند باید بتواند به خودش بگوید که اشتباه پیش میاید، درسی که از آن اشتباه می گیرم مهم است و در حقیقت آن را بهعنوان یک موهبت یا گیفت از جانب خدا ببیند.
– آگاه باش که هیچ زمینه ای نیست که نتوانی در آن بهبود پیدا کنی.
خواه نوعی ورزش باشد یا محاسبات ریاضی و کدنویسی، کاری فنی باشد یا هنری.
– هیچ کاری در دنیا نیست که انسان نتواند آن را یاد بگیرد.
پس به دنبال چیزی که به آن علاقه داری برو و تلاش کن و اشتباه کن، درس بگیر و در نهایت، رشد کن.
– بهخاطر واکنش و حرف مردم، از اشتباه کردن نترس.
بدان که ما برای مردم زندگی نمی کنیم. بنابراین دنبال قانع کردن مردم نباش.
– طبق اصول خودت رفتار کن و با درس گرفتن از اشتباهات، پیشرفت کن و قدرتمندتر شو.
– از تجربیات جدید فرار نکن. هر کاری را شروع کنی ممکن است در آن اشتباه کنی، ولی این به اون معنا نیست که شما به درد این کار نمی خورید. اتفاقا به آن معناست که یکسری درس ها وجود دارند که هنوز آنها را بلد نیستی و خبر خوب این است که آن درسها قابل یادگیری هستند.
پس آنها را یاد خواهی گرفت و تکرار و تمرین می کنی و روی خودت کار می کنی و ادامه میدی و ادامه میدی تا در نهایت، بهتر میشی.
– از اینرو، پس از اشتباه کردن، خیلی خودتان را تخریب نکنید و نگویید که به درد این کار نمی خورم. در واقع، به تواناییهات شک نکن.
– هر چقدر بیشتر روی یک موضوع کار کنید، مغز هم بیشتر در آن زمینه قوی و قویتر می شود.
خواهید دید از یک جایی به بعد، بدون اینکه حتی آگاهانه فکر کنی، مغزت بطور اتوماتیک جواب میدهد.
– پس با احساس خوب و یقین به توانایی هایت، فقط ادامه بده و ببین که چطور می توانی در هر زمینه ای بهتر شوی.
– نترس از اشتباه کردن، خجالت نکش از اینکه خطا کردی و خودت را ابدا سرزنش نکن.
*
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟ آیا آن را فرصتی برای خود دیدی و درس گرفتی و راحت بودی باهاش یا به شدت خودت را سرزنش کردی و شخصیت خودت را ناتوان دیدی و از خودت ناراضی بودی؟
پاسخ سوال:
اخیرا ی اشتباهی انجام دادم و الکی الکی، بخش مهمی از پولی رو که پس انداز کرده بودم، هدر دادم. وقتی حساب کتاب کردم دیدم خیلی اسراف کردم و از دست خودم ناراحت شدم. بیشتر دلم سوخت که با اون پولی که به باد دادم رفت می تونستم کارهایی خوب زیادی بکنم. مثلا فلان قدر دلار یا طلا بخرم.
حتی یادمه که اون زمان دوره احساس لیاقت تازه شروع شده بود و مدام می گفتم حیف نبود این چیزها رو خریدم، به جاش می تونستم توی این دوره عالی شرکت کنم. جالبه حتی اگر همه این پول هایی که هدر دادم رو جمع می کردم می تونستم تمام دوره ها رو با هم یکجا بخرم و این باعث میشه از دست خودم خیلی ناراحت بشم و خودم رو بیشتر سرزنش کنم.
البته باید بگم من از اردیبهشت گذشته که شروع کردم به گوش دادن به فایل های دانلودی و محصولات استاد، تو خیلی از زمینه ها از جمله زمینه مالی اوضاعم خوب شد. حتی الان که خودم رو مانیتور می کنم می بینم من از پس انداز خیلی کم و درآمد خیلی کمتر، به شرایط خیلی خیلی خوبی رسیدم. در واقع تاثیر حرف های استاد و در ادامه، تغییر نگرش من با توجه به قوانین و اصلاح باورهایی که داشتم، باعث ی انقلاب در زندگی من شد. حتی با اینکه می دونم هنوز در بخش ابتدایی روند تکاملی خودم هستم، نتایج واقعا عالی بوده برام. در حقیقت، من الان به فراوانی در جهان ایمان پیدا کردم و می دونم جا برای کامیابی و ثروتمندی من و بقیه آدم ها هست.
حتی اون زمان که داشتم پولمو راحت خرج می کردم مدام به خودم می گفتم، اشکال نداره، دوباره پول درمیارم میزارم جاش. با خودم زمزمه می کردم من راحت پول در میارم، پول زیادی قرار وارد زندگیم بشه… و برای همین همون موقع که پول خرج می کردم تقریبا 90 درصد می گفتم هیچ اشکالی نداره و ی 10 درصدی از اینکه دارم خرج می کنم ناراحت بودم. تا اینکه این اواخر همش فکر اینکه چرا اخه اون همه پولو خرج کردم داره اذیتم می کنه. یعنی انگار هر چقدر هم که باز دارم پول در میارم، فکر اینکه اگر اون پول هم تو حسابم بود چقدر عالی میشد، داره آزارم میده.
خلاصه متوجه هستم که ذهنم ی چیزی مابین ذهن قدرتمندکننده و محدودکننده هست، نمی دونم شاید از یک زاویه دیگه کسب به من نگاه کنه، یک کفه ترازو بیشتر سنگینی کنه.
حالا اینکه چه درسی از این اشتباه خودم گرفتم باید بگم که اولین چیزی که به ذهنم میاد اینه که قبل از خرید کردن، قبل از تصمیم برای واریز پول، به این فکر کنم که آیا واقعا به اون لباس یا وسیله نیاز دارم یا نه؟ از خودم بپرسم آیا واقعا اون مبلغ برای اون کالا منطقیه؟ آیا الان زمان مناسبی برای خرید اون لباس یا چیز بخصوص هست یا بعدا هم می تونم اونو با قیمت بهتر تهیه کنم؟
در حقیقت موقع پول خرج کردن می خوام خودم رو مانیتور کنم و ببینم آیا تصمیمم برای خرید درسته یا نه. چون بیشتر خریدهایی که کردم غیرضروری و مازاد بودن و اینه که بیشتر داره اذیتم می کنه. یعنی من یکسری چیزها خریدم که شاید کمتر کسی جای من باشه اون کارو بکنه ولی چون دلم می خواست تجربهاش کنم اونها رو بی درنگ خریدمشون و همین الان هم از این بابت اصلا پشیمون نیستم. برای مثال خودم رو مهمون خوردن ی چیز بخصوص و گرون قیمت کردم، که باعث شد تجربه شیرینی داشته باشم، و اتفاقا همون یکبار هم برام کافی بود و لذت بردم ازشون. اما از اینکه چیزی خریدم که گرون بود، نیاز هم نداشتم بهش و حتی الان گوشه کمدم افتاده، اعصبانیم از خودم.
ولی خب الان که دارم این موضوع رو باز می کنم و اشتباه خودمو بررسی می کنم، یکم دارم آرومتر میشم. احساس می کنم با این تحلیل ساده، احتمالا از اشتباهات مشابه و بزرگتری در آینده می تونم جلوگیری کنم. یعنی دوباره همچین کاری نکنم که پشیمون بشم.
الان که نگاه می کنم، می تونم برای عید امسال حتی هیچ چیز برای خودم نخرم، چون هر چی نگاه می کنم، تقریبا همه چی هست، مگر دو تا چیز ریز که پولی نمیشن اصلا، یعنی با پول دو روز کاریم می تونم اونها رو بخرم. خدا رو شکر.
واقعا خدا رو شکر چون هم توی زمینه تحصیلیم و علاقه ام استعداد کافی دارم و هم توی کار خانوادگیمون. و خدا رو هزاران بار دیگه شکر، چرا که هنوز جوون و سالم هستم و می تونم توی همه این زمینه ها کار کنم و پول زیادی دربیارم. فقط دیگه بیشتر حساب کتاب می کنم تا جلوی ولخرجی های بی مورد رو بگیرم.
راستش نمی تونم بگم الان کلی ایده و راهکار اومده تو ذهنم تا درسی که از این اشتباه گرفتم رو در عمل اجرا کنم :)
اما اگر مثلا فلان لباس یا وسیله باشه 5 میلیون، با خودم می گم بنظرت بخرم یا نه؟ این لباس برام بیشتر می صرفه یا برم ی 100 دلاری پس انداز کنم، یا برم ی تیکه طلای مینیمال بخرم، ی تجربه جدید کسب کنم، برای خودم جایزه بگیرم و یکی از محصولات باقیمانده سایت رو بخرم یا نه، اصلا بیام کل خانواده رو ی شب توی یک رستوران لاکچری مهمون کنم و لذت همنشینی و گپ زدن با خانواده رو بچشم. یعنی با هر قیمتی که قراره بپردازم، خواه 500 تومن باشه یا 10 میلیون و یا بیشتر، بیام ببینم با همون مقدار پول، آیا کارهای بهتری می تونم انجام بدم یا نه. دست آخر، با ی لیستی از گزینه های که اولویت بندی هم شده باشن بنظرم بهتر هم می تونه باشه، یک تصمیم خوب بگیرم.
اصلا این درس رو تعمیم می دم به همه چیز، یعنی قبل از انجام هر کاری خوب فکر کنم، تمام جوانب رو در نظر بگیرم، سبک سنگین کنم، اولویت بندی کنم، حتی لازمه مشورت کنم و در آخر تصمیم بگیرم و توکل بر خدا دیگه :)
*
من باور دارم که در جهانی غنی و سخاوتمند زندگی میکنم که
در آن بیشمار نعمت و فرصت و ثروت و آدمهای خوب وجود دارد و
من قرار است سفری بسیار لذت بخش در این جهان داشته باشم و
در کمال خوشبختی و سعادتمندی، پیوسته شکرگزار خالق بخشنده و مهربانش باشم.
بنابراین:
خدای بزرگ برای اینکه امروز هم من را به سمت زندگی بهتر و شرایط ایدهآل و رویاییام هدایت کردی، ازت هزاران بار ممنونم.
خدای مهربان، من آمادگی دریافت برکات، نعمات، آگاهی ها و هر خیری رو از جانب تو دارم و پیشاپیش برای همشون ازت ممنونم.
خدای بخشنده من، به خاطر همه شرایط و عوامل ریز و درشتی که در مسیر رسیدن من به خوشبختی و داشتن زندگی ایده ال و رویاییم ترتیب میدی، هزاران بار ممنونم.
خدای قدرتمند من، بخاطر تمام نعمت های کوچیک و بزرگی که به من عطا کردی، از اولین روز زندگیم تا حال حاضر و همچنین اونهایی که در آینده دور و نزدیک به من خواهی داد، هزاران هزار بار متشکرم.
خدایا
بخاطر سلامتی و امنیتی که برایم مهیا می کنی،
بخاطر آدمهای خوبی که وارد زندگیم می کنی،
بخاطر همسر فوق العاده ای که نصیبم می کنی،
بخاطر موفقیت های آینده ام،
بخاطر فرصت های خوبی که جلوی پاهام می گذاری،
به خاطر ثروت عظیمی که نصیبم می کنی،
به خاطر عزت و ارزش و احترام و آبرویی که بهم می بخشی،
بخاطر تجربه های ناب و لذت های وصف نشدنی که به من عطا می کنی،
به خاطر رفاه و آسایشی که به من می بخشی،
بخاطر برکتی که به زندگیم دادی و میدی،
بخاطر احساس آرامش و خوشبختی که برام فراهم می کنی،
بخاطر داشتن زندگی دلخواه و ایده آلم،
برای رسیدن به خواسته ها و رویاهای کوچک و بزرگم،
پیوسته و پیشاپیش، میلیون ها بار سپاسگزار و ممنون تو هستم.