کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
به نام الله توانا
حمد و ستایش مخصوص الله است که فرمانروا و صاحب اختیار جهانیان است
سلامی به گرمی عشق خدمت استاد عباس منش عزیز و تیم تحقیقاتیشون
من شغلم پیمانکاریه و بیشتر در زمینه سازه های بتنی فعالیت دارم چند وقت پیش به یاری خدا شروع کردم اما متاسفانه
بابت ابزار هایی که وارد کارگاه شد بود سرپرست من اقدام به دریافت رسید از نگهبان نکرده بود.
این سهل انگاری خیلی منو اذیت میکنه چون بی حساب کتاب دارایی که داشتم اونجا و اگه به هر دلیل اوجا مفقود بشه من
نمیتونم چیزی از کسی طلب کنم.
این در حالیه که همین اتفاق یا بهتره بگم این اشتباه توی کار من رخ داده و مسئول همه این ضضر ها و حال خراب فقط و
تنبلی خودمه و بس
چه احساسی داشتند زمانی که این اشتباه رو انجام دادید؟
به شدت حس بی عرضگی داشتم که توان انجام این کار رو ندارم و به شدت خودم رو سرزنش کردمکه من لایق یشرفت و
این نعمت خدا نیستم
با چه نگاهی میتونی به این اشتباه نگاه کنی و چه درسی بگیری از این موضوع؟
بعد از دو بار گوش دادن به حرف های استاد عزیز با خودم کنار اومدم که هر شخصی میتونه اشتباه کنه ولی نکتش اینجاس
که امروز به این نتیجه رسیدم وقتی اشتباه خودم رو کامل خدا بهم نشون داد پس قطعا کمک میکنه که دیگه تکرار نشه
دوم اینکه مثل دانش آموزی که تا درسی رو پاس نکنه به کلاس بالاتر نمیره خدا از من میخواد که این درس رو کامل بفهمم و
امتحانش رو به یاری خودش قبول بشم که من رو به ارتقا بده ، من رو به مدار بالاتر هدایت کنه که اونجا با این اشتباه
متحمل خسارت های بیشتر نشم
چطور میتونیم که این بهبود ها رو در عمل اجرا کنیم؟
من امروز به خودم و خدای خودم قول میدم که ر گاه پروژه ای خواستم انجام بدم نهایت تلاشم رو بکنم که موقع تحویل
وسایل خودم حضور داشته باشم و از نگهبان رسید بگیرم و در کل به کارهام لباس نظمبپوشونم
تمام تلاشم رو بکنم که کارهام رو به تعویق نندازم
بی کران از خدای مهربان و بخشنده و رزق رسان و هدایت گر خودم سپاس گزارم که این بنده خودش رو به این سایت و این
فایل های ارزشمند هدایت فرمودند
در پناه الله یکتا شاد و ثروتمند با حال عالی باشد