کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
سلام و درود فراوان خدمت استاد عباس منش عزیز و دوست داشتنی.
این فایل هم مثل فایل های قبلی فوق العاده عالی بود و من مثل همیشه از شما و فایل های شما دارم نکات بسیار فوق العاده ی رو یاد میگیرم و در زندگیم اجرا میکنم.
تغییرات ذهنی من از جلسه دوم شروع شد و خیلی حیرت زده بودم که به زندگی و چالش هایی که مقابلم قرار میگیرن دارم به عنوان یک مسئله ی ساده نگاه میکنم که با فکر کردن در مورد اون میتونم اون رو حل کنم و به انسان بهتری تبدیل بشوم.
من شغلم معامله گری در بازار های مالی هست و چند سالی هست که دارم این کار رو انجام میدم، ولی نکته ی که من در طی این جلسات متوجه شدم این بود که من اصلاً به دنبال حل کردن مشکلاتی که در تحلیل هایم بود نبودم! و خیلی برام طبیعی شد این مسئله که چرا من در زندگی مالی ام رشد و پیشرفت نمیکنم، بعد از دیدن این فایل ها و انجام تمرینات در زندگیم خیلی دارم راحت تر و با دید و نگاه قدرتمند تری به کارم ادامه میدم و هر روز صبح با اشتیاق و عشق بیدار میشم از خواب و روزم رو شروع میکنم.
نکته ی دیگه ی که من در مورد خودم متوجه شدم این بود که من می ترسیدم از این که دیگران متوجه بشوند که من اشتباه کردم در کاری! و خیلی محتاط بودم که خودم رو همیشه خوب در ظاهر به دیگران نشون بدم که دیگران فکر نکنن که من به چالشی بر خوردم که نتونستم اون رو حل کنم، چون به من احساس بی ارزشی نسبت به اطرافیانم دست میداد. اما الان متوجه شدم که چالش ها و مسائلی که در زندگی وجود دارد باعث بهتر شدن من میشود و من رو رشد میدهد به سمت خواسته ها و رویاهام، و خیلی با اشتیاق دارم از مسئله هایی که در زندگی ام پیش می اید استقبال میکنم و اون ها رو به راحتی حل میکنم.
خدارو صدهزار مرتبه شکر که دارم پیشرفت میکنم و خداوند داره من رو به سمت بهترین ها هدایت میکنه.
از شما استاد عزیز نهایت سپاس گزاری رو دارم بابت فایل هایی بینظیری که برای ما به اشتراک میگذارید. مشتاقانه منتظر جلسه بعدی هستم. ممنونم