کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
سلام و درود خدمت استاد وخانم شایسته عزیز و شما بزرگوار های دوست داشتنی
چند روز پیش برای برادرم یک مهمانی خودمانی گرفته بودیم که همه اقوام و اعضای خانواده تو اون مهمونی دعوت بودن ،مهمونی روز پنچشنبه بود من که تو یک شرکت کارمی کنم کل هفته بیکار بود و برای پنچشنبه مرخصی نگرفتم با خودم گفتم خوب کل هفته تعطیل بودیم حتما اون روز هم تعطیل هستیم ولی دست بر غذا اون روز تعطیل نشدیم ومن هم نتونستم مرخصی بگیرم ،زنگ زدم به مادرم و گفتم که اگه میشه مراسم رو بزارید برای جمعه ولی مادرم گفت که نه نمیشه اخه مهمون ها دعوت شدن و با آشپزخانه هم هماهنگ شده دیگه نمیشه من خیلی ناراحت شدم و وبا خودم گفتم (نجوا های شیطان )که اگه فلان برادرت بود حتما این کارو میکردن یا اگه فلانی میگفت این کار انجام میدادند خلاصه خیلی دوست داشتم باشم و ذهنم هی نجوا سر می‌داد تا اینکه خدا دست به کار شد و گفت که مگه تو از ما نخواسته بودی که در جای که با فرکانس های تو مغایرت داره قرار ندیم ،
با خودم فکر کردم دیدم من توی دفترم هروز مینویسم که خدایا دستم را بگیر و با خودت به جاهای خوب ببر
ویا مینویسم مرا در بهترین مکان قرار بده یا اینکه در مدار های خوب قرار بده
بله این ها رو من از خدا خواسته بودم و خدا کار خودش رو کرده بود ولی من توان درکش رو نداشتم
خیلی خوشحال شدم و خدارو شکر کردم واز خدادسپاگذاری کردم که حواسش به من بود ومرا به بهترین شکل از این مدار خارج کرد بدون اینکه کسی ناراحت بشه
خدارو شکر