کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
به اشتباه مهمی که اخیرا انجام دادی فکر کن. در آن زمان چه واکنشی داشتی و چطور با خودت برخورد کردی؟
آیا احساس شما این بود که:
” اشتباهی است که رخ داده و اشکالی ندارد. ببینم چه درسی برایم دارد؛ ببینم چه تغییر یا بهبودی ایجاد کنم که در آینده این اشتباه تکرار نشود؛ ببینم چطور می توانم در این موضوع بهتر شوم”؛
آیا به شدت خود را سرزنش کردی!
آیا آن اشتباه را به شخصیت خود وصل کردی و به احساس ناتوانی رسیدی؟!
آیا به این نتیجه رسیدی که کلا به در این کار نمی خوری؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
به اشتباه اخیری که مرتکب شدی فکر کن و با جزئیات آن را توضیح بده.
مرحله دوم:
توضیح بده وقتی آن اشتباه رخ داد، چه احساسی داشتی؟ چطور واکنش نشان دادی و چه برخوردی با خودت داشتی؟
آیا خودت را سرزنش کردی؛
آیا به توانایی هایت شک کردی و از ادامه کار نا امید شدی؛
یا اینکه تمرکز خود را بر درس ها و بهبودهایی گذاشتی که آن اشتباه می تواند برایت داشته باشد؟
مرحله سوم:
با توجه به توضیحات استاد عباس منش درباره ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده در برخورد با اشتباه، به این موضوعات فکر کن که:
- چه درس هایی می توانی از اشتباه اخیر خود بگیری تا در موقعیت های مشابه آینده، عملکرد بهتری داشته باشی؟
- این اشتباه چه فرصت هایی برای بهتر شدن برایت دارد؟
- از چه زاویه قدرتمندکننده ای باید به این اشتباه نگاه کنی تا نه تنها به توانایی هایت شک نکنی بلکه برای بهتر شدن، انگیزه بگیری؟
مرحله چهارم:
پس از تفکر و پاسخ به سوالات مرحله قبل، بنویس چه ایده ها و راهکارهایی داری تا آن درس ها و بهبودها را در عمل اجرا کنی؟
از میان تمریناتی که شما دوستان عزیز در بخش نظرات این قسمت می نویسید، نوشته ای که بیشترین ارتباط با توضیحات این تمرین داشته باشد، به عنوان تمرین انتخابی این قسمت انتخاب می شود.
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3306MB32 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 331MB32 دقیقه
سلام استاد و مریم جان
نمیدونم چرا تو این صفحه و اینجام چون خداوند الهام کرد انتخاب کرد و گفت بنویس..
استاد من باز خواب شمارو دیدم نمیدونم نمیدونم چرا؟
شاید بخاطر شرایط زندگى ام که درآن قرار دارم..
شاید چون صبح تا شب در بیدارى فقط خداوند شمارو در مسیرم قرار میده براى آگاهى و شب در خواب هم همینطور…من نمیدونم
همین لحظه الهام شگفت انگیزى در من جوانه زد،بخاطر جایى که هستم و تنها جایى که باقى مونده براى من در زندگى اونم بخاطر اینکه همیشه میگفتم زمین و اسمان و درختان اینجا براى خداست..و حالا بعداز از دست رفتن تمام چیزایى که داشتم خدا این باور رو در من شکل داد، البته که قبلش هدایت شدم به هاى شما مثل هروز با هدایت خدا دقیقا براى همون لحظه حال من.
و الان بعداز نیایش با خدا با تمام وجودم متوجه شدم که خداوند صحبتهاى امروز شمارو براى من تکمیل کرد با ذکر مثال.
بعد یه حسى گفت برو براى سید بنویس
گفتم آخه سید بیاد پیام منو بخونه خدایا
گفت من بخوام میخونه تو فقط بنویس
گفتم آخه پیش بچه ها من خجالت میکشم
گفت اون که بخواد ببینه فقط میبینه
تو فقط بنویس مگه سید نگفت هر کارى شروع میکنى بگو بسم الله
بسم الله بگو و بنویس
گفتم کجا بنویسم کدوم صفحه، بازم گفت تو فقط برو بنویس
گفتم تایید باید بشه گفت من تایید کردم .
استاد منم اومدم وارد سایت شدم و فقط دکمه زدم دکمه زدم تا رسیدم به اینجا..
حالا نمیدونم نمیدونم نمیدونم
فقط خدا میدونه .