ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

به نام خدای مهربان

سلام خدمت استاد عزیزم و تمامی دوستان

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد،چه واکنشی نشان می دهید؟

تغییر شاید یکی از پاشنه آشیل های من باشد، من قبلا خیلی با این قضیه مشکل داشتم و اصلا نمیتونستم باهاش کنار بیام و خیلی مقاومت داشتم و خیلی حالم بد میشد و خیلی سخت قبول میکردم تغییر کنم و خیلی بحث و جدل می کردم.

یک نمونه که مربوط به گذشته هست و الان یادمه

مربوط می‌شد به تغییر محل کارم ، من مدتی بود در یه منطقه از شهر کار می‌کردم و به یکباره به من گفتن از فردا باید یه شعبه دیگه‌ای بری و اونجا کار کنی، من ناراحت شدم اصلا احساس خوبی نداشتم و خیلی مقاومت داشتم و نمیخواستم خودم رو با تغییر مطابقت بدم یه فکرایی تو سرم میومد که حالم رو بد می‌کرد اگه این طور بشه، اگه اون طور بشه و…

یه ترسی داشتم همه این ها به این علت بود که من به این کار و محل کارم عادت کرده بودم یا به عبارتی وابسته شده بودم

وابستگی = رنج

دنیا رو همیشگی دیدن= رنج

وقتی رفتم روز اول در شرایط جدید و محل کارم قرار گرفتم اولش مقاومت داشتم رفته رفته احساسم بهتر شد اون چیزی که تو ذهنم فکر میکردم اصلا نشد خیلی اوضاع بهتر بود حتی شاید بهتر از جای قبلیم واقعا خیلی جالب بود برام و من با حال خوب رفتم خونه،جالب اینه که همون روز بعد تموم شدن ساعت کاریم به من اعلام کردن از فردا دوباره باید برگردم به همون شعبه و جای قبلی که کار میکردم

من فقط یه روز جای جدید بودم،الان که دارم به گذشته فکر میکنم واقعا درسای خیلی خوبی از همون تغییر یکروزه محل کارم به من داده شد یکی از درسای مهم برای من این بود که به شرایط حال حاضر وابسته نباش هر لحظه امکان داره تغییری بوجود بیاد و تو باید آماده باشی به هر اندازه که از تغییر با روی باز استقبال کنی و به این فکر کنی که تغییر به نفع منه ، تغییر به رشد و پیشرفت من کمک میکنه به همون اندازه ای که این باور رو در خودت تقویت کنی مطمئنا این باور به واقعیت تبدیل میشه و تو حالت بهتر میشه و در ادامه اتفاقات خوبی برات میفته.

دو تا عبارت تاکیدی که کمک میکنه ذهنیتم در برابر تغییر بهتر بشه:

تغییر به نفع منه

تغییر باعث رشد و پیشرفت من میشه

تغییری که من آگاهانه خودم به استقبالش رفتم و خودم خواستم این تغییر رو بدم رو میخوام بگم:

من شاید بتونم بگم در طول زندگیم تا همین یکسال پیش ورزش نمیکردم یا بهتر بگم ورزش منظم و مداوم نداشتم،به مدت چند ماهی میرفتم باشگاه بدنسازی و بعدش ول میکردم چندین بار این اتفاق در طول زندگی من افتاد تا همین یک سال و خورده ای پیش که من تصمیم گرفتم ورزش کنم اولش از داخل خونه شروع کردم بعدش اومدم در طبیعت پیاده روی کردن و الان خداروشکر بالای یکساله که از اون تصمیم میگذره و من همچنان دارم با ذوق و شوق میرم در طبیعت و پیاده روی میکنم برای من این یه تغییره، تغییره بزرگه و من از خداوند برای هدایتش به سمت این تغییر سپاسگزارم .

خدایا شکرت،خدایا شکرت، خدایا شکرت

در دل این تغییر یه تغییر دیگه هم من آگاهانه انجام دادم و همین الانم انجام میدم اون اوایل که میرفتم برای پیاده روی در طبیعت یه مسیر مشخص و ثابتی رو پیاده روی میکردم ولی الان تقریبا میشه گفت که من هر روز مسیر پیاده رویم رو تغییر میدم حتی اگه اون تغییر در حد خیلی کم باشه.

یه اتفاقی که همین لحظه ای که دارم این کامنت رو مینویسم افتاده اینه که سایت به مشکل خورده و بالا نمیاد و من نمیتونم کامنت خودم رو بزارم، من با خودم فکر میکنم که حتما خیری در این اتفاق وجود داره که من الان نمیدونم و ان شاءالله بزودی مسئله حل میشه،به جای این که بیام حالم و احساسم رو بخاطر این اتفاق بد کنم میام و به این قضیه جوری فکر میکنم که احساسم بهتر بشه،فعلا این کامنتم رو داخل تلگرام ذخیره میکنم و وقتی مشکل سایت حل شد کامنتم رو میزارم داخل سایت .

در حال حاضر با توجه به تغییر باورهام و آموزش هایی که از استاد یاد گرفتم مقاومتم خیلی در برابر تغییر کمتر شده ولی این رو میدونم که هنوز خیلی جای بهبود داره.

در اغلب اوقات اگه تغییری رخ بده من به زبون با کسی بحث و جدلی نمیکنم ولی در ذهنم یه مقدار نشخوار فکری دارم و تا بتونم خودم رو با تغییر مطابقت بدم زمان میبره، ولی الان خدارو شکر مقاومتم کمتر شده و سریع تر میتونم تغییر رو بپذیرم.

ممنون از استاد عزیزم برای تهیه این فایل عالی

و تمامی شما دوستان عزیزم

ان شاءالله در پناه الله یکتا شاد و سلامت و سعادت مند در دنیا و آخرت باشید