ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «على شيرازى» در این صفحه: 1
  1. -
    على شيرازى گفته:
    مدت عضویت: 3449 روز

    به نام خداوند مهربان

    با سلام و درووود خدمت استاد عباسمنش عزیز و مریم بانوی اسطوره و دوستان عزیزم در سایت

    مرحله اول:

    چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

    یعنی این قدر مثال دارم از این که باورتون نمی شه

    14 سالم بود خانوادم گفتن باید برم اصفهان از شیراز برای ادامه ی درس اگرچه می خواستن برم خونه ی عموم و من هم دوست داشتم برم اصفهان وقتی رفتم خیلی سخت گذشت ماه اول و شب اول و دوم خیلی دلتنگ شده بودم و بغز داشتم اما گذشت و عادت کردم و سالی یک بار خانوادم‌رو می دیدم برای تابستون

    اون قدر دوست پیدا کرده بودم که نگو و نپرس اسم علی شیرازی از همون موقع باهام موند تا همین حالا

    برای پیش دانشگاهی اشتباه بزرگی کردم و برگشتم شیراز و همون هم برام تغییر بزرگی بود دیگه الان 18 سالمه و اصلا دوست نداشتم خانواده بگن این کار خوبه و اون نه البته که همه رو حق داشتن چون به راه اشتباه کشیده نشم و خلاصه بعد از قبولی در پیش دانشگاهی و امتحان کنکور دادن و قبول شدن برای آزاد فکر کنم بود تصمیم گرفتم نرم دانشگاه و کار کنم و شروع به کار کردم و کلی اشتباه دیگه ازم سر زد و پام جاهایی که نباید کشیده شد و از خدا درخواست نجات کردم و این دفعه گفتم خداوندا من دیگه شیراز بر نمی گردم شیراز جای بدی نیست من عقل درست و حسابی ای نداشتم و کلی باور های اشتباه داشتم خیلی زیاد و خداوند نجات داد من رو و رفتم اصفهان برای کار اون هم باز تغییر بزرگی بود این دفعه دیگه خودم خونه اجاره کردم و کار هم دیگه خودم باید می رفتم که انجام بدم

    خیلی خوب بود همه چیز جوان و پول خوبی هم در می آوردم یک نیسان آبی خشگل و ردیف داشتم البته بسیار خوش تیپ خیلی خشگل و ردیف بود رینگ و قالپاق خشگل ماشین کوپ و ضبط عالی و شیشه دودی و صندلی پاترولی و استارت تویوتایی خلاصه خیلی خوب بود تا فکر زن و ازدواج زد به سر ما

    جوگیر شده بودم بیا و ببین ( مرد باید زن بگیره و از این حرف ها)

    خلاصه اون هم به عقد کشید با دختر خالم و به جای خوبی هم ختم نشد ‌ و تصمیم گرفتم برم دلی باز هم تغییر و پر از چالش و چیزهایی که نمی دونم و بعد ترکیه و یونان و ترکیه و امریکا و خلاصه هر تغییر کلی چالش داشت اما چنان تغییر کردم و چنان خداوند هدایت کرد و چنان همه چیز هروز بهتر و بهتر شد و داره همچنان می شه که روزی نیست سپاسگزار خداوند نباشم

    خدایا شکرت واقعا چه قدر حالم خوب تر شد

    مرحه دوم:

    برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

    خداروشکر هروز در حال تغییر و تحول هستم برای کسب و کار خودم خدایا شکرت

    مرحله سوم:

    یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

    من با تغییر و تحول رشد می کنم

    خداوند من رو برای تغییر و تحول به وجود آورده است

    خداوند من رو برای پشت سر گذاشتن چالش هایی که در این تغییرات هستند راهنمایی و هدایت می کند

    این تغییر ها و تحول ها رو خداوند برای من ایجاد می کنه تا قوی تر باشم و به تمام خواسته هایی که می خوام برسم چون خواسته هایی که دارم نیاز هست که انسانی قوی ای باشم

    تغییر و تحول تنها چیزی هست که تغییر نمی کنه ( استاد عباسمنش )

    من انسانی منعطف و تغییر پذیر هستم من مثل جیوه به هر شکلی درمیام

    مرحه چهارم:

    به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

    مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

    مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

    مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟

    خداروشکر تغییر برام خیلی آسان تر شده و هرروزه خودم به دنبالش هستم و از خداوند درخواست دارم که حتمی و هدایت گر من باشه در این مسیری که داخلش هستم

    خدایا شکرت

    استاد ازتون قدردان و سپاسگزارم از بابت این فایل زیبا

    تنور دلتون گرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 58 رای: