کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام بر استاد عزیز خانم مریم شایسته ،
من قبل از اینکه با شما آشنا بشم یادمه واسه سربازی رفتن مقاومت داشتم که کجا ممکنه بیافتم و وقتی رفتم خاش اولش به شدت مقاومت داشتم و کم کم پذیرفتم و بعدش فرستادنم اصفهان ولی مقاومتم کمتر شده بود و پذیرشم بیشتر وتازه خوشحالم بودم که یک شهر بهتر از لحاظ اب وهوایی افتادم و بعد از دوره کد منو فرستدن زاهدان که باز مقاومت داشتم به خاطر اینکه پذیرشش برام سخت شده بود که باز باید برگردم همون آب و هوا اما وقتی میپذیری شرایط برلت هموار تر میشه و از اونجا فرستادنم ایرانشهر ،یعنی داستانی بود خخخ و اونجا هم دوروز مقاومت داشتم و بعدش همه چی رو پذیرفتم و دوست هم پیدا کردم و البته بعد چند ماه باز فرستادنم منطقه که اونجا هم دوروز سختم بود وبعدش با اینکه شرایط اونجا نسبت به پادگان سختتر بود پذیرفتم ومیخوام اینو بگم که هر چیزی تکاملیه حتی تغییر ،شاید یک چیز واست اولش خیلی سخت باشه اما به مرور که تکرار میشه پذیرشش برات خیلی راحتتر میشه حتی با اینکه به نوعی اون تغییر جدیده ،شرایطش به نوعی متفاوت تر باشه و وقتی هم با استا عباسمنش آشنا شدم یک سری تغییرات اولیه انجام دادم و رفته رفته تغییرات دیگه رو هم ایجاد کردم ،بعضی موقع ها پیش می اومد که از خودم توقع داشتم که سریع تر تغییر کنم در حالیکه این عجله باعث میشد قانون تکامل رو طی نکنم و بیشتر از تغییر کردن زده بشم ،متوجه شدم که باید هر تغییر ایجاد میکنم یا برام ایجاد میشه ابتدا باهاش به صلح برسم و به عبارتی برام ثابت بشه بعد به دنبال تغییر جدید باشم چون وقتی اینجوری عمل میکنی درست نتایج رو درک نمیکنی و با تغییر جدیدتر ممکنه یک سری نتایج تغییر کنه و ایمانت رو به قوانین و حتی خدا کم رنگ کنه ،در پناه خدا شاد وپیروز باشین