ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

سلام خدمت استاد عزیزم و همگی.

خدارو شکر که این فایل هماهنگ شد با فایل جلسه 6 قدم 7 که در مورد تغیر بود .

جواب سوال‌.

من تاجای که یادمه به راحت میتونم بگم 99درصد بیشتر در برابر تغیرات مقاومت داشتم و خیلی سخت پذیرفتم شرایطی رو که تغیر کرده رو خیلی سخت .

وهیچ وقت نرفتم سراغ تغیرات همیشه هم فراری بودم

واقعا خدارو شکر میکنم که این روزا بیشتر دارم با این فایلها و 12قدم خودمو میشناسم و انگار داره مدارم میره بالاتر بهتر درک میکنم اتفاقاتی که هر روز می افته تو زندگیم بخاطر چی بوده و هست ‌.

مرحله 1ول چه تغیراتی در گذشته بوده.

من تو رابطه های عاطفی که قبلا بسیار زیاد وابسته نگران تحقیر و کم بینی خود و گدای میکردم درواقع سالهای سال شاید بگم 15 سال این روند هی بد ترو بدتر میشد و هی اعتماد بنفس من بیشتر پاین می اومد .حتی از سال 96 به بعد ک اشنا شدم با استاد بازم این روند ادامه داشت .چون واقعا بسیار زیاد باورهای غلطی داشتم و اعتماد بنفسم پاین بود .

و اینم بگم که هی هر بار سعی میکردم بهبود پیدا کنم خودم رو انقدر باورهای غلطی داشتم انقدر اعتماد بنفسم پاین بود که واقعا به جای رسیده بود که اصلا خودمم به درو دیوار میزدم که حتی کسی باهام دوست نمیشد. یعنی انگار قحطی دختر بود خداشاهده .

خلاصه.

تا اینکه رسیدیم به 1400زمستان بود خلاصه یه اتفاق در یک سفر ی که رفتیم باخانواده بدون اشنای اینا منو بردن دیدن دختری که الان همسرم هست و ازدواجمون سر گرفت .

این شد که واقعا من در این تغیر به سختی قبولش کردم وارد این رابطه ازدواجی شدم

دیگه من با باورهای درب و داغون و همسرم و خانوادش هم همینطور .

دیگه تو رابطه هستم و بسیار درب و داغون و به ضاهر بد .

اما خدارو شکر میکنم که با دوره 12قدم از همون اوایل شروع زیر سقف کار کردم .

من پذریفتم که واقعا خودم با باورهای خودم این دختر و خانوادشو جذب کردم

اشک تو چشام جمع شدن بخدا من با 12قدم هر روز دارم رشد میکنم بسیار درب و داغون بودم ولی این فایل های 12قدم منو دارن پرواز میدن

واین تغیر که من رو در شرایطی بضاهر سخت ازدواج قرار داد.

و من بدنبال راهی برای جدای بودم و میخواستم با جنگ و دعوا تحقیر همه اینا جدا بشم و به عوامل بیرونی پناه برده بودم

اما با 12قدم من یاد گرفتم این نه تنها بد نیست این ازدواج برام بلکه داره منو هرروز بهتر میکنه ومنو گسترش میده

ومن پذیرفتم که خودم این شرایط رو بوجود اوردم با باورهای غلط با توجه کردن به ناخواسته ها با احساس بد .

پس با همین راه میتونم مدارم رو بالاتر ببرم باورهام رو تغیر بدهم

باتوجه کردن به خواسته هام با توجه کردن به زیبای هام با ماندن در احساس خوب .

نه با جرو بحث کردن نه با دعوا کردن .

خدارو شکر که من از پارسال با شروع قدم سوم هر روز بهتر شدم

و با هر بار دعوا کردنمون با هر بارجرو بحث کردنمون

من درس میگرفتم و مدارم بالاتر میرفت

والبته با این دیدگاه که من خودم مسئول تمام این اتفاقات نه هیچ کس دیگه ای نه هیچ کس ..

همه اینا با 12قدم من دارم بهتر میشم

من قبلا بارها و بارها اشتباه میکردم و هزار ان بار تکرار میکردم

اما با 12قدم با هر بار اشتباه کردن به خودشناسی بهتر میرسم و بهتر تصمیم میگیرم و عمل میکنم

واین تغیر به ضاهر بد که اولش خیلی سختم بود

داره هر روز ظرف منو بزرگ تر میکنه ‌.

مرحله 2 برنامه قابل اجرا .

من در شغل زنبور داریم از سال 98شروع به کار کردم اما بخاطر اینکه تغیر نکردم هی هر روز پس رفت کردم اما من با برکت دوره 12قدم و درک قانون تکامل

می خواهم امسال متفاوت تر از سالهای قبل شروع کنم

یک دوره کامل رو خریدم و دارم هی روش کار میکنم امسال می خوام با اموزش دیدن و از همین امکاناتی که دارم با همون تعدادی که دارم شروع کنم و ادامه بدهم

چند وقتیه رفتم سراغ تغیر با اموزش دیدن و قدم اول رو برداشتم وسایل های نیاز رو برداشتم خیلی هم خوشحالم

چون سالهای قبل فقط دنبال عوامل بیرونی میگشتم برای پیشرفت در شغلم مثل اب و هوا مثل شریک گرفتن مثل قرض گرفتن مثل وام گرفتم..

ولی همه این سالها درسته من پیشرفت نکردم ولی درسهای بزرگی یاد گرفتم که با این عوامل بیرونی نمیتونم پیشرفت کنم

باذور زدن مثل وام و قرض قسط شریک ….اینا

البته با این دیدگاه که من فقط باید روی خودم کار کنم و از همینجای که هستم با همین امکاناتی که دارم شروع کنم و ادامه بدم با اموزش دیدن با هزینه کردن هم مالی هم انرژی وبا باورهای درست ..

تغیر دیگه ای که هست وهمین امشب هم شروع کردم که نرفتم میخوام دور همی هارو کمتر کنم چون واقعا ورودی های نامناسبی رو داره برام .

مرحله 3باورهای تاکیدی .

من باید هر روز تغیر کنم والا زیر چرخ دنده جهان له میشم

سراغ تغیر رفتن باعث میشه که من ظرفم بزرگ تر بشه

باهر بار تغیری که ایجاد میشه تو زندگیم من بیشتر پیشرفت میکنم

اعتماد بنفس من حل کردن مسائل در تغیرات هر روز بهتر میشه

مرحله 4

قسمت 1چه تغیراتی هست که تعویق افتاده.

من در مورد قانون سلامتی میگم که میدونم باید به اون سبک عمل کنم اما هر بار اونو به عقب میندازم

میدونم که این همه مریضی درد و پا درد قلب درد خلاصه کل بدنم نیاز داره به این دوره

اما بخاطر باورهای غلط هی میندازم عقب .