کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام خدا
سلام خدمت دوستان و استاد عباس منش و خانم شایسته .من فکر میکنم اگر تغییری ناگهانی در زندگیم رخ بده اول من میروم تو درو دیوار و بعد از مدتی خودمو جمو جور میکنم و اول از خدا میخام خدایان کنه و سعی میکنم نشانه هارو دنبال کنم و به هر حال ی جوری پیش برم اصلا راکد نمونم.میگم دیگه رخ داده دیگه حالا با این که سختمه و من شرایط دیگه‌ای رو میخواستم ولی به هر حال باید بتونم بگذرونم این روزارو و از دل همین شرایط راهور پیدا کنم.یکی تغییراتی که در زندگیم رخ داد این بود که من دوست داشتم معمار باشم و کلی کار کردم اما ی دفه جوری شرایط پیش رفت که من بعد کلی تلاش و مجانی کار کردن اومدم شاگرد لبنیاتی شدم با کلی ناراحتی و نا امیدی اما هرچی گذشت من تو فروشندگی خیلی بهتر شدم و خودمو شناختم و ی منبع درآمد شد که دیگه مجانی واسه کسی کار نکنم و باشگاه ورزشی میرم و ی سری ایده های دیگه به صورت هدایتی به ذهنم رسیده و هنوز آینده رو نمی‌دونم اما سعی میکنم چیزی که خدا میگه رو انجام بدم و من همیشه از خونه که بیرون میومدم کلی استرس داشتم الان نزدیک به صفر شده چون کلی خودمو کند و کاش کردم و فکر کردم و باور و جمله تاکیدی نوشتم و خدارو شکر مشکل رو هر بار بهتر متوجه شدم.یکی از تغییرات صبح زودتر بیدار شدن و ورزش کردن و شب زودترخوابیدنه که دارم اهرم رنج و لذتشو میخونم که انشالله بتونم انجامش بدم . جملات تاکیدی
تغییر منو می‌بره به مرحله‌ی جدیدی از زندگی .
با تغییرات من پیشرفت میکنم و بهتر میشه زندگیم.
ایمان داشتن به خدا و حرکت کردن وپیش رفتن ،یعنی استقبال کردن از تغییرات.تغییراتی که باید انجام بدم صبح ورزش کردنه که اهرم رنج و لذتشو تقریبا دارم تموم میکنم و بعد با تمرکز روانشناسی ثروتو باید کار کنم که اهرم رنج و لذت بعدی مربوط به همینه و خوندن درسای دانشگاهم که مربوط به رشته معماریه که امروز واسه اولین بار وویس گرفتم که اینم هدایت الله بود.
ممنون بابت خوندن کامنت من