ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فرنگیس محمدی» در این صفحه: 1
  1. -
    فرنگیس محمدی گفته:
    مدت عضویت: 2652 روز

    انَّ اللَّهَ لا یُغَیِّرُ ما بِقَوْمٍ حَتَّی یُغَیِّرُوا ما بِأَنْفُسِهِمْ

     خداوند سرنوشت هیچ قوم( و ملّتی) را تغییر نمی دهد مگر آنکه آنان آنچه را در خودشان است تغییر دهند

    به نام خدایی که اختیار همه چیز رو به خودمون داده

    در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

    در حال حاظر که نشسته ام و به افق خیره شدم ،سخت ملول گشتم و کارهام که کمی به کندی پیش می‌ره ،هر اقدام فیزیکی هست انجام دادم ، هر قدمی که با امکانات و شرایط العان من قابل انجامه ،و چون خیلی طول کشیده ،کمی هم از اون رها بودن و در لحظه زندگی کردن فاطله گرفتم

    در شرف تاسیس کارگاه مستقل هستم و این یه تغییر بزرگ بعد از کمتر از یک سال کار کردن به صورت سیار هست ،کمی با ترس قدم‌هام رو برمی‌دارم و می‌دونم که باید این کار رو انجام بدم

    جسارت برای تغییر رو دارم، یعنی از اول اینطور نبودم با آزمون خطا و با نگاه به گذشتم به این نتیجه وایمان رسیدم که هر وقت جسارت به خرج دادم و ریسک کردم،نتیجه همیشه خوب بوده ، مثل زمانی که من آموزش و پرورش بودم و چهارچنگولی چسبیده بودم به محیط کارم و به هیچ وجه حاضر نبودم تغییر به وجود آمده رو بپذیرم و دوست داشتم قانون برا من عوض بشه، حاضر بودم با درآمد کم همونجا بمونم ،چون اونجا منطقه امنم محسوب می‌شد و دو سال بود که تازه کار پیدا کرده بودم اواخر کم‌کم با کلی تضاد شدم ،اما باز هم مقاومت میکردم ،اون روزها تازه دستیابی به رویاها رو گرفته بودم تمریناش را انجام می‌دادم و بعد اون تغییر و بیکار شدن که فقط یک ماه طول کشید ، بلافاصله به جای هدایت شدم بادرآمد خیلی

    بیشتر از سه برابر و البته که هیچ کدوم از اون تضادها و شلوغی‌ها و ساعات کاری طولانی نبود

    و کلی تغییر دیگه که بعد از بالارفتن مدارم و تغییر شخصیت خودم آگاهانه انجام شد، و همیشه خیر و خوبی بود، واز به جایی به بعد اگاهانه به استقبال تغییرات در زندگیم رفتم ،البته با شناخت توانمندی هام وتقویت ایمانم ودیدن نتایج قبلی خیلی راحت تر تغیرات رو پذیرفتم.

    با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟

    با توجه به شواهد و قراین و قدم‌هایی که برداشتم انگار که من سمت خودم را انجام دادم و از تغییرات هر چند با ترس استقبال کردم، هر کاری که به ذهنم می‌رسه انجام دادم و باز هم نتیجه حاصل نشد

    با یه الهام واضح اون هم تو خواب متوجه شدم که من نسبت به تکرار باورها طی روز کم توجه هستم و انگار این قضیه برا من اهمیتش خیلی جا نیفتاده

    و می‌دونم که باورهای من در خیلی از زمینه‌ها هنوز درست نشده و باید اهمیت این موضوع در ذهنم خیلی پررنگ‌تر از چیزی که هست باشه وگرنه که خدا همواره پاسخ میدهد پس باز هم اشکال از سمت منه و باید باور های که ساختم رو چند بار در روز گوش بدم و اهمیتش رو به خودم گوشزد کنم ،یعنی اندازه ای که برا فایل گوش دادن و نوشتن و کامنت خوندن وقت میزارم یه تایم رو هم برای گوش دادن به صدای خودم بزارم و این تغییر رو در روند آموزش ام ایجاد کنم و بهش پایبند باشم

    سپاسگزارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: