کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام استاد عزیز
سلام به دوستان هم مسیر
من در گذشته در مقابل تغییرات واکنش خوبی نداشتم و مقاومت داشتم اکثر مواقع از لحاظ روحی و احساسی بسیار غمگین میشدم حتی الان هم این حس را دارم اما از زمانی که با شما آشنا شدم کم رنگ شده و روی خودم کار میکنم که کلا از بین بره
_ یه تغییری در گذشته در زندگی من رخ داد که از لحاظ احساسی من را بسیار درگیر کرد و نزدیک به یک سال میشه گفت افسرده و رنجور شدم
ولی درسی که من از اون یاد گرفتم این بود که دیگه هرگز بخاطر کسی راهی را انتخاب نکنم و در این راه قدم بگذارم ، این یک درس بزرگ برای من بود و بعدها که با این مباحث آشنا شدم متوجه شدم که چه اشتباهی بوده و چطور شرک میورزیدم و یک نفر را برای خودم تنها راه داشتن و رسیدن به خواسته ام میدونستم سیلی محکمی خوردم و بعد که متوجه شرک وجودم شدم و از خدا طلب بخشش کردم ورق برگشت و من بعد از سالها به اون خواسته رسیدم
اون تغییر این درس را برای من دااشت که هرگز روی دیوار کسی یادگاری ننویسم
و حالا با این فایل باید تغییراتی هم خودم ایجاد کنم در زندگی
امروز مسیر برگشت از سرکار را تغییر دادم و مسیر دیگه ای را رفتم.
باورهایی که یاد گرفتم:
تغییرات میتونه باعث پیشرف زندگیم بشه
باید از تغییرات استقبال کنم
جهان در حال تغییر هست و من باید با این تغییرات همراه شوم
اگر تغییر نکنم و با جهان همراه نشوم زیر چرخهای جهان له میشوم
باید آگاهانه تغییرات در زندگیم ایجاد کنم
اگر تغییری به خواست من ایجاد نشد اون را بپذیرم و اون را یک فرصت رو به پیشرفت ببینم
تغییرات میتونه فرصتها را برای من ایجاد کنه.
در حال حاضر تغییری که باید ایجاد کنم
برای انجام کاری که میخواهم زود تصمیم بگیرم
و تصمیمی که گرفته میشه زود عملی کنم
ترس هام را کنار بگذارم، اقدام کنم و بازخورد بگیرم
روی باورهام کار کنم تا نتیجه حاصل بشه