کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام خداوند بخشنده و مهربانم
سلام استاد عزیزم وخانم شایسته نازنینم وتمام دوستان توحیدیم انشاالله هرکجا هستین شاد وپیروز باشین
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
استاد تقریبا در تمام مراحل زندگیم آمادگی هرگونه تغییر داشتم ودارم.البته در گذشته آمادگیم گاهن همراه با استرس وترس ونگرانی بود اما الآن نه با تمام انرژی آماده تغییرم
تمرین مرحله اول:
تغییراتی که در گذشته در زندگیم اتفاق افتاد ودر حال حاضر متوجه شدم که چقدر به نفعم شده
1-زود ازدواج کردنم:اول ناراضی بودم وبا اسرار پدر ومادرم ازدواج کردم اما الآن وقتی کانون گرم زندگیم وهمسر وبچهام ونتیجه های بدست اومده رو میبینم هزاران بار خداروشکر میکنم وسپاسگزار خداوندم هستم به خاطر این اتفاق زیبای زندگیم.
مرحله دوم:
تغییری که در حال حاضر در زندگیم ایجاد کردم اینکه علاوه بر خانه داری ورسیدن به امور خانه بیرون از خانه هم همراه همسرم همکاری داشته باشم وفعالیت کنم ویه چند ساعتی در روز از کار خونه وبچها که همیشه کنار شون بودم دور باشم که این دور بودن باعث شده وابستگی بچها نسبت بهم کم بشه وزهرام در انجام تکالیفش یکم خودساخته بشه،درآمد داشته باشم،تو جامعه باشم،اعتماد به نفسم بره بالا تر وقدرت بگیرم برا تجربه های بزرگتر،سحر خیز باشم،هر روز شاهد طلوع وغروب خورشیدباشم،معجزات خداوندم رو در زندگیم بهتر درک کنم وایمانم بیشتر بشه برای حرکت کردن وادامه دادن به مسیر توحیدی که هستم.
مرحله سوم:
عبارت تاکیدی که بهم کمک میکنه تا در برابر تغییرات زندگیم مقاومت نداشته باشم اینکه:هر اتفاق وهر تغییر در زندگیم باعث رشد وپیشرفتم میشه وبا این باور که خداوندم خیر وصلاح منو میخاد وهراتفاق چه ظاهر خوب داشته باشه چه بد،در آخربنفع منه ومنو به خواسته هام میرسونه.
مرحله چهار:
مورد1-تغییری که باید در روند زندگیم ایجاد کنم
قدرت نه گفتن داشته باشم در مقابل درخواست اطرافیان،نسبت به قبلم خیلی بهتر شدم ولی هنوز جای کار دارم.
مورد2-برای خودم وکارم ارزش قائل باشم ودر برابرکاری که برا طرف مقابل انجام میدم (حالا خیاطی ،نونوایی ویا هر کار دیه…) هزینه کاری که انجام دادم رو بگیرم حتی از همسرم.
مورد3-وابستگیم رو نسبت به اطرافیانم مخصوصا همسر کم کنم تا اعتماد بنفسم بره بالا وبه توانایی های درونم باورم داشته باشم تا بتوانم در زندگیم قدمهای بزرگتر بردارم وبه نتیجه های بزرگتربرسم.
انشاالله
درپناه الله مهربان شاد وسالم وثروتمند باشید.