ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «شایسته جعفری» در این صفحه: 1
  1. -
    شایسته جعفری گفته:
    مدت عضویت: 2289 روز

    بنام پروردگار بخشنده و مهربان

    سلام استاد عزیزم و مریم جان و دوستان گلم

    خدا رو شکر میکنم که این فایل عالی رو هم گوش کردم و قراره تمریناتش رو الان انجام بدم.

    البته جلسه اول محصول “قانون آفرینش” رو هم گوش کردم و بسیار لذت بردم و ایمان من رو بسیار قویتر کرد و استاد عزیزم سپاسگزارم که این پیشنهاد رو داده بودین.

    وقتی در برابر تغییرات خودم رو رصد میکنم میبینم که عکس العمل های متفاوتی داشتم و البته الان روحیه خودم رو برای تغییرات اماده تر و مشتاق تر میبینم.

    در گذشته در برابر یک سری از تغییرات مقاومت بسیار زیادی داشتم و بعضی از اونها رو با آغوش باز و با علاقه میپذیرفتم.

    من کلا تغییری رو که با علایقم در تضاد بود نمیتونستم بپذیرم در حالی که بعدا تجربه کردم که در نهایت اون تغییر در جهت خواسته ی قلبی من بوده و من فقط در ذهنم فکر میکردم که این تغییر در تضاد با خواسته درونی من هستش.

    و الان که فرکانس بهتری دارم و سعی میکنم در هر لحظه احساس بهتری داشته باشم و با خودم هماهنگ تر شدم تغییرات انگار با علایقم هماهنگ تر شدن و با احساس خیلی بهتر و با اطمینان بیشتری میتونم باهاشون همراه بشم.

    مثلا چند سال پیش قرار بود جابجایی محل زندگی داشته باشیم و من در ابتدا بسیار مقاومت داشتم و دوست نداشتم اتفاق بیفته، البته با شرایط اون زمان اگر اتفاق میفتاد شاید واقعا هم جالب نمیشد.

    اما در زمانی قرار داشتم که شروع کرده بودم به اینکه روی خودم کار کنم و برای داشته هام شکرگزاری میکردم و شرایط ما تغییرات مثبتی کرد به طوری که عملا این جابه جایی رو امکان پذیر میدیدم.

    و الان بارها و بارها به خاطر خانه و محل زندگیمون خدا رو شکر میکنم که بسیار رضایتبخش هستش.

    همراه با این جابجایی تغییرات بسیار عالی اتفاق افتاد از جمله اینکه:

    تغییر شغل دادم. مدتها بود که متوجه شده بودم شغل خیاطی، شغل مورد علاقه من نیست اما نمیدونستم چطور باید این شغلی رو که در اون استاد شده بودم تغییر بدم. اما شکرگزاری میکردم و از ورودیهای مثبت استفاده میکردم.

    تا اینکه شرایط کرونا بوجود اومد و من مجبور شدم یک مدت کارم رو کنار بزارم و از طرفی درآمدی غیر از خیاطی شامل حالم شد و دقیقا زمان پیدا کردم تا متمرکزتر روی باورهام کار کنم و تونستم این تصمیم رو بگیرم که این شغل رو کنار بزارم و بعد از اون هم مکان زندگیمون رو که یکی از دلایل مخالفتم با این جابجایی شغلم بود، عوض کردیم.

    و الان روی حرفه ی نقاشی با رنگ روغن کار میکنم که بسیار لذتبخشه و این خونه ای که ساکن هستیم ویلایی هست در مکانی ارام و با هوایی تمیز و فضای کافی که بتونم فعالیت هنریم را با لذت بیشتری دنبال کنم و خداوند رو بسیار سپاسگزارم.

    یکی از تغییراتی که باید در برنامه خودم ایجاد میکردم، کار کردن منظم تر روی دروس شما استاد عزیزم و کامنت گذاشتن بود، که با شروع جلسات “باورها”، دارم با اشتیاق و علاقه جلسات رو دنبال میکنم و کامنت میزارم و به وضوح میبینم که داره کمکم میکنه بهتر و سریعتر نقاط قوت و ضعفم رو بشناسم و هدفمند تر روی خودم کار کنم که بسیار ازتون سپاسگزارم.

    یک تغییر کوچکی که همیشه مقاومت داشتم کوتاه کردن موهام بود، اما هفته ی قبل با احساس خوبی به استقبال این تغییر رفتم و هم خودم میبینم و هم بقیه به من میگن که بسیار بهم میاد که انرژی مثبت جدیدی رو برام به ارمغان آورده و خیلی راحتتر و لذتبخش تر میتونم بهشون رسیدگی کنم.

    یکی از تغییرات مهمی که در گذشته خیلی در برابرش مقاومت داشتم، تغییر در باورهام بود.

    الان میبینم که احتیاج به تغییرات بسیار بنیادی در باورهام داشتم اما به صورت متعصبانه ای مقاومت میکردم تا اینکه سیلی محکم کائنات رو نوش جان کردم!!

    و دیگه اون باورها رو ناکارآمد دیدم و با هدایت الهی شروع به دنبال کردن باورهای جدیدی کردم که زندگی من رو متحول کردند و الان در این مسیر زیبا همراه خانواده ی صمیمی استاد عباسمنش هستم.

    الان به یاری خداوند مشتاقانه در مسیر جایگزین کردن باورهای قویتر با باورهای قبلی هستم.

    باعشق مشتاق قویتر کردن ایمانم و یکتاپرستیم هستم.

    کائنات همواره در حال تغییر و گسترش میباشد، پس ما هم همواره باید در حال بهبود و تغییرات مثبت باشیم.

    همانطوری که آب روان همواره سالم است، من هم باید به استقبال تغییرات و بهبودی بروم.

    مشتاقم که باورهای قدرتمند هماهنگ با خواسته هایم را، جایگزین باورهای قبلی ام کنم.

    مشتاقم که روز به روز با خودم و خواسته هایم هماهنگ تر بشوم و به استقبال تغییرات بروم.

    من در مسیر صحیح عشق و ثروت و نعمت و برکت هستم و تحولات پیش رویم را با اشتیاق میپذیرم.

    یکی از تغییراتی که میدونم باید ایجاد کنم مطالعه قرآن کریم و انس گرفتن با قرآن هستش. به نظرم برای ایجاد این تغییر باید یک زمان مناسب رو در نظر بگیرم، و به یاری خداوند زمان مناسبش رو پیدا میکنم.

    باید به کارهام نظم بیشتری بدم،

    در گذشته خیلی سعی میکردم روی زمانبندی و شرایطم کنترل داشته باشم و برای رهایی از این وضعیت دست از برنامه ریزی برداشتم و چند سالی هست که به خودم اجازه دادم رها باشم که البته در این مدت تحولات و شرایط جدید و سازگارتری رو تجربه کردم و به یک نظم جدیدی بر اساس علایقم رسیدم، و به نظرم با توجه به شناخت بیشتری که از خواسته هام و علایقم پیدا کردم و همجهت با الهاماتی که دریافت میکنم به نظرم وقتش رسیده امورم رو منظم تر پیش ببرم. و با قاطعیت کارهای انجام دادنی رو برای خودم لیست کنم و با هدمفمندی بیشتری اونها رو پیش ببرم.

    برای اجرایی کردن این مورد مدتی هست که تمرکز کردم و سعی کردم بفهمم به چه صورت میتونم کارهای مختلف مورد علاقه ام رو در برنامم جا بدم که با هم هماهنگ باشه.

    یکی از اونها کار کردن روی اسپیکینگ زبان انگلیسی هست که یک مدت شروع کردم کلاس اسپیکینگ رفتم اما هم از لحاظ زمانبندی هم از لحاظ مباحثی که سر کلاس صحبت میشد مورد علاقم نبود و رها کردم. برنامه ی جدیدی که در مورد زبان شروع کردم و بسیار سازگار هستش اینه که اول صبح که از خواب بیدار میشم یکی از پست های آقای ژول اوستین رو در اینستاگرام انتخاب میکنم و جملاتی روکه میگه رو باهاش تکرار میکنم به طوری که برام روون بشه. اینطوری هم اسپیکینگم تقویت میشه و هم جملاتی رو در اول صبح تکرار میکنم که ایمانم رو قویتر میکنه و فرکانسم رو بالاتر میبره.

    یکی دیگه از کارها، گوش کردن جلسات شما و کامنت گذاشتن هستش که قبلا سعی میکردم هر روز یک وقته مثلا یک الی دو ساعتی بزارم اما نمیشد، تا اینکه الان اون زمان رو به طور متمرکزتر در چند ساعت ولی یک الی دو روز در هفته اختصاص میدم که برام بسیار سازگار تره و دوستش دارم و دارم ادامه میدم.

    یکی از کارهایی که باید تغییر در اون ایجاد کنم قبول دعوت ها به مهمانی و مسافرت و گسترش روابط هستش. و از اونجایی که روابط پاشنه آشیل من میباشد این موضوع رو در اولویت قرار دادم. و تصمیم دارم کاملا در جمع حاضر باشم و لذت ببرم. اتفاقا هفته قبل خواهرم پیشنهاد داد که باهاشون برم تهران خونه دخترش و من با آغوش باز پذیرفتم، که بسیار خوش گذشت و لحظات متفاوت و قشنگی رو تجربه کردم. یا اینکه مادرم دوستش رو خونمون دعوت کرده بود و تصمیم گرفتم کنارشون باشم و باهاشون هم صحبت بشم.

    خدا رو شکر میکنم برای استاد عزیزم و این جلسات پربار و این امکاناتی که در اختیارم گذاشت تا خودم رو بهتر بشناسم و این کامنت رو بنویسم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای: