ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «حمیده اسماعیلی» در این صفحه: 1
  1. -
    حمیده اسماعیلی گفته:
    مدت عضویت: 2084 روز

    به نام خداوند بخشنده مهربان…

    وَإِذَا سَأَلَکَ عِبَادِی عَنِّی فَإِنِّی قَرِیبٌ أُجِیبُ دَعْوَهَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْیَسْتَجِیبُوا لِی وَلْیُؤْمِنُوا بِی لَعَلَّهُمْ یَرْشُدُونَ

    ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﻢ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻦ ﺑﭙﺮﺳﻨﺪ ، [ ﺑﮕﻮ : ] ﻳﻘﻴﻨﺎً ﻣﻦ ﻧﺰﺩﻳﻜﻢ ، ﺩﻋﺎﻱ ﺩﻋﺎ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﺨﻮﺍﻧﺪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻣﻰ ﻛﻨﻢ ; ﭘﺲ ﺑﺎﻳﺪ ﺩﻋﻮﺗﻢ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﻳﺮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﻧﺪ ، ﺗﺎ [ ﺑﻪ ﺣﻖّ ﻭ ﺣﻘﻴﻘﺖ ] ﺭﺍﻩ ﻳﺎﺑﻨﺪ [ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﺍﻋﻠﻲ ﺑﺮﺳﻨﺪ ] .(١٨۶البقره)

    و چقدر من این آیه رو دوست دارم….

    سلام استاد عزیزم، سلام بانوی دوست داشتنی و سلام دوستان ارزشمندم….

    قبلا که تو سایت نبودم وقتی روال زندگی به جایی می‌رسید که احساس میکردم کم آوردم اولین و تنهاترین کاری که انجام میدادم گریه و زاری به درگاه خداوند بود…درخواست کردن از ناحیه استیصال، غم، نگرانی و تا وقتی روند این بود نتیجه صفر بود اما هدایت شدم به این سایت( بهترین اتفاق زندگیم )….

    اینجا یاد گرفتم که شکایت به خدا نکنم، اگر شکایتی هم باشه باید از خودم و نحوه افکار و باورهام داشته باشم…بر گردیم به قرآن که میفرماید:

    هر خیری که به شما میرسه از ناحیه خداونده، و هر شر و زیانی که به شما وارد میشه از ناحیه خودتونه

    اولین قانونی که اینجا متوجه شدم همین بودم که انگشت اشارمو بگیرم به سمت خودم، خودم و تنها خودم هستم که مسئول 100 درصد تمام اتفاقات زندگیمم…شنیدنش درد داشت چه برسه به باور کردنش، آروم آروم بهتر و بهتر شدم و چقدر این قانون رعایت اصل تکامل مهمه، و خیلی مهمه….از خداوند میخام که همیشه و در همه مراحل زندگیم این اصل مهم رو بهم یادآوری کنه….

    و یه جاهایی موضوع این جلسه رو با گوشتو، پوستو، استخوانم درک کردم که یا تغییر کن یا کاری میکنم که تغییر کنی…نه از سر اینکه خداوند میخواد ما رو اذیت کنه..نه اینطور نیست بلکه قانون جهان هستی اینه، قانون خداوند اینه که همه چیز درحال رشد و پیشرفته‌…یا تغییر میکنی یا حذف میشی….و خداروشکر که ما بچه های سایت همه اینجاییم و قصد تغییر رو به جلو داریم حالا هرکس در هر زمینه ای …اما یه خبر خوب اینجا موفقیت و تغییر همه جانبه رو یاد میگیری…نه تنها در یک حوزه بلکه در تمام زمینه های زندگیت رشد خواهی کرد….پس به خودم میگم…حمیده عزیزم از تغییر نترس، رشدت میده، ظرفتو بزرگ می‌کنه و وقتی ظرفیت بزرگ بشه پس نعمت های بیشتری وارد زندگیت خواهد شد…

    پس قانون مهم:

    تغییر = رشد و پیشرفت

    من قبلا از تغییر کردن خیلی ترس داشتم، دقیقا مثل حل مسئله….این دو مورد برای من تو ذهنم بشدت مقاومت ایجاد میکرد.اما با آموزشها الان بهترم و دارم در این زمینه تکاملم رو طی میکنم، خودم در شرایط عادی اینقدر قوی نشدم که به استقبال تغییر برم اما وقتی تغییری در زندگیم بوجود میاد ازش استقبال میکنم، مقاومت نشون نمیدم….مثلا اگر برم داخل رستوران با اینکه بچه ها غذای تکراری رو سفارش میدن من ترجیح میدم غذای خاص اون منطقه رو بخورم که هیچ شناختی هم ازش ندارم، یا اگه برای خواب جام عوض بشه، یا بالشم عوض بشه خوابم بهم نمیریزه…با این تغییر مکان، زمان و یا تغییرات اینچنینی زود خودم اداپت میکنم….اما با تغییرات بزرگ همچنان مقاومته تا حدودی هست…

    یادتونه تو جلسات قبل در مورد مسافرت رفتن به منطقه همسرم گفتم.این برای من یه تغییر بود، من قبلنا اوایل زندگیم بشدت با رفتن به اونجا عصبی میشدم، بهم میریختم و یه جورایی مقاومت داشتم اما با کار کردن روی خودم این اتفاقات ایندفعه به نسبت دفعات قبل خیلی خیلی تغییر کرد. این تغییر رو به جلو من باعث شد که سر زدن به فامیل های همسرم که برای من کار اسونی نبود این دفعه خیلی آسون شد…چون من تغییر کردم. دیگه از روبه رو شدن با این شرایط ترسی نداشتم…چون به صلح رسیده بودم با خودم….

    تغییری که من باید شروع کنم و از دیروز استارتشو مجددا زدم انجام دادن پیاده رویه…چند وقتی میشه گذاشته بودمش کنار و قشنگ بدنم داشت به تنبلی عادت میکرد اما از دیروز دوباره استارتشو زدم….و خداروشکر میکنم بسیار برام نتیجه بخش بود.

    تغییر کردن یعنی بهبود روزانه…

    با تغییر کردن ظرف من بزرگ میشه …

    با بزرگ شدن ظرفم، نعمت های بیشتری وارد زندگیم خواهد شد….

    یه برنامه دیگه هم دارم :

    من یه سری آموزشها رو دارم، از دیروز تا حالا احساسم بهم میگه رو این آموزشها کار کن می‌خوام به حرف احساسم گوش کنم از قدم بعدیش خبر ندارم اما در اولین قدم میخام این آموزشها رو ببینم و انجام بدم….بهتر از اینه که بیکار بمونم….قطعا هدایت خواهم شد….

    از خداوند می‌خوام همه ما رو در بهترین زمان به بهترین مکان هدایت کنه….

    همچنان پر قدرت ادامه میدیم….

    مراقب زیبایی‌های درونمون باشیم….

    عاشقتوووونم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: