کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام خدمت استاد عزیزم و مریم جان مهربانم و تمام دوستان گلم
من در مورد خودم فکر می کنم نسبت به تغییر شرایط زندگی ام مقاومتم خیلی کم هست و حتی یه جاهایی خودم به خاطر تغییر شرایط زندگی ام خودم دنبال تغییر بودم.
و معمولا اگر اون تغییر اکثریت رو بهم می ریخته ، من معمولا جوری به اون نگاه می کردم که مزایای اون رو ببینم. و کلا آدمی بودم که یه راهی یه پیدا می کردم تا آرامشم رو حفظ کنم. یعنی سعی می اکردم از زاویه ای نگاه کنم که آرامشم برقرار باشه.
مثلا توی محیط کار وقتی مدیریت عوض شد ، واقعا واکنش یا نگرانی نسب به اون نداشتم ، در حالی که بقیه می گفتن مدیر جدید اخلاق خوبی نداره. و وقتی اون شخص اومد سرکار خیلی هم آدم فعالی بود و باعث شد من از تجارب قبلی که توی شرکت قبلی داشتم ک با سیستم مالی آشنا بودم به کمک یکی از بچه های انفورماتیک با هدایت مدیر جدید گزارشهای جدید و عالی تهیه کنیم به صورت سیستماتیک، که تا قبل از اون یک ماه طول می کشید تا اون گزارشات آماده می شد.
یا وقتی که برای کنکور یه دو هفته قبل از آزمون، اعلام کردند که نباید متشین حساب ببریم سر جلسه، یادمه خیای از بچه ها بهم ریختند و خودشون رو باختند، در صورتی که من گفتم خوب این یه رقابته و وقتی شرایط برای همه یکی هست ، خوب هیچ تاثیری توی نتیجه نهایی نداره و شاید همین بهم ریختن خیلی ها باعث شد من یه رتبه نسبتا خوبی بیارم . به هر جهت آرامش خودم رو حفظ می کردم.
معمولا خودم کارم تغییر می دادم با تغییر شرایط زندگی ام.
مثلا وقتی ازدواج کردم از کارم انصراف دادم چون شرایطش رو مناسب نمی دیدم و دیگه نمی خواستم یه کاری داشته باشم که هر روز کیف سنگینم رو به دوش بگیرم و به شرکتهای مختلف بروم. این در صورتی بود که قبلش واقعا از شرایط این کارم لذت می بردم، از تنوع آدمهایی که هر روز می دیدم.
و دیگه دوست داشتم یه میز از خودم داشته باشم در محیط کارم و راحت تر کار کنم. و بعد از اون چیزی نشد که یکی از شرکتهایی که قبلا مشتری شرکت قبلی م بود بهم پیشنهاد کار داد.
دوباره وقتی بچه دار شدم ، دیگه نمی خواستم کارم به شکلی باشه که صبح بچه ام رو یه جا بگذارم و بعد از کارم برم سراغش ، یعنی دوست داشتم کاری با آزادی زمانی و مکانی داشته باشم. و هدایت شدم به نمایندگی بیمه که یه راحتی تا 2 سال بدون دفتر در خانه کار می کردم و درآمد خوبی هم داشتم.
تا با آموزه های استاد آشنا شدم که به دنبال کار مورد علاقه ام باشم و باز انصراف دادم و الان مشغول کسب نهارت و کار روی باورهام هستم و منتظر قدم بعدی خدای مهربانم.
ادامه دارد