کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام خدایی که هرآنچه دارم از فضل ورزاقیت اوست و در نهایت عشق و احترام و عزت بِهم بخشیده
سلام به استاد ودوستان عزیزم
درگذشته من به تغییر ذهنم مقاومت داشت و کلا نمیخواستم چیز جدیدی رو تجربه کنم کم کم با ورود در این مسیر الهی و کارکردن روی افکارم و درک هدایت خداوند در دریافت الهامات ،خیلی راحت تر تغییر رو می‌پذیرم و مقاومت ام کمتر شده
از تغییر موضوعات خیلی کوچیک شروع شد: به عمل کردن به تغییر در اطرافم، تجربه کردن چیزهای جدید و نتیجه اون تغییر: احساس خوب، راحتی و آرامش، درس و یادگیری ،رفتن تو دل ترسهام ،قوی‌تر شدنم و آزادی بیشتر بود
همین نتایج منو مشتاق کرد که آگاهانه تصمیم بگیرم که تغییرات مثبتی رو در خودم ایجاد کنم
استاد جان من وقتی روی ذهنم خوب کار میکنم تو مسیر درستی قرار میگیرم، به خصوص در درک باورهای توحیدی، تغییراتی جهان در مسیرم رخ میده.وقتی تلاش میکنم رشد و بهبود دائمی داشته باشم جهان منو در مسیر رشد و تغییر که با باورهای جدید ایجاد شده قرار میده
وشرط ماندن در این مسیر و ادامه دادن و پذیرفتنش برای من حذف باورهای محدود کننده مانند کمال گرا نبودن ، نتیجه گرا نبودن و درک تکامل میباشد
و همراه میشه با دیدن آزادی های بیشتر که بایک اطمینان به درستی این مسیر و با احساس خوب و رها شدن و توکل کردن به خدا و هدایتش تا دیدن خیروبرکت و فرصت های بیشتر در ادامه دار میشه
از جمله تغییرات مثبتی که در این مسیر داشتم :
کنترل ورودیهای ذهنم با قطع رسانه ،افراد نامناسب
تغییر دکور خونه و سبک زندگی شخصی به شیوه ای که خودم راحتر باشم
تغییر سبک غذایی به شیوه قانون سلامتی
تغییر پوشش لباس راحتر و ساده تر برای آزادی بیشتر خودم
تغییرات افکارم به سمت توحیدی شدن در شخصیت جدیدم
تغییر در نحوه خوندن ودرک آیات قرآن و نماز خواندن بدون حجاب به شیوه ای که خودم بهش رسیدم البته نه در حضور اشخاصی که مقاومت داشته باشند.
تغییر در نحوه نگرش به موضوعات مختلف برای ایجاداحساس خوب وآرامش بیشتر و…….
برنامه ای که هم اکنون آگاهانه تصمیم گرفتم برای تغییر ایجاد کنم:
کارکردن تمرکزی روی دوره احساس لیاقت و باورهای توحیدی هست هربار باورهایی رو در باره این دو موضوع مینویسم تکرارش میکنم بارها و بارها با درک بهتر این دو مورد و خوندن کامنتها و آیات قرآن باورهای خالص تر و بهتری رو نوشتم و تکرار میکنم
باااارها سعی کردم آگاهانه با دوره احساس لیاقت و درک توحیددر زندگی روزمره تطبیق بدم رفتارم و نحوه عملکردم رو
سعی کردم با درک توحید و احساس لیاقت درونیم نتیجه گرایی ،کمال گرایی ،وابسته بودن به عوامل بیرونی رو در خودم از بین ببرم تا رها و تسلیم و سرسپرده به هدایت‌های خداوند در این مسیر بشم و شکرگزار و سپاسگزار خداوندم باشم
باورهای قدرتمند کننده ای که تو این مسیر تغییر به من کمک میکنه :
توحید و یکتا پرستی مترادفِ با تغییر و حرکتم از دریا به سمت اقیانوس
توحید و یکتا پرستی مترادفِ با تغییر و دریافت هدایتها و الهامات خداوند
توحید و یکتا پرستی مترادفِ با تغییر و هماهنگ شدن با برنامه جهان که رشد دائمی هست
توحید ویکتا پرستی مترادفِ با پذیرش تغییر، یادگیری رشد و گسترش خودم و جهان
و آگاهانه تصمیم بگیرم تغییراتی رو هرچند کوچک همیشه داشته باشم ،این باورها رو تکرار کنم ،از تغییراتی که جهان سر راهم میزاره استقبال کنم بگم یه خیریتی حتما ،تنها یک نیروی خیر و خوشبختی در جهان جاریه ودرسی داره که برام یادگیری و رشد بیشتر رو به ارمغان میاره
مثل همیشه استاد جانم عاشقتونم و سپاس گزارتون
خدایا عاشقتم که عاشقمی