کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام بر عزیزانم
استاد جان من پذیرفتن تغییر برام یه کم سخته اما بعد از گذشت یه مدتی خیلی عالی با اون تغییر کنار میام یعنی انگار اولش برام غیر قابل تحمله ولی بعد خیلی راحت میشم
درمورد سوالی که پرسیدین خیلی جاها بوده که تغییراتی به وجود اومده و من اولش ناراحت شدم اما بعد دیدم که خیلی هم به نفعم بوده
مثلا وقتی گوشی های لمسی تازه اومده بود من چون عادت کرده بودم به گوش های دکمه ای اصلا دوست نداشتم لمسی بخرم اما بعد که خریدم دیدم وای چقدر عالیه چقدر کار کردن باهاش راحتتره و الان اگر یه گوشی دکمه ای که قبلا باهاش کار میکردم بهم بدن خیلی خیلی برام سخته که باهاش کار کنم
یه مثال دیگه اینکه خواهر من وقتی از همسرش جدا شد با بچه ش اومد خونه ما و این برای من خیلی سخت بود و اصلا اون وضعیتو دوست نداشتم اما بعد که خودم از خانواده م جدا شدم و یه جورایی مستقل شدم فهمیدم که چقدر خوب شد که خواهرم پیش مادرم هست هم به مادرم کمک میکنه و هم باعث میشه که مادرم کمتر برای من دلتنگی کنه و اینطوری منم میتونم با خیال راحت به کارهای خودم برسم
یکی دیگه از تغیرات جابه جایی پول توسط اینترنت و همراه بانکه که خیلی خیلی کارو راحت کرده و من اولش اصلا از این سیستم خوشم نمیومد و یا اینکه دیگه قبضای کاغذی نمیاد جلوی در خونه و اولش ما خیلی با سیستم مشکل داشتیم ولی الان میبینم خیلی راحت شده اس ام اس قبض میاد و ما از خونه با اینترنت پرداخت میکنیم
در حال حاضر باید تغییراتی در خودم به وجود بیام مثلا این که شغلمو عوض کنم ، چندتا مسافرت تنهایی برم، با افراد جدیدی رابطه برقرار کنم راستش هنوز ایده ای برای شغل جدید ندارم اما اگر قراردادم تموم شه احتمالا برای افراد دیگه ای کار کنم
عبارت تاکیدی که میتونه روی من تاثیر داشته باشه درمورد تغییر اینه: تغییر خیلی خوبه و منو رو چند پله میبره بالاتر
استاد جان فعلا تا همین جا یادم میاد و میخوام کامنتارو بخونم و مطمئن هستم با خوندن کامنتها خیلی چیزهای بیشتری هم یادم میاد
استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم بینهایت از شما سپاسگذارم برای این فایل ارزشمند