ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ماریا اکبری» در این صفحه: 1
  1. -
    ماریا اکبری گفته:
    مدت عضویت: 1853 روز

    نام مهربان پروردگار سخاوتمندم که هدایتم کرد به سمت این آگاهی‌های زندگی‌ساز و سپاسگزارم از شما استاد عباس منش عزیزم که این آگاهی‌ها رو در اختیار ما قرار دادید تا خوب زندگی کنیم و کمک کنیم جهان جای بهتری برای زیستن باشه

    سوال اول :وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟؟

    برای تغییرات کوچک مثل تغییر دکوراسیون خوشحال میشم و ازش استقبال می‌کنم،برای تغییر در مزه غذاها مقاومت زیادی دارم اما سعی می‌کنم واردش بشم و گاهی غذاهای جدید امتحان کنم ،برای تغییر در مسیرهای رانندگی یا مسئولیت‌های شغلی متفاوت، اولش برام سخته اما حتما خودمو به چالش میکشم و مسیر جدید و مسئولیت جدید امتحان میکنم ، یا مثلاً تغییر در محل خرید و فروشگاه های جدید هم برام سخت نیست و ازش استقبال میکنم ، تغییر در مکان مسافرت و دیدن جاهای جدید هم برام هیجان انگیزه و ازش استقبال میکنم.

    اما یادمه هفت هشت سال قبل ، برای تغییر در محل سکونتم خیلی مقاومت داشتم ،چون قبلا چند بار اینکارو کرده بودم فکر میکردم دیگه بسه و نیازی به تغییر دوباره نیست چون با تغییر شهر محل سکونت ،کلا همه چیز تغییر می‌کنه ، خونه ای که بهش عادت کردی، محل های خریدت ، محل کارت ، اداره هایی که باید بری ، تعمیر گاه هایی که برا ماشینت می‌رفتی ، محل های تفریحی که می‌رفتی ، مدرسه ،دانشگاه کلا همه چیز رو تحت تاثیر قرار میده و من قبلا جوانتر بودم و این تغییرات برام راحت تر بود ، بارها انجامش داده بودم ،اما اینبار که خونه خریده بودیم و برای اولین بار میخواستیم بریم تو خونه ی خودمون (قبلا استیجاری بود ) با وجود اینکه پیشرفت محسوب میشداما من اینبار در برابر این تغییر مقاومت میکردم و به بهانه های مختلف نمی‌خواستم از محل آشنا و به اصطلاح امن خودم بیرون بیام .

    اما درنهایت بر این ترسمم مسلط شدم و بالاخره بعد از مدت کوتاهی ،تصمیم درست رو گرفتم و اومدم تو خونه ای که الان هستم و دارم براتون کامنت میذارم .

    بعد از این تغییر ، هممممه چیز به سمت پیشرفت پیش رفت چون روند طبیعی جهان رشد و پیشرفت هست.

    (((مسائل حل شدنی هستند و جهان حمایت می‌کند از کسانی که در مسیر حل کردن هستند،پیشرفت کردن به صورت تصاعدی بالا می‌رود وقتی که تو با تمام قدرت تصمیم می‌گیری که بهتر باشی)))

    از نظر تحصیل عالی تر شدم چون تو این شهر به دانشگاه رفتم و ادامه تحصیل دادم، از نظر کاری عالی تر شدم چون تو این شهر با شهرداری و بزرگان و مسئولین کار کردم و اعتبار و اعتماد بنفس و پول خوبی ساختم ، از نظر مستقل شدن هزاران برابر از قبل مستقل تر شدم چون دوستانی که بهشون وابسته بودم برای خرید و تفریح و … اینجا نبودن ، اگر بخوام بشمارم ،باید هزاران صفحه بنویسم ، همه ی اون مسائلی که ازشون میترسیدم و بخاطرشون نمی‌خواستم که این تغییر رو ایجاد کنم همشون باهم ،شدن وسیله ای برای رشد و پیشرفت تصادعدی من.

    تاحالا ازاین منظر به این موضوع نگاه نکرده بودم ،میدونستم که این تغییر برام خیرهای زیادی داشت اما اینقدر جامع و کامل بهش نپرداخته بودم و واقعا نمی دونستم اینهمه تحول در تمام جنبه های زندگیم برام به ارمغان آورده

    تغییری که مطمئن نبودم درسته و ازش میترسیدم ،اییییبهنمه نعمت و قدرت و فراوانی و تغییر های چشمگیر در تمام ابعاد برام به همراه داشت .

    مثالهایی از تغییر در روابط و شغل هم دارم که به شدت ازشون میترسیدم اما چیزی در درونم می‌گفت که باااااید تغییرشون بدی و کم کم اون اتفاق ها هم برام افتاد و من الان چققققققدر راضی و خوشنودم از اون تغییرها، تغییر هایی در روابط که برام صلح و آرامش و اعتماد بنفس و خودارزشمندی به ارمغان آورد,و منو به خودم به اصلم نزدیکتر کرد .

    تمرین دوم : از تغییرات کوچک لذت ببرم و فرصتی برای پیشرفت ببینمشون تا ذهنم با تغییر خو بگیره و مسیر جدیدی براش باز بشه تا پذیرای تغییر باشه ،

    استاد عباس منش عزیزم شما فایلی دارید بااین محتوا که چهار مدل رفتاری برای تغییر داریم و بعد برای درک بهتر ما مثال معتاد رو زدید که کسانی هستند با اولین نشانه ها تغییر می‌کند ، کسانی هم هستند با برخورد با چالش های زیاد درنهایت با غرامت های زیاد تغییر میکنن ، کسانی هم هستند که تغییر نمیکنن و زیر چرخ های جهان له میشن و میمیرن و کسانی هم هستند که زمانی که همه چیز عالیه تغییر میکنند چون می‌دونن تغییر اساس و اصل جهانه، من اون فایل رو خیلی دوست دارم و خیلی جاها به کمکم اومده و شجاعت منو برای ایجاد تغییر زیاد کرده چون درک کردم که اگر به اون رابطه پایان ندم اگر مسیر جدید نرم اگر مسئولیت جدید نپذیرم اگر کار جدید نکنم و هزااااران مورد دیگه ، نهایتا زیر چرخ‌های جهان له میشم و این درک باعث شد که با اولین نشانه ها تغییر رو انتخاب کنم اما هنوز اونجایی نیستم که زمانی که همه چیز عالیه تغییر کنم هنوز اون درک رو ندارم ، اما می‌خوام بگم که تمرین شماره دو رو زیاد انجام میدم بخاطر اون فایل ارزشمندتون.

    تمرین شماره سه : عبارت های تأکیدی هماهنگ با روحیم بسازم که بهم قدرت بده تا پذیرای تغییر باشم ، مثلا هر اتفاقی برام پیش میاد «خیره »حالا که این اتفاق رو خداوند رقم زده پس با آغوش باز بپذیرمش و باهاش هماهنگ شم ، تغییر مثل موج میمونه اگر با شجاعت سوارش بشم و بااین روند طبیعی هماهنگ باشم قطعا می‌تونه به صورت تصاعدی منو به مقصد برسونه ، نه تنها مانعم نیست بله اومده تا سرعتمو بیشتر کنه .

    من واقعا اینجوری به تغییر نگاه میکنم ، برای همین اینبار هم از دگرگونی بزرگی که در تمااااام ابعاد زندگیم برام اتفاق افتاد استقبال کردم و دائم از خداوند هدایت خواستم تا منو باهاش هماهنگ کنه تا مقاوتهامو کم کنه تا بهم شجاعت و ایمان بده که پاش وایستم ، تغییری که اگر با آگاهی های توحیدی شما استاد عباس منش عزیزم آشنا نشده بودم ، برام جهنم بزرگی میشد،،، که الان با زیستن به شیوه ی قوانین برام گلستان شده و جز خیر مطلق من چیزی نمی‌بینم واقعا چیزی جز زیبایی نمی‌بینم و خداروهزاران بار شکر که احساسم عالیه و قطعا اتفاقات عالی بیشتری رو تجربه میکنم چون این یک قانونه.

    بازهم با تمام وجودم ازتون سپاسگزارم که این آگاهی ها رو دراختیارمون قرارمیدین ، شما بسیار سخاوتمند هستند که این درس های ارزشمند رو به صورت دانلودی دراختیار ما عاشقان آموزش ، قرار میدید

    دوستتون دارم و عشق برای شما کدخدای سرزمین توحیدی عباس منش و تمام دوستان ارزشمندم .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای: