کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام و درود خدمت استاد آگاهی بخش و همه سروران گرامی
مرحله اول
من به شخصه از تنوع و تغییر استقبال می کنم و به هیچ عنوان به فرهنگ و رسوم گذشتگانم تعصب ندارم و از دنبالرو بودن بیزارم و میخام به روشی که دوست دارم عمل کنم و حتی پیش اومده که مدیر مجموعه ای که درش کار می کردم برچسب آزاد اندیشی به من زده اند هر چند وقتی این برچسب رو زدن خوشم آمد و گفتم عه از نظر دیگران اینگونه به نظر می رسم و انرژی گرفتم و ورودی ذهنم رو باز گذاشتم برا دیدگاه هایی که منو به خود درونم نزدیک کند کلا در مقابل تکرار و روزمرگی گارد دارم اما بریم گذشتمو ورق بزنیم که تغییرات درش مشهود است بعنوان مثال :
1. تغییر پست به هنگام کارمندی که به مرات اتفاق می افتاد ( کلا پست هایی که درش قرار می گرفتم منو راضی نمی کرد و هی درخواست تغییر می دادم )
2. تغییر شغل از کارمندی به آزاد
3. تغییر صنف مغازه از عطاری به سوپر مارکت( جالبه شروع کسب و کار من مصادف شد با شروع پندمیک و اقتضای اونموقع محصولات عطاری بود ولی هر چه فاصله افتاد من به این نتیجه می رسیدم که باید به سمت صنف سوپر مارکت برم که برام مفید واقع شد )
4. تغییر دیدگاه موفقیتی سنتی و استقبال از دیدگاه جدید و مدرن ( کلا من از دیدگاه هایی که منو به پیروی بدون تعقل وادار کنن مقاومت دارم )
5. تغییر یخچال مغازه
6. تغییر کارکنان مغازه
7. تغییر ماشین
8. تغییر نوع لباس پوشیدن از گشاد به اندامی
9. تغییر نامزدم ( وقتی آزمایش خونی نامزد اولم با من جور در نیومد هر چند راه داشت که این مشکل با دوا و درمون حل بشه خودم با این باور که الخیر فی ما وقع کنار کشیدم
10 . تغییر استا گچ کار وقتی به بهترش هدایت شدم
11. تغییر کارتخون مغازه از ثابت ( که سیم تلفنش از مغازه بغلی می گرفتم و چندین بار پیش اومد که ایشون فیش تلفنشون رو پرداخت نمی کردند و کارتخون من قطع میشد ) به سیار
12. تغییر رفتارهام (همین که من اینجام و در این سایتم دال بر این هست که من از شخصیت قبلیم راضی نبوده ام و درخواست تغییر رو به خداوند داده ام و گرنه من الانم با 10 سال قبلم یکی بود و اینجا نبودم )
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود
1. اگر تغییری رخ دهد که من درش دخالتی ندارم به این معناست که خداوند از این طریق میخاد که من قدم بزرگی به سوی پیشرفت و موفقیت بذارم و ظرفم بزرگتر بشه که در نتیجه به نعمتهای بیشتری دسترسی پیدا کنم
2. اگر من تغییر کنم هم حالم بهتر می شود و هم با ورود به دل ترسهام اعتماد به نفسم بالاتر می رود
3. من با تغییر و حرکتم به سوی پیشرفت از قوانین هستی پیروی می کنم و از جانب خداوند پاداشم رو دریافت کرده و رشد می کنم
4. من با تغییرم خودمو از روزمرگی بیرون می کشم و همیشه با نشاط و با انگیزه می مونم
5. اگر من خودم تغییرات رو ایجاد نکنم جهان هستی منو وادار به تغییر می کند که اونموقع هزینه هام بیشتر میشه