ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

سلام بر همه عزیزان دل

من خیلی به این موضوع فکر کردم و حتی ذهنم اونقدر مقاومت رو این کلمه نداره که رو که روی کلمه اشتباه و موضوع قبلی داشت کلن قبل از اشنا شدن با قانون هم وقتی تغییری برام بوجود میومد مقاومت نمیکردم بطور کلی جز شاید چنتا مورد خیلی خاص که خیلی براش حضور ذهن ندارم شاید اونقدر مقاومتم زیاد نبوده حالا برعکسش اینکه خودم تغییری رو بوجود بیارم این یکم برام سخت تر بود بخاطر ترسها و نجواها میرفتم تو دلش انجامش میدادم بالاخره اما ازینا نبودم که یهو برم تو دل تغییرات وقتی بهش فکر کردم این دو تا مورد اومد تو ذهنم راجه به تغییر

تغییری هم که براش مقاومت میکردم و خیلی فکر کردم اصولا تو تمام زمینه ها مقاومت انچنانی برای تغییر نداشتم بخصوص موارد شغلی که خیلی راحت استقبال میکردم حتی با وجود اینکه تو اون شغل جا میفتادم و بقولی بهش عادت کرده بودم برام سخت بود نه که راحت باشه ترس هم داشتم اما انجام دادم و برام بهترین نتایج و از هر لحاظ داشت اما در زمینه روابط خیلی خیلی تغییر برام سخت بود و مقاومت ها داشتم به هیچ عنوان نمیخواستم شیوه رفتاری و شخصیتیمو با ادمهای اطرافم تغییر بدم چه با خانواده چه دوستان و….

اما وقتی تصمیم گرفتم رو شخصیتم کار کنم و عملا یسری تغییرات و اگاهانه برای روابطم انجام داد اوضاع به گونه ای معجزه اسا تغییر کرد تنها زمینه ای که مقاومت داشتم توش و بعد اینکه رفتم تو دل تغییراتش کن فیکون شد همین زمینه روابط بود البته هنوزم کلی جای کار داره هنوزم یسری تضادها بوجود میاد که گاهی فکر میکنم ازشون عاجزم اما انکار نمیکنم که چه سختی ها و چه مقاومتها برای تغییرش داشتم و حتی بعد خرید دوره عشق و مودت هم با کمال میل بسمت انجام تمریناتش دادم چون قبلش تغییر و در زمینه افراد دورم دیدم و لذتش باعث ادامه دادن شد و میخواستم تو روابط عاطفی و روابطم با خدا هم تستش کنم

مرحله دوم تمرین برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن:

این قسمت و تو دوره عزت نفس راجع بهش گفتین خیلی کارها رو همون زمان با گوش دادن بهش یسری هاش و انجام دادم یه چند موردش و هنوزم انجام ندادم یسری تغییرات کوچیک و بزرگ و مثل تغییر دادن مسیر محیط کار تغییر دکور منزل تغییر شخصیت

تو این روند یکی از بزرگترین تغییراتی که انجام دادیم تغییر محل زندگی بود ما سالها شرق تهران زندگی میکردیم قبلا هم تو کامنتها راجه بهش گفتم هیچ دوست و اشنایی سمت غرب نداشتیم من دوست داشتم این سمتی ولی خانوادم اصلا و برای اونا این تغییر بزرگی بود مخصوصا برای مادرم که هیچ کسی رو اینجا نمیشناسه اما تو شرق کلی دوست داره و هنوزم کلاس یا دورهمی های دوستانه ش تو شرقه و بیشتر اون سمتیه این تغییر بزرگی بود که بدون دلیل خاصی انجامش دادیم

تغییری که الان میتونم انجامش بدم قطعا میتونه تغییر اوضاع مالی م باشه بزرگترینش الان اینه که در دو قسمت قبل براش برنامه ریختم

تغییرات کوچیک هم میتونم اتاقمو با خواهرم عوض کنم چون قبلا پیشنهادش و داد و ذهنم چون این اتاقی که الان توش هستم و دوست داره یکم مقاومت کرد

و مجدد و حتما باید یسری تغییرات مثبت تر در بهبود روابطم ایجاد کنم بطور مثال من همیشه اون کسی ام که پیشنهادارو میده و برنامه ریزی ها رو میکنه چه تفریحی چه سفری هرچی .. حالا یا با دوستام یا پارتنرم یا خانواده میتونم الان اجازه بدم اونا هم پیشنهادا نظراتشون و اول بگن بعد باهم بررسی ش کنیم

عبارت تاکیدی مورد استفاده هم :

اینو باهاش ارتباط برقرار کردم بیشتر:

(فرصت ها بینهایت زیاده فراوانی در جهان بیش از اندازست و هیچ وقت برای تغییر و شروع دیر نیست)

و در اخر موردی که برای تغییر به تعویق میندازم

تغییر در زندگی به شیوه قانون سلامتیه که خریدمش دلمم میخواد برم سمتش و انجامش بدم اما نجواها ول کن نیستن برای اجرایی کردنش هم ذهنم خیلی لج میکنه و باهام همراهی نمیکنه هنوزم ایده ای براش ندارم و تو این مورد از خدا میخوام کمکم کنه و خودش راه و نشونم بده

امروز همین چند ساعت پیش نشانم شد مصاحبه با استاد قسمت 20 و میتونم بگم چاشنی این قسمت بود انگار خود استاد بعد از ظبط این فایل رفتن نشستن اون فایل و ضبط کردن خیلی مطالب مرتبطی داشت که من گفتم بجای اینکه اونجا راجه بهش بگم در تکمیل همین صحبتها ازش یاد کنم که خود استاد اونجا از ترسهایی که داشتن میگن و از انجام تغییراتی که دادن تو زندگیشون

خدایا شکرت استادم سپاسگزرام بابت این نکات ارزشمند این انتخاب اصلی ترین موضوعات برای شخم زدن دوباره شخصیتمون و چقدر نیاز داریم هر لحظه روی این موارد کار کنیم تا بینهایت

دوستتون دارم ممنونم ازتون