ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

سلام خدمت استاد عزیز و همراهان گرامی

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!

من چند نوع واکنش دارم. اگر به آخرین تغییر زندگیم فکر می‌کنم (تغییری که باید اعمال میکردم برای اینکه معافیت سربازیم رو بگیرم و باید با یک دکتر جدید ارتباط برقرار میکردم) به خاطر دار که وقتی این تغییر رخ داد ترسیدم و نگران شدم اما سعی کردم با کار کردن روی باورهام شرایط رو عوض کنم توی ذهنم و قدرت رو به خدا بدم و روی بنده های خدا حساب باز نکنم و از نظر فرکانسی روی خودم کار کردم و بعد اون تغییر تبدیل به یکی از نعمت‌های زندگیم شد و به این نتیجه رسیدم که هر دری که بسته میشه خداوند یک در بهتر باز میکنه و در هر اتفاقی مثل این تغییر خیری قرار گرفته است.

واکنش دیگه‌ای که در مورد تغییر دارم این هست که مقاومت می‌کنم، یادم هست وقتی برای اولین بار از استاد شنیدم که به دوستش توصیه کرده بود در مورد زبان انگلیسی هر روز ویدیو تولید کنه و تمرکزش رو صد در صد بگذاره روی بحث اینترنت و 365 تا فایل انگلیسی تولید محتوا کنه درطی یکسال وقتی من اینو احساس کردم که باید تو کسب و کارم انجام بدم به شدت مقاومت کردم و گفتم من نمیتونم این کار رو بکنم یعنی چطور میشه 365 تا فایل هر روز تولید کرد در زمینه کاریم؟ مگه من چقدر وقت و انرژی دارم و خلاصه اینکه مقاومت جدی داشتم در مقابل این تغییر و انجامشم ندادم و نتیجه اش رو هم نگرفتم.

واکنش دیگه ای که داشتم امسال در مورد تمرین آگهی بازرگانی بود که فهمیدم باید بازم انجامش بدم اگر میخوام عزت نفسم بره بالا تر و اولش مقاومت داشتم ولی تونستم راحت‌تر خودم رو جمع جور کنم نسبت به سالهای گذشته و رفتم انجامش دادم و سریع این شرایط رو پذیرفتم و گفتم اگر میخوام بزرگ بشم باید برم تو دلش و انجامش دادم و خیلی هم خوب انجام شد

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

یکی از تغییراتی که خیلی نتایج خوبی تو زندگیم داشت آشنا شدن با گروه تحقیقاتی عباس منش به صورت زوری بود! به خاطر دارم تو کسب و کارم به شدت مشکل داشتم و اون زمان این باور رو داشتم که دیگران من رو چشم زدن و ترس داشتم از چشم زخم که به خاطر چشم خوردن هست که این بلا سرم اومده بعد در درونم از صبح تا شب میگفتم خدایا باید چی کار کنم این مشکلات حل بشه و به خاطر دارم خواهرم هر روز میومد بهم می‌گفت فایلهای استاد عباس منش رو گوش بده تا مشکلاتت حل بشه، (به خاطر درخواستم از خداوند، خدا هم دستش رو فرستاده بود که من رو با شما آشنا کنه) یک جورایی به صورت زوری فایل‌ها رو به خورد من داد و من شروع کردم به گوش دادن فایل‌ها و اون کسب و کارم نابود شد اما یک عالمه باورهای عالی در من ایجاد کرد گوش دادن به فایل‌های استاد عباس منش از جمله اینکه چشم زخم یک چیز مسخره هست و خرافی هست و در جنبه‌های مختلف که زندگی من جهنم بود یک آرامشی ایجاد شد و خیلی به پیشرفت من کمک کرد و در نهایت دیدم که چقدر آشنایی زوری من با گروه تحقیقاتی عباس منش چقدر به نفعم تموم شد و در زمینه سلامتی، روابط، توحید، عزت نفس، چقدر در زندگی من تأثیرات جدی داشت و حتی در زمینه مالی هم تأثیرات مثبت داشت و من تونستم به ورودی مالی بعد از اون شکست مالی برسم و تغییرات من ادامه داره و الان در مرحله حرکت به سمت استقلال مالی هستم.

یکی دیگه از تغییراتی که در زندگی من اتفاق افتاد زمان اومدن فایل‌های سفر به دور آمریکا بود که من به صورت جدی هر روز باید تمرین میکردم که تمرکز بگذارم روی نکات مثبت و کامنت مینوشتم در سایت و من مدت‌ها فایل‌ها رو گوش میدادم و باورهای خوبی ایجاد شده بود در من اما وقتی فایلهای ابتدایی سفر به دور آمریکا 100 قسمت اول اومد من تغییر جدی ای در نحوه نگرشم ایجاد شد و جهت دهی کانون توجه اتفاق افتاد و بعد از اون یک عالمه اتفاقات مثبت در زندگیم رخ داد و تغییر احساسی عالی در زندگیم ایجاد شد و روابطم به شدت خوب شد و دیدگاهم نسبت به جهان تغییر کرد و یاد گرفتم که شخصیت سپاسگزار داشته باشم، به دیگران احساس مهم بودن بدم، کارهام رو با لذت انجام بدم، نکات مثبت دیگران رو ببینم، در مورد زیبایی‌ها و اتفاقات مثبت صحبت کنم و خیلی روی زندگی من تأثیرات مثبت گذاشت با اینکه شاید در ابتدا به نظر نمیرسید که این تغییر نتیجه خوبی داشته باشه

یکی دیگه از تغییراتی که در زندگی من رخ داد بر میگرده به 6-7 سال پیش که من بدن بسیار ضعیفی داشتم و از نظر جسمانی و عضله ای اصلاً وضعیت بدنی من خوب نبود و من علاقه پیدا کرده بودم که پیگیر ورزش و بدنسازی بشم و خود به خود این تغییر ایجاد شد که من شروع کردم به ورزش کردن در همون خانه با وسایل ورزشی ای که از برادرم گرفته بودم و هر روز تمرین ورزشی انجام میدادم و بدنم از یک فرد شل و بی عضله تبدیل شد به بدنی بسیار قوی با انعطاف پذیری بالا و بسیار محکم و این قدرت بدنی سالها با من بود و انجام کارهای روزانه رو به شدت برای من آسون کرده بود و عضلات بدنم که زیاد شده بود تأثیر بسیار مثبتی روی روند روزانه ی من گذاشته بود و با اینکه الان ورزش مداوم ندارم و بیشتر پیاده روی دارم اون قدرت بدنی سالها روی زندگی من تأثیر مثبت گذاشت و البته الان باید دوباره ورزش مداوم رو انجام بدم و کمی نسبت بهش مقاومت دارم. تغییر من در ورزش کردن خیلی نتیجه مثبتی روی زندگی من گذاشت و خیلی به نفعم تموم شد.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

تغییری که من شروع کردم یادگیری بیشتر زبان پایتون هست، من حداقل روزی 30 دقیقه وقت میگذارم برای اینکه این زبان رو بهتر یادبگیرم که بتونم کارهای خوبی با این زبان انجام بدم و حداقل یک دوره آموزشی عالی در این زمینه تولید کنم.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

تغییر کردن باعث رشد در زندگی میشود

تغییر کردن لزوم نیست ضرورت است

من توانایی تغییر کردن در همه ی ابعاد زندگی‌ام را دارم

وقتی در مسیر تغییر هستم خداوند درهای رحمتش را باز میکند

تغییر کردن بسیار آسان و لذت بخش است

تغییر کردن آسان ترین کار دنیاست

هر چه بیشتر به استقبال تغییرات میروم زندگی ام پویا تر و آسان تر و پر از شادی های بیشتر میشود

استقبال کردن از تغییرات هوشمندانه ترین نوع زندگی ایست

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

تغییر در حوزه تغییر باورهای مالی

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

اینکه روی بخش باورهای ثروت ساز فایل های هدیه و همچنین جلسه ثروت دوره دوازده قدم و همچنین جلسات اپلیکیشن ثروت کار کنم.

تغییری که من باید انجام بدم در زمینه مالی هست، نتایج مالی من برام راضی کننده نیست. هرچند که قبلاً همین میزان ورودی مالی رو هم نداشتم ولی به نظرم درجا میزنم در زمینه مالی و پیشرفتی نمی‌کنم. مسأله من اینجاست که من مهارت های علوم رایانه ای خوبی دارم و در همین زمینه وبسایتی راه اندازی کردم و دارم به افراد آموزش میدم که این مهارت ها رو یاد بگیرند. من در زمینه لینوکس آموزش‌های زیادی رو تولید کردم تا الان چند صد ویدیو تولید شده در قالب هدیه و در قالب محصول، اما فروش محصولات راضی کننده نیست. یعنی انقدر کم هست که آدم ترجیح میده که بره یک کار دیگه انجام بده. اما من میدونم تغییر شغل یعنی همون آشغال ها رو زیر مبل کردن چرا که اولاً در هر شغلی میشه به ثروت رسید و دلیلشم رهبران بازار هستند الان سایت‌های آموزشی زیادی هستن که درآمد های عالی دارند مثل فرادرس، مثل یودمی، مثل لیندا، مثل تراولز مدیا و انواع کانال‌های یوتیوب و انواع پیج های اینستگرامی که آموزش تولید کردن و میکنن و فروش خوبی دارند. حالا یکی آموزش ورزش میده یکی آموزش علوم رایانه ای میده و خلاصه در زمینه آموزش خیلی‌ها خوب درآمد دارند، یکی از الگوهای من خود سایت استاد عباس منش هست که در زمینه آموزش موفقیت داره فعالیت میکنه و میلیاردها تومان درآمد داره و افراد زیادی محصولات استاد رو که قیمت های میلیونی داره رو خریداری میکنند و من قیمت محصولاتم هم میلیونی نیست اما فروش مناسبی ندارم و من میدونم باید این قسمت رو تغییر بدم. ایده ای که من دارم در دو دسته تقسیم‌بندی میشه و تغییری که باید انجام بدم. یکی اینکه من باید روی باورهای مالیم کار کنم. دوم اینکه من باید مهارت هام رو باز هم افزایش بدم تا کیفیت آموزش‌ها بیشتر بشه و همچنین حوزه های مختلف لینوکس و علوم رایانه ای رو بتونم آموزش بدم. یعنی باید کارهای تحقیقاتی و آموزشیم رو ادامه بدم و نباید به همین اطلاعاتی که دارم بسنده کنم چون هر روز داره همه چیز پیشرفت میکنه و جا برای یادگیری هست از اونجایی که من عاشق علوم رایانه ای و تکنولوژی هستم برام یاد‌گیری در هر زمینه‌ای از علوم رایانه ای و تکنولوژی لذت بخش هست. تغییری که الان دارم انجام میدم آموزش برنامه نویسی پایتون هست. از اونجایی که هوش مصنوعی رشد چشم گیری داشته و خیلی‌ها علاقه دارن در این زمینه وارد بشن من در حال یادگیری بیشتر پایتون که زبان اصلی حوزه هوش مصنوعی هست هستم و دارم مهارت هام رو لول آپ میکنم که یک آموزش جامع و بسیار نتیجه بخش و عالی در این زمینه تولید کنم. تغییری که من الان در حال ایجادش هستم این موضوع و این حوزه هست و در حال انجامش هستم. همچنین باید باورهای مالی ای که در فایلهای استاد عباس منش گفته میشه رو هم کار کنم، یعنی همین باور های بخش باور های ثروت ساز و جلسه ثروت قدم اول و در کل باید روی باورهامم کار کنم، چرا که تمام اتفاقات زندگی ما حاصل باورهای ماست و اگر روی باورهام کار کنم نتیجه مالی من تغییر میکنه.

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟

دیدگاه من این هست که تغییرات کوچک رو در زندگیم ایجاد کنم و به استقبال تغییرات برم. به عنوان یک تمرین دیگه کل دکوراسیون اتاقم رو از اول میچینم و تغییر کاملی داخلش ایجاد میکنم برای اینکه یادم بمونه که بهتر هست به استقبال تغییرات بروم. مسیر پیاده روی هام رو تغییر میدم و در پیاده روی آینده ام از یک مسیر جدید خواهم رفت.

عاشقتونم.