کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام خدایی که نور و اگاهی مطلقه و مدیریتش بی عیب و نقص
خدایی که وعده داده هر لحظه بهم میگه و حمایتم می کنه و خلف وعده نمی کنه
خدایی که وعده داده پیروزی نزدیکه
خدایی که وعده داده به زودی اینقدر بهت میدم تا راضی ترین بشی
خدایی که وعده داده اگه بهش توکل کنم کافی ترینه
خدایی که عوامل بیرونی رو به بهترین شکل برام می چینه
خدایی که منبع خیر و برکت
خدایی که عاشقانه عاشق منه و بی قید و شرط بهم عشق می ورزه و بهم افتخار می کنه
سلام بر استاد نازنینم و مریم جانم و همه ی رفقای این سایت بهشتی
تمرین:
1) بررسی تغییرات گذشته:
یادمه وقتی ازم درخواست شد که ارتقاء شغلی بگیرم موافقت کردم و رفتم در اداره آ. پ مشغول شدم بعد از یک هفته دیدم شرایطش با شرایط زندگیم اوکی نیست و انصراف دادم و مجبور شدم برم مدرسه ی جدید که شنیده بودم کار کردن اونجا سخته اما بعد از اینکه رفتم دیدم چقدر اینجا باعث شد رشد کنم و رضایت اولیاء زبانزد همه بشه.
یادمه وقتی مجبور شدیم در فضای مجازی تدریس کنیم چقدر با ذوق وارد شدم و چقدر موفقیت کسب کردم و باعث خیر شدم و مجبور شدم نرمافزارهای جدید یادبگیرم.
بعد از فکر کردن به این تمرین به این نتیجه رسیدم که شخصیتم طوری نبود که به استقبال تغییر برم اما وقتی در دل تغییر قرار می گرفتم اولش شاید کمی مقاومت می کردم ولی بعدش دنبال راهکار بودم که بهترین خودم باشم.
2. برای استقبال از تغییر : دکوراسیون خونه رو دم عید عوض کنم/ غذاهای جدید رو تست کنم/ به مکان های جدید سفر کنم/ غذاهای جدید بپزم/
3. عبارات تاکیدی مثبت جدید:
جهان در همه ی ابعادش در حال تغییر، پس هر چی تغییر نکنه محکوم به فناست.
نمیشه جلوی تغییر رو گرفت
تغییر خوبه و کلی فرصت توش هست که اگر جزو اولین نفرات استقبال کننده باشم، پاداش هایی که دریافت می کنم بزرگتر
مجبور بشی تغییر کنی: از اونجایی که خداوند فقط منبع خیر و برکته این تغییر در راستای رشد منه و در راستای نور شدن منه، برم تو دلش ببینم چی میشه، خداوند وعده داده که منو قدم به قدم هدایت می کنه و بهم میگهپس میرم تو دلش که ملی اتفاق های بی نظیر منتظر منه.
4. الف) در حال حاضر چه تغیراتی هست که همش به تعویق میندازی؟؟
تنوع در آشپزی
تغییر در نحوه ارتباطم با فاطمه و امیر علی
رانندگی بین شهری
تغییر در روابط عاطفی
تغییر در صداهایی که از سی دی ذهنم پلی میشه و تزکیه اش به سمت صداهای قلبم
تغییر در شرایط کاری و شروع بیزینس جدید
ب) چه برنامه ای برای اجرایی کردنش داری؟؟
هر هفته سعی کنم یک غذای جدید بپزم
در رابطه با امیر علی و فاطمه به اصل توجه کنم ببینم این رفتار باعث میشه چه صدایی در سی دی ذهنشون ثبت بشه و مدام براشون پلی بشه؟؟ آیا این صدا محدود کننده است یا قدرتمند کننده؟؟
یکبار بدون همسرم مسیر تا باقرشهر رو تنهایی برم
در روابط عاطفی دقت کنم چه افرادی با اصول زندگی من هماهنگ هستند و حس و حال خوب و رشد برام دارن. مابقی رو الک کنم از ذهنم تا جهان برام حذف کنه.
قبل از شروع بیزنس باید ذهنی اون کار رو انجام بدم و ترمزهاش رو رفع کنم تا مسیر لذت بخش باسه برام
ج) از این به بعد برنامه ام اینکه خودم به استقبال تغییر برم
و سعی کنم چیزهای جدید رو تجربه کنم مثل سبک جدید تدریس/ سبک جدید سفر کردن/ غذاهای جدید/ سفرهای به مکان های جدید/ مسیرهای جدید/ و …
و به پلن و مدیریت بی عیب و نقص خدا اعتماد کنم و باور کنم که همه چی در راستای نور شدن و رشد منه حتی اگر به ظاهر قشنگ نباشه