کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
بنام خدایی که جهان را براساس تغییر آفرید تا روز به روز باعث گسترش اون بشه تغییرات و جهان بزرگتر بشه…
سلام خدمت استاد دانا و آگاهی که با فایل های بسیار ارزشمند ما رو توی این مسیر راهنمایی می کنند
سلام خدمت مریم عزیز که کاره تدوین فایل ها رو بعهده دارند
و سلام خدمت تمام هم فرکانسی های عزیز که روزی از خدا خواستند تغییر کنند و خدا راهشون رو به سمت این سایت باز کرد
قبل از اینکه بخوام درباره این فایل بنویسم!این دومین کامنت من هست که نوشتم و چون زمان زیادی وقت برد هنگام ارسال بدون اینکه بتونم ذخیره یا ارسال کنم مشکل وردپرس دوباره اومددو کامنتم حذف شد از استاد و سایره اعضای این سایت هر کسی میدونه مشکل از چیه که چندین روزه برام این مشکل بوجود میاد راهنمایی کنه ممنون و سپاسگذارش هستم اگه راهکاری دارین!؟
انَّ اللَّهَ لا یُغَیِّرُ ما بِقَوْمٍ حَتَّی یُغَیِّرُوا ما بِأَنْفُسِهِمْ
خداوند سرنوشت هیچ قوم( و ملّتی) را تغییر نمی دهد مگر آنکه آنان آنچه را در خودشان است تغییر دهند
اولین بار که این فایل رو گوش دادم ذهنم بدون کوچکترین تفکری گفت مقاومت میکنم و پر بیراه هم نمیگفت چون من در خانواده ای بزرگ شده بودم که تغییر برابر بود باخطر کردن و ریسک کردن و کمترین استقبالی از تغییر میشد و چون پدرم بشدت دارای باورهای محدود کننده بود و مادرم بسیار ترسو و ما رو از انجام هر کاری منع میکردند و الان هم همین طوری هستند ما هم بااین ذهنیت ها بزرگ شده بودیم و در افکار و باورهایمان نفوذ کرده بودند ولی از وقتی وارد سایت شدم و از آگاهی هایش نتیجه گرفتم دیدم که نه حرفهایی هم برای سرجای خودش نشوندن این ذهنم دارم
اولین تغییر من با ورود به سایت شناخت خدا و کوبیدن هر آنچه که سالیان سال در ذهنم گفته بودند و هزاران هزار ترس و شرک رو به خورد من داده بودند و ساختن خدایی با باورهای جدید و افکار مناسب که هر چقدر بیشتر و بیشتر روی این تغییرم کار کنم در بهبود شخصیتم و دیدگاهم نسبت به خدا بیشتر قدم برداشته ام و شکر خودش بسیار بسیار عالی نتیجه گرفته ام نسبت به این تغییر و میدونم و باور دارم هر چه بیشتر افکارم رو تغییر بدم نتیجه ی بیشتری در دست خواهم داشت
ودومین تغییرم،شروع یه کسب و کار خونگی بود که بعده اولین ماه از ورودم به سایت بهم الهام شد و خواستم کار کنم بااینکه توی یه شهر کوچیک ،با امکانات محدود،بدون حضور در کلاس های مربوط به این حرفه،داشتن تضادهای زیاد،قضاوت دیگران که نیازی نداری چرا میخوای کار کنی و هزاران هزار دلیل دیگه که نخوام انجامش بدم ولی من یه دلیل داشتم و میخواستم تغییر کنم و شخصیتم بزرگتر بشه و همین دلیل تنها بس بود برای اینکه بقول استاد ایمانم قویتر بشه و توکلم زیادتر و شروع کردم والان بیش از دوساله که تو خونه همراه با خونه داری دارم یه کاری رو که عاشقانه دوسش دارم رو انجام میدم و لذت میبرم و کسب درآمد میکنم و شکر خدا جزوء بهتربن های شهرم هستم و بسیار معروف شده کارام…ولی چند روزیکه این الهام میاد که باید دوباره تغییر کنی و چون شرایطم الان فوق العاده ست ولی این ندا میاد که قبل از اینکه پنیرت کمتر بشه تغییر کن!چطوری!؟نمیدونم و هر لحظه ازش هدایت میخوام و دقیقا همون حالی رو دارم که استاد می گفتند تو بندرعباس کار نمیکردند و حقوق دریافت میکردند ولی خواستند که تغییر بدن اون شرایط رو!و من هم بااینکه کارم عالیه ولی انگار مزمزه های تغییر و اینکه فوقش دو سه ساله دیگه میتونی اینکاررو انجام بدی و با اومدن نیروهای جدید،باید بفکر کاره دیگه ایی باشی و اینکه این کار کردنم توی دوسال اون قدر شخصیتم رو بزرگ کرده و اون احساس لیاقتم بیشتر شده ولی نمیدونم چرا چند روزیکه این ندا میاد بفکر تغییر باش و همین فایل هم بی ربط با افکار دو سه روزه ی من نبود!از خودش هدایت میخوام که کمکم کنه تا بیشتر تجربه کنم و بیشتر بتونم ظرف وجودی ام رو بزرگتر کنم…
سومین تغییر من!آموزش رانندگی بود بااینکه پدرم بشدت مخالفت میکرد و میگفت زن جماعت راننده های خوبی نمیشند و میبری ماشین رو میزنی جایی و ترس های مادرم دوباره دلهره انداخته بود تو دلم ولی وقتی یه بار امتحان میکنی و نتیجه میگیری انگار توکلت و ایمانت بیشتر میشه و باعث میشه در مقابل تغییرات مقاومت هات کمتر بشن و الان به لطف خودش استقلال دارم تو این زمینه و وابسته ی کسی نیستم…
تغییر بعدی ام بعده ورود به سایت بهبود سلامتی جسمی ام بعد از افسردگی چندین ساله ام بود که روزانه نزدیک به 18عدد قرص و داروی آرام بخش استفاده میکردم ولی با ورودم به سایت و شنیدن آگاهی هایی که تشنه اش بودم روحم آرام گرفت و همون ماه اول تمام قرص ها رو کنار گذاشتم و به لطف خودش سالم ترین انسان هستم…
و تغییر دیگه ای که روش تمرین کردم و شده جزئی از برنامه هام،نوشتن کامنت روی فایل های استاد هست بااینکه این ذهن همیشه پایه ام،میگه که کامنت هات در سطح خوبی نیستند ولی من با نوشتن هرروزه میخوام روی این ذهن نجواگر رو کم کنم و حتی برای تنبیه کردنش فایل ها رو از اول شروع کردم و همزمان با فایل های جدید و نوشتن کامنت و گوش دادن بهشون،روی اونا هم کامنت میزارم تا مقاومت این ذهن رو کمتر کنم…
برنامه ای قابل اجرا برای استقبال از تغییر بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری از تغییرات روی روتین های روزانه ات بکن!
برای اینکه بتونم سفارشات مشتری ها رو آماده کنم و در کناره اون خانه داری و کارهای دیگه رو انجام بدم از ورزش و باشگاه کناره گیری کردم ولی الان برنامه ای دارم که میخوام بایه ساعت زود بیدار شدن و انجام کارهام در کناره سفارشات،به باشگاه برم و ورزش روزانه رو در برنامه ی خودم بگنجونم و آرام آرام ذهنم رو به سمت برنامه ی دقیق و منظم،رهبری کنم…
مرحله ی چهارم
چه تغییری الان باید انجام بدهی تا در بهبود روند زندگیت ایجاد شود؟
بزرگترین تغییرم،گذشتن از ترس هام هست ترس هایی که در وجودم هستند و بزرگترین پاشنه ی آشیلم و باید قدم به قدم از اونا بگذرم …
هر روز با قدم های کوچکتر و حرکت کردن به سمت ترس هام که بزرگترینشون بیرون آوردن ماشین از پارکینگ پر از تضاد بود رو شروع کردم و با تمرین و تکرار روز به روز به لطف خودش بهتر میشم تو این زمینه و میخوام ماهرترین باشم توی این کار تا چشم بسته بتونم انجامش بدم…
اینکه هر وقت خواستم تغییر کنم به رشد خودم وشخصیتم کمک کردم و این بهترین دلیل هست که با تغییرات مواجه بشم و ازشون استقبال کنم چون میدونم هدایت خداست این تغییرات…
_تغییر یعنی ایمان به نیروی الله،یعنی خدا یه قدم از تو جلوتره و راه رو میدونه…اگه گوش کنی به نفعت هست و بزرگتر میشی ولی اگه مقابله کنی زیر چرخ دنده های جهان نابود میشی و باید کنار بری و مثل درختی که اگه رشد نکنه و بزرگ نشه اون رو از بین میبرن و به جاش یه نهال تازه میکارند.
_تغییر یعنی خدایا به هدایت ها و حمایت هایت ایمان دارم و میدونم بهترین ها در انتظارم هستند
_تغییر یعنی دست در دستان خدا بدیم و سوت زنان از جاده های زیبایی که خدا برامون در نظر گرفته رد بشیم نه اسیر نجواهای ذهن
_تغییر یعنی خدایا من نمیدونم هر خیری از تو به من برسه من سخت به اون محتاجم
_تغییر یعنی ایمان به خدا،به غیب،به الهامات،به هدایت ها
_تغییر یعنی من میدونم این تغییرات به نفع منه و باعث بزرگ شدن من میشه
بقول شمس تبریزی
بجای مقاومت در برابر تغییراتی که خدا برایت رقم زده،تسلیم شو!
بگذار زندگی با تو جریان یابد نه بدون تو
نگران این نباش که زندگیت زیر و رو شود
از کجا معلوم زیر زندگیت بهتر از رویش نباشد؟!
سپاسگذار استاد عزیزم هستم که روز به روز با کنکاش درونمون ،باعث شناخت بهتر و برطرف کردن اون ها هستیم…