کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام ودرود خدمت استاد عزیزم ومریم جان
استاد جان من مشکل اساسیم تمایل زیادم برای تغییر کردنه یه موضوع یک کار اگه دوتا سه ماه یک شکل بمونه منو خسته وافسرده میکنه
همین ایراد باعث شده بود قبل از آشنایی باشما نتونم تویک کار بمونم مرتب تغیر هدف میدادم همه کارهامو نصفه کاره رها میکردم مرتب تغیر رویه میدادم و سختیشم میکشیدم و هیچ دست اوردی هم نداشتم تا هدف گذاری میکردم از خودم میپرسیدم چطور انجامش بدم وخودم برای خودم مسیر تعیین میکردم و همش هم نیمه کاره و ناقص تمام میشد
نمیتونم بگم که ترس نداشتم واسه تغییرات زیادی که لازم هم نبود ولی انجامش میدادم ولی با وجود ترس ودلهره ببدون مقاومت خودمو مینداختم تو چالش
مثلا هدف میزاشتم خونه بخرم خونه رو که میخریدم میگفتم حالا اینو بفروشیم مغازه بخریم میرفتم مستعجری
تصمیم میگرفتم مهاجرت کنم جمع کردیم مهاجرت کردیم یک ماه نشده برگشتیم
خلاصه با این دست و پا زدن های زیاد با باورهای خراب فقط خودمو اذیت کردم
عاشق مسافرتهای چالشی هستم عاشق کوهنوردیهای چالشی هستم
ولی با آموزه های استاد خیلی خیلی عالی شدم و اجازه میدم خدا هدایتم کنه آرامش دارم وسعی میکنم تکامل رو بفهمم و اجراش کنم ازمسیر رسیدن به هدف لذت ببرم و ادامه بدم و مرتب مسیرمو تغیی ندم
یجورایی من از اون ور بوم افتاده بودم والانم دارم ولی خیلی کمرنگه
کاش استاد درباره این مدل های رفتاری هم فایل درست کنین
تغییر لازمه ی رشده
تغییر لذت بخشه
تغییره که نتیجه رو حاصل میکنه
تغییره که میوه به دست میاد
من تو این باورا هیچ مشکلی خدارو شکر ندارم
ممنون استاد جان
دنیای بدون تغییر رو اصلا نمیشه تصور کرد
دنیایی وجود نداشت اگه تغییر نبود بیگ بنگ -کهکشانها-زمین -خورشید -گیاه-حیوان-وانسانی وجود نداشت
خدایا شکرت بابت این همه تغییر درست که توزندگیم رخ دادکه الان اینجام خدایا شکرت که همچین قانون بینظیری داری که اگه نبود هیچی نبود
سلام وعرض ادب
اگرتغییرات نبود هیچوقت یک تخمک به جنین تبدیل نمی شد و هیچ جنبنده ای پدید نمی آمد
چه باور بی نظیری
چقدر با خوندنش لذت بردم وقتی انقدر تغییر روعادی و لازم ومهم بدونیم دیگه جایی برای مقاومت نمیمونه
تغییر باید باشه برای بقا برای رشد برای راحتی بیشتر برای لذت بیشتر برای گسترش