کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام به بزرگترین استاد دنیا و همراهان و خانواده عزیزم .
بزرگترین تغییری که به خاطر دارم جدا شدن از همسر اولم بود که 23 سال تمام مشکلات رو تحمل کردم اما از تغییر خیلی میترسیدم اصلا فکرش واسم عذاب آوربود اول اینکه از تنها زندگی کردن میترسیدم و اینکه از پسش برنیام دوم بیش از حد از عکس العمل همسرم درباره جدا شدن میترسیدم چون ایشون آدم خیلی قلدرو بزن بهادری بود و من اصلا از عنوان کردن بحث طلاق میترسیدم فکر میکردم در جا منو میکشه اسم طلاق بیارم .به هر حال بعد 23 سال تحمل دل به دریا زدم و بعد از 4 سال مقاومت و پیگیری و بالاخره معجزه وار موفق به طلاق شدم بعد کلی زجرو اذیت ،اما دیگه مصمم شده بودم راهم رو باید تغییر بدم و انجامش دادم و هر بار که به این موضوع فکر میکنم به خودم میگم بازم خیلی زودتر از اینا باید اقدام میکردم .
کلا من در برابر تغییر خیلی مقاومت میکردم چون وابستگی و دلبستگی شدید نصبت به هر چیزی داشتم ,حتی وقتی میخواستیم خونه عوض کنیم یا یادمه توی دوران دبستان وسط سال مجبور شدیم مدرسه رو عوض کنیم و چند ماه به مدرسه غریبه ای رفتیم
که دل کندن از مدرسه قبل خیلی واسم سخت بود و هر روز چندین دقیقه جلوی مدرسه سابق میایستادیم و با حسرت بهش نگاه میکردیم .
هر وقت از خونه ای به خونه جدید نقل مکان میکردیم تا مدتها دلتنگ خونه قدیم بودم و انگار قلبم رو یکی توی مشتش فشار میداد. حتی روز آخری که اسباب کشی میکردیم گریه میکردم بابت خاطراتی که داشتم و تغییر مکان .
به هر حال خیلی تغییر واسم سخت و ترسناک بود .
تا اینکه با دوره 12 قدم آشنا شدم و الان تغییر واسم خیلی خیلی راحت شده و میدونم هر تغییری به خیر و صلاح منه و قطعا چیز بهتری در انتظارمه بنا به قوانین جهان .
قبلنا به زور تغییر میکردم اما جدیدا به دلخواه ،گرچه هنوز کمی میترسم اما خیلی زود قانع میشم که این موضوع حتما به نفع منه.
تصمیماتی که برای تغییر روتین زندگیم گرفتم
بیدار شدن صبح زوده ،راستش جدیدا یه کاری استارت زدم که هنوز مشتری ندارم و هر روز صبح به خودم میگم حالا که مشتری ندارم چرا باید صبح زود برم ؟ تا اینکه با خودم گفتم وقتی من این جمله و این طرز تفکر رو دارم معلومه که مشتری نمیاد من اول خودم باید باور داشته باشم که مشتری میاد اگه من نسبت به کارم متعهد باشم و سر وقت سرکار حاضر باشم .از دو روز پیش تغییر کردم و راس ساعت خودم رو به محل کارم میرسونم ..
تصمیم تغییر بعدی اینه که واسه خودم برنامه ریزی روزانه داشته باشم تا بتونم از وقتم نهایت استفاده رو ببرم
مشکل بعدی دیگه م اینه که سختمه وسایلی که لازم ندارم دور بریزم و همش میگم شاید یه روز لازمم شد . تصمیم گرفتم روی این مسأله کار کنم و هر چیزی که مدت زیادی ازش استفاده نکردم رو بریزم دور تا با تقویت کردن باور فراوانی جا برای وسایل جدید باز بشه .
عبارت تاکیدی .
همه موفقیتها در دل تغییر به وجود میاد .
من باید آگاهانه تغییر کنم و با توکل و ایمان حرکت کنم تا به بهترین ورژن خودم تبدیل بشم .
تغییر کرم ابریشم گر چه خیلی سخته اما نتیجه ای به زیبایی پروانه شدن در پی داره.
تغییری که باید انجام بدم اما به تعویق انداختم
تغییر در اصلاح تغذیه تا بدنی سلامت تر داشته باشم و پیگیری درمان و انجام آزمایشات که باید ماه ها پیش میرفتم .
برنامه ای که برای این تغییر به تعویق انداخته دارم. میخوام پس اندازی برای این کار کنار بزارم تا از پس هزینه های آزمایش و دکتر بربیام انشاالله .
از این به بعد باید در جستجو باشم که ببینم چه تغییری باعث پیشرفتم میشه و آگاهانه خودم این تغییر رو انتخاب کنم قبل از اینکه جهان منو مجبور به تغییر کنه .
استاد سپاس و شکر بابت وجود پر ارزش تون که ما رو به سمت راه های موفقیت هدایت میکنید .