ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مریم جوان» در این صفحه: 1
  1. -
    مریم جوان گفته:
    مدت عضویت: 1347 روز

    بنام الله یکتا

    سلام بر استاد عزیزم و مریم نازنین

    سوالات جلسه 4 ذهنیت قدرتمند کننده در برابر دهنیت محدود کننده

    وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

    خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

    آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

    ———————————————————————————————————————

    در برابر تغییرات در سالهای خیلی دور خیلی مقاوم بودم و تلاشم این بود و تصورم این بود که میتونم جلوی اونها ایستادگی کنم و روی تصمیم های خودم پافشاری میکردم و بزرگترین مقاومت من در مورد تغییر بعضی از افکار و باورهای من بود

    و حاضر نبودم حتی به تغییر اونها فکر کنم در برابر هر تغییری مرغ من ی پا داشت اگه جایی بود که زورم میرسید شروع به داد و بیداد و فریاد میکردم و اگه زورم نمیرسید شروع به غر زدن و دری و وری گفتن میکردم

    حتی گاهی میدونستم این تغییر به نفع من هست ولی از اونجاییکه لجباز بودم باز ایستادگی میکردم حتی اگه قرار بود بها براش پرداخت کنم چه مالی چه زمانی چه انرژی

    اما به مرور رشد شخصیتی کم کم تغییرات رو میپذیرفتم و سریع خوئم رو با شرایط وفق میدادم میگفتم خیریتی در اون هست امــــا بعد از ورود به سایت و شنیدن آگاهی هایی که بمن داده میشد این پذیرش تغییرات خیلی خیلی آسونتر شد برای من

    الان خودم به استقبال تغییرات میرم و از نظر رفتاری و شخصیتی که تغییرات شگرفی داشتم و استارت اون بعد از اومدن تو سایت زده شد و مریم الان نسخه جدیدتر و آپدیت تری داری از خودش نشون میده و نتیجه این تغییرات برای من آرامش ذهنی شده ، برای من ایجاد روابط بهتر شده ، رهایی از سردردهای عصبی شده

    آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!

    ——————————————————————————————————–

    الان که آگاهی های زیادی رو به برکت شما استاد عزیز دریافت کردم و تازه چشمم باز شده که این جهان در حال تغییر و پیشرفت و گشترس هست با هر تغییری هماهنگم و با آغوش باز میپذیرم و میدونم که اگه راکد بمونم مثل مرداب میگندم

    و میدونم که هر تغییر پله ای هست که منو به مرحله بالاتری میبره

    و زمانیکه تصمیم به تغییرات در خودم کردم کم کم در مسیری قرار گرفتم که با اساتید موفقیت آشنا شدم و زمانیکه آماده شدم با شما استاد آشنا شدم

    نتایجی که از تغییرات پذیرفته شده در زندگی ام گرفتم :

    ——————————————————————————-

    تاثیر عوامل بیرونی : از زمانیکه دست از سر دیگران جهت تاثیری که میتونستن بر زندگی من داشته باشن برداشتم و مسئولیت همه چی رو پذیرفتم و شروع بکارکردن روی خودم کردم چرخ زندگیم روون تر شده ، در جدال با آدمها و خودخوری و مقصر ئونستن و محاکمه کردن دیگران برداشتم

    دلسوزی کردن و اصلاح دیگران : فبلا خودمو مسئول خوشبختی اطرافیان میدونستم و تصورم این بود که فقط من درست میگم و باید به راهکارمن توجه کنن امـــــا با اصلاح خودم آرامش بمن برگشته ، تمرکزم روی خودم و زندگیم و کارم هست و زیباتر دارم زندگی میکنم

    شروع کسب و کارم : همیشه فکر میکردم که باید برای دیگران کار کنم و قادر نیستم که کسب خودمو داشته باشم ولی از تیر سال 99 کار خودمو استارت زدم و این یک تغییر بزرگ تو زندگی من بود که الان بسیار راضی هستم از این تصمیمم

    90% تغییرات من مربوط به افکار و شخصیت من بود و تو این زمینه نیاز به تغییرات اساسی داشتم و در برابر تغییر محل یا نوع کار یا افراد یا غذا مقاومت کمتری دارم

    جمله تاکیدی که همیشه با خودم میگم این هست که همیشه تغییرات به نفع من هست و در درون اون برای من خیر و برکت هست

    سپاسگزار شما استاد هستم که با ارائه دوره احساس لیاقت و این فایلها ما رو با ابعاد جدیدی از خودمون روبرو میکنید

    در پناه الله یکتا باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای: