ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «معین کوه پیما» در این صفحه: 1
  1. -
    معین کوه پیما گفته:
    مدت عضویت: 1314 روز

    سلامم درود به همه عزیزان دل

    روز 48ام فکر کنم دیگه شمارش از دستم فکر کنم خیلی در رفته

    تغییر

    نمیدونم از کی شروع شد ولی به زندگیم جلا داد

    تغییر رنگ لعاب زندگی هستش وقتی که تغییر نکنیم و دنبال رشد نباشیم مردیم

    من انسان هارو دو دسته میبینم

    1 کسایی که رشد نمیکنن و میترسن از محدوده امنشون بیاین بیرون و بهشون میگم انسان های مرده

    2کسایی که رشد میکنن زندگی میکنن حرکت میکنن و تغییر میکنن و تلاش میکنن بهشون میگم انسان

    نمیدونم کی بود کدوم فایل بود و به این درک رسیدم از اون موقع سعی کردم تغییر کنم

    سعی کردم حرکت کنم با من بیاید خلاصه ای به 1 سال خورده ای پیش که دوازده قدم رو شروع کردیم

    سال پیش ما میخواستیم که رشد کنیم تغییر کنیم 12 قدم رو خریداری کردیم با مادرم قدم اول

    وضعیت مالی زیاد خوب نبود و بدیهی داشتیم و چیزه جذابی نبود از ته دل میخواستیم تغییر کنیم میخواستیم از 10-

    بیایم بالا برسیم حداقل به صفر که بتونیم شروع کنیم، سپاس گذار مادرم هستم که استارت رو زد

    و دوره رو خریداری کرد در قدم اول و منم هم قدمش شدم

    گوش کردم گوش کردم اول پی این بودم که یک مشکلی از کار دربیارم و بگم استاد کلاه برداره

    و خوب گشتم گشتم گشتم هیچی هیچی هیچی

    بعد گفتم تست کنیم ببینیم چیه؟ تست کردم دیدم اع شد که

    میخوام بگم من تغییر کردم منی که کلا توی این مدار نبودم تغییر کردم من معین کوه پیما تغییر کردم

    سال پیش من مهارت هام خیلی کم بود

    درامدم کم بود

    عزت نفسم کم بود

    اعتماد به نفس نداشتم

    چاق بودم

    خودمو دوست نداشتم

    من تغییر کردم

    من رشد کردم اولین تغییر نوشتن ستاره قطبی بود مخالف بودم خیلی زیاد نوشتم جواب گرفتم

    شد اولین روتین من توی کل عمر زندگی من تا حالا یک کاری رو هر روز انجام نداده بودم

    اصلا بلد نبودم شروع کردم هر روز و هر شب نوشتن

    نتایج فوق العاده عالی اومد امروز فقط از تغییر حرف میزنم

    بعد کار نداشتم و بدم میومد برم سرکار که دوسش ندارم و برای خودم نیست

    من تغییر کردم رفتم کار کردم

    پول دراوردم و دوره هارو خریداری کردم دوست پیدا کردم

    هم قدم پیدا کردم اقای سامانی عزیز

    وضعیت مالی بهتر شد

    مهارت یاد گرفتم

    تغییر کردم

    میدونید اولش سخت بود ترس برم داشته بود که شاید نتونم

    شاید شکست بخورم ولی دم اقای موسوی گرم

    سفته ازم گرفته بود و خوب ترس داشتم ولی میدونید مثل مبارزه ای برام بود با خرسی که اگه نکشمش منو میکشه

    و یاد گرفتم متحد باشم و کلی چیز دیگه که با ملیارد عوضش نمیکنم درس های گرانبهایی بود

    من کار رو یاد گرفته بودم گفت بیا بیرون رفتم بیرون و باز تغییر کردم

    رفتم یک کار دیگه که کلا با اون متفاوت بود

    تغییر کردم

    اولش مقاومت داشتم ولی رفتم جلو شدم مدیر و باز از شرایط یکسان بدم میومد و باز تغییر کردم

    و بلاخره رسیدم به چیزی که میخواستم

    رسیدم بهش و میدونم پاداش ها نزدیکه

    به جایی رسیدم که هر وقت یک چیزی ساکن میشه باید تغییرش بدم باید عوضش کنم

    و این عالیه

    در مورد نتایج تا الان توی بسیاری از کامنت ها گفتم وجدانن خیلی زیادن و نمیشه اینجا همه رو گفت ولی تا حدودی بهشون اشاره کردم

    در کل (شدم معینی جدید کسی که 180 درجه با معین 1 سال پیش فرق داره) کسی که هر روز روتین داره

    از جمله همین روتین هر روز کامنت گذاشتن توی سایت زنجیره ای هستش که منو وصل کرده به سایت

    و تا الان حفظش کردم فکر کنم نزدیک 50 روز شده

    روتین های بسیاری دارم

    بریم برای سوال دوم

    سوال دوم

    میدونید از این جهان خوشم میاد چه تو بخوای چه نخوایی جهان در حال تغییر و تو باید تغییر کنی و تغییر میکنی در اخر

    ولی میخوای به سختی تغییر کنی یا به سادگی

    حین فایل یک ایده اومد تغییر سبک فروش تصاویرم

    من تا الان فایل رو میذاشتم توی یک فرمت و تمام ولی الان یک ایده خفن اومد که عالیه

    و شاید بشه جزو همون تغییر

    من با هوش مصنوعی کار میکنم و خوب میدونید هر روز باید چیزهای جدیدی یاد بگیرم چون لذت بخشه

    و دوست دارم یاد بگیرم هر لحظه

    و برای اینکه دوره ام با کیفیت ترین باشه برای همه خودم رو با کیفیت ترین نگه میدارم

    و امروز تغییر کردم با هوش مصنوعی جدیدی اشنا شدم

    خوب سخته که تو با یک هوش مصنوعی بلد باشی کار کنی یا هرچیزی و نرم افزارش رو تغییر بدی

    ولی میدونم خیلی خوبه

    تغییر بعدی که میدونم باید انجام بشه

    شاید زود خوابیدنم باشه

    نمیدونم

    بعدی

    دفعه بعدی که بخوام برم دانشگاه از جایی دیگه میرم

    بعدی

    میدونید من همش درحال یاد گیریم نمیدونم حساب میشه یا نه

    دارم انیمیت یاد میگیرم و خوب من ارتیست 2 و 3 بعدی هستم چه به انیمیت ولی دارم یادش میگیرم

    خیلی خفنه خیلی باحاله اول گفتم با بلندر کار میکنم خوب یادش گرفتم بعدد گفتم نه میرم کریتا یادش گرفتم

    بعد دیدم نه باید با یکی دیگه باشم رفتم اوپن تونز بعد دیدم دانشگاه اومد گفت بریم تون بوم هارومونی

    خیلی ذوق زده شدم که قرار چیز جدید یاد بگیرم و خوب کلی حال قرار بکنم

    تغییر بعدی انشالاه خونه مون هست قرار بریم یک خونه خیلی باحال تر و زیبا تر

    با کلی امکانات در منتطق عالی از مشهد که خیلی خفنه

    انشالاه بریم از اونجا براتون کامنت میزارم

    بریم برای سوال بعدی

    سوال سوم

    عبارت تاکیدی

    من یک تصویر ساختم و زدم به دیوارم خودم درحال موج سواری هستم

    و اینو بهم میگه که معین اگه تغییر نکنی امواج تو رو خفه میکنن

    من دوست دارم تهاجمی باشم با خودم چون اون موقع است که متوجه میشم

    و با همه همین جوری هستم تهاجمی نه دعوایی ها نه یکجواریی مثل استاد توی قدم 7 بود یا 8 قسمت 1 یا 2

    که استاد یکم سفت و محکم صحبت کرد

    البته خدام همیشه باهام مهربونه

    دمش گرم

    خوب دور نشیم

    معین باید تغییر کنیم چون این تغییر کردن به زندگیت رنگ میده

    تغییر یعنی زنده بودن

    تغییر یعنی حال خوب

    تغییر یعنی رشد

    تغییر یعنی رسیدن به اهدافت

    وقتی تغییر میکنیم و میریم توی دل مسیر های جدید

    کلی چیز یاد میگیرم مثل موقعی که تغییر کردیم و از دو بعدی به 3 بعدی رفتیم

    و کلی پیشرفت کردیم

    مثل موقعی که از دوبعدی به هوش مصنوعی رفتیم

    تغییر خیلی خوبه

    اگه واقعا میخواید درکش کنید تستش کنید

    بیاید از چیز کوچیکی که دارید تغییرش بدید و تستش کنید و متوجه منظور من میشید

    خیلی کیف میده

    بریم برای سوال چهارم

    سوال 4

    1 یاد گیری یک نرم افزار هست که مدیر دانشگاه بهم گفته و به تعویقش انداختم (نمیدونم چرا ولی فکر میکنم ترس از برگزاری همایش داره این کار رو میکنه و به تعویقش میندازه)

    2 برگزاری همایش حالا به صورت انلاین و افلاین (حضوری ) (برای انلاین درگیرش هستم وامروز هدایت شدم ولی ترس دارم

    و ترس از مسخره شدن و شاید نشدن و جواب ندادن یا اینکه مردم نیان )

    3 کمتر دیدن انیمه(میدونید خیلی لذت بخشه میدونم که بده ولی از این ور هم توشون قانون رو رعایت میکنن وخیلی ژاپنی ها به قانون تکامل و رشد کردن و موفق شدن اهمیت میدن و خوب برام انگیزه شده و بهم انگیزه میده میتونم بگم

    اگه قرار به سرگرمی باشه جزو 3 تا برتر سرگرمی های من هستن

    4 فعالیت بیشتر ( حواس پرتم راه حل نشستن و حرکت نکردن و سرچ نکردن در صحفات گوگل )

    همینا برای فعلا

    مورد 1

    برم نصبش کنم و برم توی دلش اسونه و کاری نداره الان میرم نصبش میکنم کم حجم هستش

    فقط باید تصمیم بگیرم تا برم توی دلش تمام

    مورد 2

    اول برم پاور پوینت یا همون چیزی که میخوام بگم رو بنویسم

    دوم برم اول انلاین برگزار کنم نمیدونم کجا هدایت میشم حالا شاید اپارات یا هم محیط

    و قبل از برگزاری به دوستانی که ثبت نام کردن اطلاع رسانی بکنم و امادشون بکنم

    و فکر کنم وقتی پاور پوینت اماده بشه منم اماده میشم و ترس رو میزارم کنار فقط باید شروعش کنم

    قدم اول رو بردارم خودشون میان بعدی ها میان به راحتی

    برای حضوری باید اولی رو حلش کنم تا برسم به حضوری

    مورد سوم

    انیمه های که چرت هستن و الکی هستند رو دیگه نگاه نکنم

    بیشتر از یک تایمی بیدار نباشم

    و کم کم کمشون کنم

    زیاد برای این مورد نمیدونم و بخوام راحت بگم میخوام باشه

    میخوام انیمه ببینم، ولی نباید از کنترل خارج بشه

    مورد چهارم

    فعالیت بیشتر

    فقط باید تمرکزم رو بیشتر کنم و زیاد بلند نشم از جام و زیاد از این سایت به اون سایت نرم و اموزش های توی حوزه خودم رو نبینم برای فعلا

    بریم برای مرحله 4 قسمت 3

    چه چیزی

    وقتی حالت خوب باشه همه اتفاق های که برات می افته شاید ظاهری ترسناک داشته باشن ولی باطن زیبایی دارن

    پس باید اینو بدونم که اگه حالم خوب بود و اتفاقی افتاد متما باشم برام درس خیلی خوبی داره و ازشون پذیرایی کنم و یادش بگیرم و رشد کنم

    تغییر یعنی زندگی کردن

    وقتی داری تغییر میکنی کلی کیف میده کلی چیز یاد میگیری کلی چالش های باحال میخوری که چطوری انجامش بدی

    خوب اینم از این میدونم کامنتم زیاد شد

    ولی خوب بود

    کیف کردم و انجامشون میدم و در روز های بعدی براتون وقتی جواب گرفتم میگم

    و انجامش دادم یعنی چه جواب بگیرم چه نه میگم

    عاشقتونم تا درودی دیگر بدرود

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای: