ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4


کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

528 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مهدی نانی» در این صفحه: 1
  1. -
    مهدی نانی گفته:
    مدت عضویت: 1599 روز

    به نام خداوند مغفرت کننده و مهربان

    سلام و درود خدمت استاد عزیزم خانوم شایسته و خانواده ی بزرگ و صمیمی عباسمنش

    خداروشکر میکنم که روز به روز دارم زندگی زیبا تری رو تجربه میکنم روز به روز به اون فرکانس منبع نزدیک تر میشم با ورودی های مناسبی که استاد عزیزم در اختارمون میزاره.

    خداروشکر میکنم بخاطر تک تک لحظات شاد و ارومی که دارم

    خداروشکر بخاطر این مسیر زیبا

    خداروشکر بخاطر هوای مطلوبی که در شهرمون هست

    استاد منم چندین تجربه داشتم لازم دونستم راجبش بنویسم تا ایمانم قوی تر بشه و یه یاد اوری بشه برام که کجاها تغیرات ایجاد شد و باعث بهتر شدن زندگیم شد.

    مرحله اول:

    چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

    در این باره میخام بگم هر بار که تغیری در زندگیم ایجاد شد باعث شد شرایطم خیلی خیلی بهتر بشه..

    در همه ی زمینه ها هم با مقاومت شدیدی از طرف ذهن جان روبه رو شدم و واقعا یجوری مقاومت میکرد در یسری از مسائل که حتی به صورت اتفاقات بیرونی رخ میداد..

    کاملا مقاومت ذهن برام واضح شده و میتونم راحت بشناسمش چون بارها در شرایط تغیر خودم رو قرار دادم و این صدا های ذهنم رو شنیدم..

    من از اون دسته ادما بودم که با یه سیلی کوچیک از طرف کائنات زود بیدار میشدم و خیلی عاشق تغیرم کلا. با وجود اینکه خیلی ذهن مقاومی دارم هنوزم اما سعی میکنم راه های جدید رو مردود نشمارم.

    یکی از تغیراتی که ایجاد کردم برای خودم ترک سیگار بود..

    واقعاااا ذهنم خیلی مقاومت کرد تا دوسه روز اصلا شرایطی برام ایجاد میشد که واقعا سیگار لازم بودم،مثلا عصبانی میشدم،تصادف کردم،بارون میومد و و و کلی شرایطی که من قبلا سیگار میکشیدم در اون وضعیت ها برام ایجاد شد و واقعا ذهنم داشت دیگه فریاد میزد که باباااا تو دیگه کی هستی…

    بعد که گذشت هی مقاومت کمتر شد. در هفته ی اول سخت بود ماه اول اسون تر شد ماه دوم خیلی کمتر شد و الان طوری شده که اصلا یادم رفته که سیگاری بودم و برام کلی اتفاقات خوب رخ داده اصلا خیلی قوی شدم عزت نفسم خیلی بیشتر شده،در ورزشم خیلی رشد کردم و از لحاظ ذهنی کلی برام باور ساخت که بتونم راحت تر برم تو دل تغیرات.

    در باره ی مرحله ی دوم

    فک میکنم بیشترین باوری که میتونه کمکم کنه که راحت تر برم تو دل تغیرات اینه که به خودم یاد اوری کنم که هر تغیری که ایجاد شده و من ترسیدم و رفتم تو دلش برام خیر و برکت شده و جزو رشد من شده.

    یکی دیگه از باور هایی که دارم میسازم اینه که استاد همیشه میگن (الخیر فی ماوقع) ینی دیگه باوری قدرتمند تر این وجود نداره برای من زمانی که همه چیز رو خیر ببینم و فرصتی برای رشد ببینمش خیلی راحت تر میتونم با تغیر کنار بیام. بعدا از نتایجش حتما میام مینویسم..

    این فایل جزو نشانه های امروزم بود..

    من چند وقته که بهم یه حسی میگه زبان بخونم

    و یه هفتس دارم امروز و فردا میکنم و تحقیق میکنم و خلاصه هر کاری میکنم تا فقط شروع نکنم.

    این فایل برام شد یه قوه ی الهام که برم تو دلش ذهنم داره مقاومت میکنه با ترس شده با هرچیزی که شده دوس نداره این مسیر رو شروع کنم اما الان که این کامنت رو نوشتم به لطف خدا و استاد عزیزم باعث شد کلی مسائل برام یاد اوری بشه که اگه در شرایط قبلی شده در این شرایط هم واجبه که تغیر کنم و با دل روشن تری میرم تو دلش..

    براتون ارزوی بهترینارو دارم

    استاد عاشقتونمممم

    از خدا ممنونم بخاطر این فضای الهی

    در پناه الله یکتا باشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: