کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام رب العالمین
سلام بر استاد عزیزم
ممنون بابت این فایل ها که وقتی شروع به نوشتن میکنیم پاشنه آشیل هامون بیرون میاد.
به ظاهر شاید وقتی کامنت ها را میخونم و فایل را گوش میکنم میگم خوب فهمیدم ولی وقتی شروع به نوشتن میکنم میرم به عمق وجودی خودم و اونجاست که پاشنه آشیل ها پدیدار میشه.
منم مثل شما استاد عزیز وقتی کتاب چه کسی پنیر مرا برداشته است را خواندم فهمیدم تغییرات میتونن چقدر توی زندگی ما تاثیر بگذارند. و جالبه هر بار این کتاب را دوباره میخوندم یه تغییر جدی در زندگیم میدادم.
در اون سال ها من عاشق تغییرات بودم و هر جایی که به پیشرفت من کمک میکرد تغییر میکردم .
سر کار هر قسمتی میگفتند برو یاد بگیر میرفتم و در اون قسمت هم توانا میشدم اما یک چیز منو آزار میداد و تا همین الان هم با منه تغییراتی که مربوط به پول میشه منو اذیت میکنه.
پاشنه آشیل من پول و درآمد است و هر گونه تضاد یا تغییری که مربوط به این باشه من واکنش نشون میدم.
مثلا در کارم اون زمان وقتی کار جدیدی یاد میگرفتم و مسئولیت هام بیشتر میشد اما حقوقم تغییر نمیکرد عصبانی میشدم و کمی تحمل میکردم اما همیشه منجر به جدایی از اون محیط میشد. چون حالم بد میشد.
الان میفهمم که پاشنه آشیل من همه جا خودش را نشون میدهد تا حل نشه همه جا به صورت تضاد و الگوی تکرار شونده برام ظاهر میشه.
من تغییرات را دوست دارم و با جان و دل این تغییرات را میپذیرم بخصوص در مورد آن چیزی که علاقه منه . من عاشق هنر هستم و همه جوره در موردش تلاش کردم تغییر کردم یاد گرفتم اما پس از مدتی وقتی اون پاشنه آشیله پدیدار میشه دلسرد میشم .
پس من نتیجه گرفتم که باورهای من در مورد اون تضاد و اون پاشنه آشیل باید درست بشه.
و تمام فایل های شما در من این را پدیدار کرده. و دقیقا روی همون موضوع دارم کار میکنم.
فکر میکنم که باورم درست بشه و این چرخ های زنگ زده روغن کاری بشه چه حرکتی خواهم داشت. الان هم حرکت داشته ام . به اندازه ای که این سیمان های سفت را نرم کرده ام حرکت کرده ام.
به همون اندازه که باورام درست شده نتیجه هم درست شده.
ممنونم که این فایل ها اینقدر خوبند اینقدر تا عمق وجود میرن البته اگه خودمون بخواهیم تا در خودمون جستجو کنیم . به نظرم با نوشتن میتونیم آشغال های زیر مبل را پیدا کنیم . و برداشتن آشغال ها برمیگرده به خودمون.
خدا را شکر میکنم که آشغال ها را پیدا کردم و دارم دونه دونه پاک میکنم . وقت میبره و بعضی آشغال ها سخت چسبیدند اما همونطور که برای استاد شده همونطور که برای بچه های سایت شده برای منم میشه.
خدایا شکرت
خیلی دوستتون دارم
سپاسگزارم
سلام فهیمه جان
چقدر کامنت شما خوب بود و کامل خودتون را شناختید و دارید پاسخ میدهید.
و چقدر جملات تاکیدی شما را دوست داشتم و با اجازتون اسکرین شات گرفتم تا برای خودم بنویسم.
هر جمله اش کلی درس برای من داشت. شاید به نظر شما جملات تاکیدی نبود و تعریف تغییر بود ولی به نظر من عالی بودند عالی .
هر جمله اش کلی مفهوم و معنا داشت و اگر به هر جمله شما عمیق فکر کنیم و عمل کنیم کلی نکات مثبت داره و باعث پیشرفت میشه.
و من بی نهایت ازش درس گرفتم و بهتون تبریک میگم.
انشاله که شروع عالی برای تغییراتتون باشه و به هدفی عالی برسید و موفق باشید.
سپاسگزارم بابت کامنت زیباتون .