کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
بسم رب العرش العظیم
سلام بر استاد گرانقدر و مریم جان شایسته
در موردتغییر اینجانب در گذشته بسیار. مقاومت داشتم واصولا علاقه ای به تغییر بخصوص دز بخش های مهم زندگی نداشتم ، تغییرات بسیاری از زمان کودکی تا به امروز تجربه کردم مثل تغییر محل زندگی وتغییر مدرسه و…اما اولین تغییر درزمان جنگ واوج موشکباران تهران شروع شد وما به طور موقت واحبار به یکی از شهرهای شمال مهاجرت کردیم واضلا شرایط خوبی نبود اما من وسایر اعضا خانواده بعد از مدتی این موضوع رو پذیرفتیم وبعد متوجه شدیم با توجه به سختی آن دوره چقدر بهمون خوش میگذشت وخاطرات خوشی از اون موقع داریم .
بعد از دبیرستان من همزمان هم وارد دانشگاه شدم وهم استخدام دولت شدم ودرابتدا هماهنگی بین ساعات کاری وکلاسهای درسی کاری دشوار بود واز طرف روسای بالادستی فشارهایی وارد می‌شد وبه لطف خدای مهربون دستانی از راه رسید واین موضوع به نحو مطلوبی به سرانجام رسید
بعد از اتمام تحصیلات دانشگاه ،در محل کار مربوطه امکان ماندن نبود وبه من گفتن شما دراین مرکز نباید بمونی وباید به قسمت دیگری جابجا بشید ،بعد از درگیری ومقاومت ذهنی که استرس بسیاری برام داشت ،البته مدیران قسمت موافق نبودند ومیگفتن با همین پوزیشن اینجا بمونید اما من قبول نکردم ودرخواست انتقالم رو نوشتم وبعد از هشت ماه به اداره دیگری منتقل شدم وتا سه ماه اصلا شرایط برام مطلوب نبود وهمه چیز جدید سوخت بنظر میرسید اما بعد از سه ماه وبه واسطه شرایط شغلی وسازمانی ،تغییرات اجباری وروتین بود واز یک نا سه سال براساس ارتقا شغلی ،این جابجایی ها اجبارا صورت میگرفت و چقدر باعث رشد شخصیت فردی وافزایش دانش
تجربه در موقعیت های مختلف برام شد ،
الان هم تغییرات کوچکی در زندگیم میدم تا از حالت یکنواختی وکسل کنندگی دربیاد .مثلا برای پیاده روی هرروز به پارک های مختلف در مناطق مختلف میرم واز فضای جدید هم لذت میبرم وهم مناطق مختلف رو برای آینده شناسایی میکنم .
جملات تاکیدی :
جهان هرروز و هرلحظه در حال تغییر است تغییرات باعث رشد و پیشرفت من خواهد شد
من قلبا وعمیقا باور دارم هر تغییری به نفع من است و خدا بهترینها رو برام رقم میزنه .
هر تغییر باعث افزایش عزت نفس واعتماد به نفس من میشه .
تغییرات باعث رشد شرایط مادی ومعنوی من خواهد شد.
تغییرات به لطف خدا برای من منشا خیرات وبرکات بیشماری است .
تغییرات باعث تقویت ایمان وتوکلم به پروردگارم می‌شود .
تغییرات باورهای توحیدی مرا افزایش می‌دهد .
در سایه تغییرات راههای بیشماری برای رسیدن به خواسته هایم بازمیشود.
تغییرات آسان می‌کند مرا برای آسانی ها .
درپناه رب مهربان سلامت و سعادتمند باشید .