کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
بنام خداوند بخشنده مهربان
سلام خدمت استادان گرانقدر و دوستان عزیزم
ذهنیت قدرتمند در مقابل ذهنیت محدود کننده 4
سوال:در مقابل تغییرات جدید و کلا تجربه های جدید چه واکنشی دارید؟آیا مقاومت میکنید یا این تغییر و فرصتی برای پیشرفت میدونید؟
انقدر که ذهن ما مقاومت میکنه و میترسه از تغییرات و میخواد که در نقطه امن خودش بمونه هیچ تغییری نمیکنه و متقابلاً هیچ پیشرفتی هم حاصل نمیشه.تو روابط هم خیلی خودشو نشون داده مثل روز برای ما روشن بوده که این رابطه عاطفی به درد ما نمیخوره ولی وابستگی ها اجازه تغییر در رابطه رو به ما نمیده
در گذشته پاشنه آشیل من تغییر نکردن بوده
در هر موضوعی بخاطر ترس هام بخاطر نداشتن اعتماد به نفس بخاطر آگاه نبودن به اتفاقات زندگیم و عدم شناخت از خودم از قبل خیلی بهتر شدم و هنوز خیلی خیلی کار دارم که کمتر مقاومت کنم برای تغییر
تمرین مرحله اول:من مخصوصا این یکی دو سالی که با استاد آشنا شدم تغییرات زیادی کردم از تغییر در رابطه عاطفی گرفته که مثل استاد همون شب اول بعد این تغییر بزرگ اتفاقات خوب افتاد و زندگی من چقدر راحت تر و لذت بخش تر شد یا تغییر در نوع پوششم بخاطر مذهبی بودنم که به واسطه باورهای مذهبی ایراد داری که داشتم فقط میخواستم گناه نکنم اونمدلی لباس میپوشیدم در حالیکه گناهی درکار نبود و فقط با اینکار ثروت و نعمت رو از خودم دور میکردم چون ضربه های مهلکی به احساس لیاقتم میزدم
مرحله دوم:بنظر من ما زمانی میتونیم تغییرات رو با آغوش باز بپذیریم که جای ترس و لذت رو که بخاطر باورهای اشتباه برعکس تنظیم شده رو عوض کنیم و اینکار خودش تکامل میخواد مثلا در مسیر رفتن خونه به محل کار یا برعکس بیایم از جاهایی بریم که نرفتیم و تو اون مسیر جدید آگاهانه توجه کنیم به زیبایی ها و قشنگی های جدیدی که تو مسیر جدید هست در واقع با اینکار که احساس خوبی در خودمون به وجود میاریم به ذهنمون اینو میفهمونیم که ببین تغییرات چقدر قشنگه چقدر لذت بخش تر فقط با این کار ساده ذهن ما کمتر مقاومت میکنه به تغییرات و کمتر میترسه از موقعیت های جدید این برنامه و راهکار من بوده که خیلی جواب داده
مرحله سوم:
1 تغییرات به کمک میکند تا من خودم را بهتر بشناسم و انتخاب های بهتری بکنم
2 من همیشه از تغییرات استقبال میکنم چون میدونم فقط با تغییرکردن پیشرفت میکنم و بهتر از قبل میشم
3 من با تغییر کردنم احساس زنده بودن میکنم و همگام با جهان رشد میکنم
مرحله چهارم:در حال حاضر من در دل تغییر شغلم هستم و میدونم که این تغییر نقطه عطف زندگی من خواهد بود برای پیشرفت کردنم
برنامه من کار کردن بیشتر روی باورهام هست چون هنوز هم در لایه لایه های ذهنم از این تغییر بزرگ میترسم ولی اجازه میدم خداوند بهم کمک کنه و راهم رو هموار کنه و ترسم کمتر بشه؛بیشتر روی باورهای توحیدی کار میکنم
از این به بعد تغییر کردن رو مساوی میدونم با لذت بیشتر درک بیشتر جهانم و شناخت بیشتر خودم و احساسمم این موضوع رو تایید میکنه