کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام الله
سلام استاد
من با تغییر کردن خیلی مشکل دارم و داشتم که البته بعد از اشنایی با شما و برنامه ها یه سری تغییرات اگاهانه ایجاد کردم ولی هنوز نمیتونم یه سری کارا رو انجام بدم که با این فایل فهمیدم از تغییر میترسم مثلا همه ظرفای اشپزخونم طوسیه اگر بخوام یه رنگ جدید بخرم کلی مردد میشم و احتمالا بعدش پشیمون میشم یه میز داشتیم گوشه ی خونه که کلی جا گرفته بود من نمیتونستم جاشو عوض کنم بزارمش یجا که کمتر تو دست و پا باشه ولی بلخره انجامش دادم حتی واسه عوض کردن خونمون که بریم جای بزرگتر و یه محل بهتر کلی مقاومت داشتم که نه ما نباید ازین ساختمون که توشیم بلند شیم ماشینمونو که فروختیم به همسرم گفتم دوباره از همون و از همون مدل خریدیم حتی همون رنگ:/
مثلا به یه رنگ گیر بدم دیگه نمیتونم چیزی با رنگ جدید بگیرم و همیشه همه وسایلام حتی لباسای بچهام چندتا رنگ محدوده معمولا
تغییراتی که ایجاد کردم تو خودم یکی کوتاه کردن موهای بلندم بود که با کلی مقاومت انجام شد و هر دفعه بیست سانت میزدم که یهو شوکه نشم ولی وقتی کامل کوتاه کردمشون خیلی لذت بردم و اصلا الان نمیذارم موهام حتی یه سانت بلندتر بشه البته الانم تو مدلش تغییر نمیدم چند بار گفتم برم خرد بزنم ولی نتونستم که دوست دارم الان اینکارو اگاهانه انجام بدم یا کنار گذاشتن کامل ارایش یکی از تغییراتم بود یا رفتن به سمت استایل لباسم که راحت میپوشم هم یکی دیگه بود و اینکه خونم رو ساده کردم و وسایل اضافه و دکوری رو جمع کردم تا راحت باشیم یکی دیگه از تغییرات بود در کل هر چقدر که بیشتر با استاد همراه و همدل شدم یه تغییر اساسی کردم و تو شخصیتم بیشمار تغییر شکل گرفته که اصلا باعث شده یکی دیگه بشم
و بابت همه ی تغییراتم از خدا و شکا استادجان تشکر میکنم