ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فرشاد نصیری» در این صفحه: 1
  1. -
    فرشاد نصیری گفته:
    مدت عضویت: 1081 روز

    سلام

    تغییر.همیشه با خودش تغییرات دیگه به دنبال داره.

    یعنی یک تغییر،به صورت خودکار تغییرات دیگه ای رو با خودش داره.

    مثل تغییر باور.وقتی یه باور رو تغییر میدی به خودی خود چندین باور دیگه هم تغییر میکنن.

    مثلا من از وقتی که روی تغییر باور نعمت های خداوند همه ارزشمند و قابل احترام هستند کار کردم.به خودی خود رو منو و میل غذاییم هم تاثیر بزرگی گذاشته و از اون موقع غذاهایی رو میخورم که در گذشته حتی نگاه هم بهشون نمیکردم.

    در گذشته تغییرات ناخودآگاه و ناخواسته زیادی مثل تغییر مدرسه و محل زندگی برام رخ داده بود که به اجبار بوده و چقدر در کودکی یه نوجوانی درد میکشیدم.

    اما پس از مدتی میدیدم که نه چقدر اون تغییر برام خوب بوده و اصلا بد نبوده.

    مثلا در دوران راهنمایی من 3 تا مدرسه رو به اجبار خانوادم عوض کردم که هر بار فکر میکردم که واقعا بد و دردناکه.اما دیدم نه دوستان جدید پیدا کردم که حتی با یکی از همون دوستان هنوز ارتباط بسیار مهم و صمیمی داریم که اتفاقا همکار هم هستیم و چقدر بع هم کمک میکنیم.

    اون تغییر مدرسه باعث شکل گیری و آشنایی این ارتباط شد و امروز ما همدیگه رو داریم و چقدر همون دوست در عرصه کار بهم کمک میکنه.و سبب خیر شده.

    استاد من برای دستیابی به خواسته ها و اهدافم حاضرم دست به هر تغییر مثبتی بزنم.

    نه اینکه برای رسیدن به هدفم تغییر کنم د دست به خلاف بزنم،نه.

    اما واقعا انسان ترسویی نیستم.

    برای هدف هام دست به هر کاری میزنم.

    مثلا من یه هدف داشتم که برم یه شهر دیگه زندگی کنم و وقتی زمانش شد توی 5 رور صفر تا صد کار و مهاجرت انجام شد.بدون هیچ درد احساسی یا وابستگی.

    و حتی الان کا برنامه دارم که مهاجرت کنم به خارج از کشور،این تغییر رو با آغوش باز می پذیرم.

    همیشه پشت پرده تغییر ،یه ترس های کوچیکی هم وجود داره اما مهاجرت بهشون نمیدم.

    مثلا از همین الان که هنوز به خارج از کشور مهاجرت نکردم،یه ترس خیلی خیلی ضعیفی میاد تو وجودم که نکنه مثلا کار و بارم خوب نباشه یا موفق نشم.که این همون نجواهای شیطانی هست که همیشه همراه بد الهامات خداوند میاد.اما کلام خدا همیشه بالاتر و قوی تره و بهم میگه که نترس و ادامه بده چون خدا نمیزاره بار شما روی زمین بمونه..

    بخش دوم

    تغییر مدرسه.که به اجبار خانوادم بود.

    اما منجر به دوستی جدیدی شد که تا به امروز ادامه دار شد و من و دوستم هنوز با هم رفیقیم و حتی همکار هم هستیم و با اینکه خودم یه فرد بسیار فنی و زبردستی هستم اما همین دوستم توی مسائل کاری چقدر بهم کمک میکنه و به لطف خدا چقدر هوام رو داره و چون ایشون نزدیک 10 سال از من بیشتر سابقه کار دارن بخاطر همین همیشه هوای من رو داره.

    تغییر در ذائقه غذایی.

    من چند وقتی هست که بعضی از غذا هایی رو که دوست نداشتم در گذشته. اما الان اون غذا ها رو می‌خورم و همیشه میگم پسر چقدر خوشمزه و باحاله. چقدر ارزش غذایی داره.

    چقدر همسرم خوشحال شد.

    قطع کردن استفاده از تلویزیون و ماهواره.

    که چقدر این تغییر به من کمک کرد که اول اینکه من ورودی نامناسب به دهنم نمیدم.

    اخبار گوش نمیدم.

    و من از دایره دری وری های جامعه کشیدم کنار.

    و خیلی موارد دیگه که حضور ذهن ندارم.

    مرحله سوم.

    جهان همواره در حال تغییر و گسترشِ.و این اتفاق بسیار برای من کمک کننده است.

    تغییر رو به جلو همه با خودش نتایج زود هنگام داره.

    تغییر ناگهانی،به معنی ایمان به خداست.

    تغییر کمک میکنه من هر روز نتایج ملموس بگیرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای: