ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

هوالله

که یکی هست و هیچ نیست جز او وحده لا اله الا هو

سلام به استاد عزیزم سلام به همگی همراهان

کودکی من همراه بود با تغییرات فراوان . من در دوران کودکی چندین شهر جا به جا شدم و طبیعتاً چندین مدرسه را امتحان کردم و همین امر باعث شد همیشه به استقبال تغییرات بروم و هیچ مشکلی با تغییرات نداشته باشم در واقع هیچ وقت ترسی از تغییرات نداشتم و تغییرات برایم خوشایند بوده. از تغییرات در منوی سفره خانواده گرفته تا تغییر در محل زندگی و عقاید که الان برایم بارز شد.

سال‌ها قبل از اینکه با قوانین آشنا شوم و قصد تغییر محل زندگی و کسب و کارمان را داشتیم جمله را همسرم خیلی تکرار می‌کردیم یا بانی تغییر باش یا قربانی تغییر می‌شوی.

با وجود بافت سنتی و مذهبی خانواده هایمان من و همسرم دوستدار تغییر بودیم . چون آنچه در این سال ها متوجه شدم بر اثر تجربه شخصی ، هر چه افراد مذهبی تر عقاید سفت تر و کم انعطاف پذیر تر .

یکی از تغییرات خوب در زندگی من تغییر در نوع آشپزیم بود به طوری که من غذاهای مرسومه تمام سفره‌های ایرانی قیمه ، قورمه …

در خانه نمی‌پختم و به جایش انواع غذاهای سنتی شهرهای مختلف ایران را امتحان می‌کردم و این باعث شد بچه‌های من به همه مدل غذایی عادت کنند و با این مشکل که بد غذایی کنند به اصطلاح،خدا را شکر روبرو نشدم.

تغییر دکوراسیون منزل اتاق‌ها هم که جزو روتین زندگی ما است با همان وسایلی که داریم فقط چیدمان را عوض می‌کنیم هم برای خودمان تنوع و دلپذیر است هم برای ذهنمان که به یکنواختی عادت نکند.

آب که یکجا بماند راکد میشود مرداب می‌شود می‌میرد ، آب در جریان زنده و قابل شرب است.

اما فعلا آخرین تغییر زندگی من تغییر شغل همسرم بود که به مهاجرت ما انجامید. که خودش یک سلسله تغییرات را به همراه داشت.

چه تغییری در روتین روزانه ام می توانم ایجاد کنم که مثبت باشد ؟ گنجاندن یک برنامه پیاده روی اخر هفته ای هر بار یک جای جدید و یک ساعت متفاوت در روز .

عبارت تاکیدی

الخیر فی ما وقع

تو هر تغییری رشد است اگر بخواهی .

تغییری که باید ایجاد کنم درآمد داشتن و شغل داشتن است قدمی هم که باید براش بر دارم ایجاد باور های مناسب و بخصوص توحیدی است تو این زمینه اگر گیرم را برطرف کنم میدانم که خدا درهای نعمتش را به رو یم باز می کند .

خدایا شکرت برای زندگی امروز ،هدایت به مسیر ، وقتی که دادی برای شنیدن فایل نوشتن کامنت ، ذهنی که باز کردی دستی که نوشت چشمی که دید ، گوشی که بود و کار کرد، اینترنت و کلی عوامل دیگر که ذهنم بهش قد نمی دهد .

یا محول الحول والاحوال حول حالنا الی احسن الحال559.

سلام سمانه جانم.

WOW!!! چه عکس قشنگی

امروز دو بار ذوق زده ام کردی

اول با دایره آبی که قبل اینکه بازش کنم حسَم گفت پرنده ای از بهشت پیام آورده.

و دوم با دیدن عکس پروفایلت

راستش انتظار نداشتم عکس عوض کنی تا تولد قند عسل . شاید برای همین بیشتر ذوق کردم.

امیدوارم از فیلم یک میلیون مایل دورتر خوشت اومده باشد ، حالا یک پیشنهاد دیگر دارم کارتون Migration که اتفاقاً مربوط به تغییرات و استقبال از تغییر است .هم کمدی است که برای ترشح اندروفین هم خوبه ، یادمه تو کامنتی بهش اشاره کرده بودی که گفتن تو کلاس های بارداری که برای مادر و بچه مفید است. پس این یک هدیه شاد برای قند عسل همراه بوس انگشتی.

از این مثالی هم که زدی جابجایی صندلی برای دسترسی بهتر ممنونم چون ذهن معمولاً این کارها را پیش پا افتاده می داند و حساب نمی کند اما همین تغییرات کوچک یعنی بهبود و پیشرفت قرار نیست فقط از این رو به اون رو شدن را تغییر بدونیم با همین بهبود ها و تغییرات کوچک به بزرگ تر ها هم دست می یابیم. من هم جای دستمال آشپزخانهpaper. kitchen towel را جابه‌جا کردم و خیلی دسترسی ام بهتر شد ولی اصلا این را تغییر نمی دونستم و با مثال تو برام واضح شد.

اما در مورد کامنت قبلی ات روی همین فایل ، موضوع گفتگو و واکنش ، که خودت دسته بندی کردی بودی و نتیجه گیری ها را با شماره و مرتب نوشته بودی عالی بودن . من هم دارم سعی می کنم بتونم خودم را کنترل کنم در این جور موارد

واکنش نده خنثی بشنو سکوت کن بعداً تحلیل کن ببین کدوم قسمت از حرف‌ها درست بوده یا نه ، حرف‌ها را بشنو اما اکت نداشته باش،بی تفاوت بشنو ببین حرف‌ها و رفتارها را نچسبون به خودت، بالای منبر نرو نخواه آگاهی‌ها یا تغییرات خودتو بکوبی تو صورت بقیه از ارشاد کردن دوری کن.

وقتی ذهنم تحلیل کرد و جمع بندی تازه یادم افتاد استاد تو دوره عزت نفس می گویند کسی که نتواند احساساتش رو کنترل بکنه چه مثبت چه منفی اعتماد به نفس بالا ندارد.

میبینی حتی آگاهی ها هم برای درک بهتر احتیاج به تمرین و تکامل دارند و مداومت شرط رسیدن به هدف است .

خدا یا شکرت که ما را در معرض این آگاهی ها و درکشون قرار دادی .

لبت خندان دلت خوش شادی هات پایدار سمانه جان