ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سارا مرادی همت» در این صفحه: 1
  1. -
    سارا مرادی همت گفته:
    مدت عضویت: 1063 روز

    مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِیلًا

    مومنین کسانی هستن که به عهدی که با خدا بستن پایبند هستن و تغییر نمیکنن و منتظر می مانند ، تنها چیزی که در جهان تغییر نمیکنه وعده و عهد خداست که تبدیلی در آن نیست

    سلام به روی ماهتون استاد جونم

    سپاسگزارم که بینا و شنوا هستین تا پیام اصل رو دریافت کنید و با صداقت منتشر کنید

    چقدر خداوند در زمان مناسب ، آگاهی های مناسب جاری میکنه

    الله اکبر از این همه همزمانی

    من بعد از فایل توحید عملی به یک موضوعی رسیدم که باید ی سریع شرایط و تغییر بدم اما بخاطر ترس همش ازش فرار میکردم و هر بار که با عینک توحید به موضوع نگاه میکردم شِرک و ترس فریاد میزد

    اما ذهنم که از تغییر میترسید چنان مجابم می‌کرد که این شرایط و خدا برات فراهم کرده اگه تغییرش بدی یعنی داری ناشکری میکنی پس الکی جوگیر نشو و زندگیت و بکن

    ذهنم میگفت تو به اندازه کافی تو زندگیت تغییر ایجاد کردی دیگه بسه !!!!

    اما قلبم میگفت سارا این پنیر به زودی تموم میشه عزیزم ، پاشو راه بیافت و پنیر جدید و پیدا کن

    و این دو دلی مثل موریانه آرام آرام روح و فرسایش میده

    بعد رخنه میکنه تو ابعاد دیگه !!

    وقتی تو این شرایط قرار میگیرم و جنگی بین ذهن و قلبم راه میافته برای احساس امنیت پناه میبرم به یک عادتی که بهم حس آرامش میده ،مثل بچه یی که یواشکی کاری رو انجام میده و دچار لذت ورود به منطقه ممنوعه میشه و انگار فاتح میدان شده

    و من یواشکی شروع کردم به شکلات خوردن ، جالبه که لذتی هم برام نداشت اما میدیدم که ذهنم با قلبم داره لجبازی میکنه چون نمیخواست تغییری اتفاق بیافته

    خلاصه که دو روز در حال پیدا کردن راه حل بودم و تنها راه تسلیم شدنه

    و مثل همیشه خداوند اینقدر شگفت انگیز هدایتم کرد به آسانی تا تغییر رخ بده ، خداروشکر

    بنابراین من در پروسه تغییر قرار دارم خداروشکر

    و قلبم فریاد میزنه با این تغییر چنان درهایی از خیر و برکت و شادی به روت باز میشه که الان فکرشم نمیکنی

    خدایا عاشقتم

    استاد جان از وقتی که یادمه همیشه در حال تغییرات بودم حالا کوچیک یا بزرگ

    اما دقت که کردم میبینم هرچی سن آدم بالاتر میره اگه افسار ذهن و نکشه ، ترس اجازه نمیده تغییر کنیم

    هر چی بیشتر خودم و میشناسم و به خدا متصل تر میشم تغییر برام راحتر رخ میده

    با توجه به شخصیتم در کل ، آدمی هستم که با تغییرات موافقم ، حالا در هر بعدی که می‌خواد باشه

    حالا چند نمونه از تغییرات بگم

    مثلا قبلا به خاطر احساس بی ارزشی و احساس خوب نبودن و کافی نبودن در روابط تا لحظه مرگ تحمل می‌کردم و بعد که دیگه به مرز جنون میرسیدم تغییر میکردم

    چون روحم از بودن تو رابطه زجر میکشید اما ذهنم بخاطر پیش فرض های غلط اجازه تغییر نمیداد

    اما خداروشکر دو سالی میشه که خیلی خیلی عالی شدم تو این موضوع و طبق قانون چون فرکانس خودم تغییر کرده جهان هم تجربه ها مو تغییر داده ، الهی شکر

    یکی از بهترین تغییرات زندگیم که کلا مسیر رشد من از اون نقطه بود ، طلاقم بود که قبلش به شدت مقاومت داشتم

    خدایا شکرت

    یکی از تغییرات نوع تفکر و رفتارم نسبت به دخترم و خواهر و بردارم بود که سارای جدید اصلا ربطی به آدم قبلی نداره و خیلی روند بینظیری رو دارم پیش میرم و هر روز شاکر تر هستم

    استاد از لحاظ شخصیتی من خیلی خیلی خیلی تغییر کردم ، خداروشکر

    الان طی نوشتن این موضوع یادم افتاد که در گذشته اگه دوستی از زندگیم حذف می‌شد یعنی ی مدتی خبری ازش نبود ، ذهنم شروع می‌کرد که تو رو دیگه دوست نداره ببین ی احوالی ازت نمیپرسه و کلی از این چرت و پرت ها

    بعد که قانون و فهمیدم ، متوجه شدم بابا این دقیقا درسته و زمانیکه ما تغییر می‌کنیم چه خوب چه بد

    جهان اطراف ما هم تغییر میکنه

    چقدر آگاه زندگی کردن ، لذت بخشه ، خداروشکر

    در مورد تغییر عادت های روزانه یا کارهایی که بصورت اتومات انجام میدیم میخوام بگم که هر عادتی و که تغییر میدیم تو مغز رشته های عصبی جدید شروع به ساختن میکنه و با هر بار تکرار این رشته عصبی محکتر میشه تا اینکه اون رفتار به صورت اتومات تبدیل میشه و هرچقدرکه رشته های عصبی جدیدی بسازیم ، هوشیارتر و آگاه تر میشیم و راحتر میتونیم در لحظه بمونیم و به طبع هدایت رو بهتر دریافت می‌کنیم

    به قول قرآن بینا و شنوا هستیم

    من که تلاشم و می‌کنم همیشه تغییرات ایجاد کنم و گاهی هم که تغییرات اساسی هستن و ذهنم به شدت مقاومت داره با کمک خدا میرم تو دلش چون ایمان دارم این نیرو مقاومت تبدیل میشه به پاداش و خیر و برکت

    استاد جونم سپاسگزارتونم برای این فایل های ارزشمند

    سلام ویژه به مریم جون برسونید در ضمن دلم هم تنگ شده برای فایل های دو نفره تون

    دوستتون دارم ی عالمه

    ی تشکر ویژه هم دارم از همه اعضای فعال خانواده که لطف می‌کنم و مینویسن و خدا میدونه که چقدر آگاهی و درس داره نوشته هاشون

    ایشالا که همگی جمیعا عاقبت بخیر شیم در دنیا و آخرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 17 رای: