کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
سلام به استاد عزیزم ومریم جان .
خدا قوت .ممنونم به خاطر این فایل های بینظیرتون که در حد یک دوره ی آموزشی ارزشمند هست.
وقتی فایل اول رو گذاشتید روی سایت یک بار گوش کردم .ولی ننوشتم وتمرین انجام ندادم.
چند روز بعد بهم گفته شد مگه نمی خواستی احساس لیاقتت رو بهبود بدی برو وفایل هارو کار کن.
خداروشکر می کنم که حالا توی این مسیر با شما همراه شدم.
این فایل جاییه که باید استپ کنم اونقدر باهاش کار کنم تا بتونم اون تغییری که لازم دارم رو ایجاد کنم.
به خاطر ذهن بینهایت کمالگرایی که دارم که مدام می خوام همه ی کارهارو باهم انجام بدم وقتی با تغییر هم مقاومت داشته باشه دیگه ببین چه می کنه.همه کاری رو انجام میده به جز اون کاری رو که باید انجامش بده.
حالا تغییری که من باید انجام بدم موندن روی این فایل کار کردن وتمرین کردن وقدرتمند کردن ذهنمه تا:
اولا سراغ فایل های دیگه نرم تا بتونم ذهنم رو با گوش کردن به این فایل و استفاده از عبارات تاکیدی اونقدر قدرتمند کنم که منجر بشه به انجام کار درست(تغییری که لازمه انجام بدم)
ثانیا اون کاری که باعث تغییر در شرایط بیزینسم میشه که آماده کردن فایل های آموزشی هست وذهنم داره ازش فرار می کنه رو انجامش بدم.
وقتی تمرینات رو انجام دادم و مثال هایی رو که ذهنم داشت از انجامشون فرار می کرد رو نوشتم دیدم اکثرا به علت ترس از آشنا نبودن با اون کار خاص بود .اولش ذهنم اون کار رو خیلی در نظرم بزرگ وسنگین جلوه میداد ولی حالا که نگاه میکنم میگم خوب اصلا سخت نبود ویا چیز خاصی نبود.
مثل وقتی می خواستم برم یک رم بخرم ( چون اصلا از کارهای کامپیوتری و ابزار وجوانبش سر در نمی اوردم وفکر میکردم اگه فروشنده چیزی ازم بپرسه ومن گند بزنم چقدر بد میشه که بر میگرده به ترس از اشتباه کردن.
یا وقتی برای اولین بار می خواستم از سمباده لرزون استفاده کنم چقدر کارم رو عقب انداختم بعد از انجامش دیدم با با اصلا چیزی نبود .باز هم به خاطر این بود که می ترسیدن خرابکاری کنم.
یا اولین باری که می خواستم از سمباده گردون استفاده کنم.
یا وقتی می خواستم اولین بار یک کار منبت رو به دور از نظر استادم وتوی خونه به تنهایی انجام بدم.
همه ی این تجربه ها هر چند کوچولو کوچولو تغییراتی رو در جهت رشد من داشته.
حالا باید برم تو دل یک ناشناخته ی جدید.یک تغییر جدید که مدت هاست میدونم باید انجامش بدم ولی عقب میندازم.
استاد جان ممنونم به خاطر این هدایای گرانقدرتون.عاشقانه دوستتون دارم.