ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سیمین منصوری» در این صفحه: 1
  1. -
    سیمین منصوری گفته:
    مدت عضویت: 992 روز

    به نام الله یکتا

    سلام به استاد عزیزم و مریم جان و همه ی عزیزان و همراهان گرامی

    خدا رو شاکرم که دراین مسیر سراسر عشق و آرامش و نور هستم و به یاری خدا و دستان پر مهرش مانند کودکی نوپا راه رفتن آموختم ،زمین خوردم ، زخمی شدم ، ولی کم نیاوردم و ادامه دادم و خسته نشدم ، چون میدونستم اگر راه رفتن یاد نگیرم زندگی بسیاااارررر سخت میشه ، و حالا هنوز هم با گرفتن دستم به دیوار و آهسته قدم برداشتن دارم حرکت میکنم و مطمئنم که تا دویدن و رسیدن راهی نیست که حقیقتا مسیر رسیدن به خواسته ، خود مقصد هست .

    خدایا شکرت

    فایل چهارم از دوره ی پر کاربرد و رایگان( ذهنیت قدرتمند کننده در برابر ذهنیت محدود کننده)

    هدیه استادِ جان به من و همه ی دوستان همراه

    اما جواب سوال:

    من قبلاً و در سنین پایینتر ، خیلی سخت‌تر با تغییرات کنار میومدم، مثل تغییر معلم و یا جدا شدن کلاسم از دوستان صمیمی ، یا جدا شدن مدرسه ام از خواهرم و… و همش سعی داشتم با تلاش فیزیکی زیاد درستش کنم ولی اکثرا نمیشد و ولی کمی که بزرگتر شدم و دیدم که تغییرات خیلی هم سخت و بد نیستند بهتر و راحتتر پذیرفتم و تغییر شهر محل سکونت مون و تغییر دوستان و همکلاسی‌ها و محله و همسایه ها و … برام قابل پذیرش بود و میگفتم که با افراد جدیدی آشنا میشم و زندگی در شهر جدید و با آدمهای جدید رو تجربه میکنم و چیزهای بیشتری یاد میگیرم ، شهر جدیدی رو میبینم و … و حتی خیلی از اوقات خودم اقدام به ایجاد تغییرات میکردم ، مثلا وقتی که وارد دوره دبیرستان شدیم همه ی دوستان صمیمی من به یک مدرسه رفتند و از من هم خیلی خواستن که همونجا برم ، ولی من با اینکه دوست داشتم و مسیرش هم نزدیکتر بود ولی نرفتم چون میدونستم که مدرسه ی مورد نظر من بهتره و همین طور هم بود و همه چیزش بهتر بود و یا در تغییر شهر محل سکونت و یا شغل، بعد از ازدواجم که بارها با توجه به شرایط به راحتی و باور به خیر بودن واینکه حتما برای زندگیمون بهتره از هر نظر مهاجرت کردیم و حقیقتاااا عالی بود هر بار برامون.

    و حالا که با آموزشهای استاد آشنا شدم سعی میکنم آگاهانه با همه ی وجودم از تغییرات استقبال کنم و حتی تغییراتی را خودم ایجاد کنم که لازم هستن در هر زمینه ای.

    و اما جواب تمرین:

    مرحله ی اول

    همون‌طور که گفتم من در زمان تحصیلم با تغییر معلم و تغییر کلاسم که از. دوستانم جدا میشدم مخالف بودم ولی بعد از ایجاد تغییرات متوجه شدم که اصلا اینطور که من سخت و طاقت فرسا جلوه اش داده بودم نبود و حتی خیلیییی بهتر بود و باعث شد دایره ی روابط من گسترده تر بشه و بتونم بپذیرم که با تغییر کنار بیام و منتظر نتایج خوب باشم.

    من در کودکی بعضی غذاها رو بدون امتحان کردم نمی‌خوردم و یکبار با اصرار خواهرم خوردم و متوجه شدم که تا حالا چه چیزی رو از دست دادم، و از اون موقع برای غذای جدید مقاومت ندارم و امتحان میکنم.

    مهاجرت ما در کودکی به شهر دیگه در جنوب ایران باعث شد با کلی آدمهای خوب و نازنین و مهربان و خونگرم که واقعا احساس می‌کردیم که یک خانواده هستیم ، دوست و آشنا بشم و کلی خوبی یاد بگیرم و خاطرات عالی برام بمونه.

    و…

    مرحله دوم:

    من آگاهانه تغییرات زیادی را در شخصیتم ایجاد کردم و در سبک زندگیم

    در رفتارم با فرزندانم

    در برنامه های روزانه ام

    و مهمترین تغییر این بوده که سعی دارم هر کاری رو با هدایت خدا انجام بدم و خیلی خوب بوده و لذت و آرامش داره.

    تغییر دکور خونه رو هر چند وقت انجام میدم

    سعی میکنم غذاها و کیکها و طعم های جدید رو امتحان کنم

    عاشق مهاجرت هستم به هر شکلی و‌کلا از یک جا موندن و به یک سبک ثابت زندگی کردن و به قول استاد به یک روال ثابت رسیدن خسته میشم و دوست دارم هرروز تغییراتی رو ایجاد کنم.

    مرحله ی سوم:

    عبارت تاکیدی

    من با تغییر کردن بزرگتر و جسورتر میشم.

    من با تغییر کردن میتونم به خواسته هام برسم.

    من با تغییر کردن طبق قانون جهان که براساس تغییر هست عمل کرده و نتیجه میگیرم.

    من تغییر را دوست دارم چون همیشه نتیجه ی خوبی برام داشته.

    من دوست دارم تغییر کنم چون راکد ماندن باعث گندیده شدم من میشود.

    من از تغییر لذت میبرم چون دنیای جدیدی رو تجربه میکنم.

    من می‌دونم که خدا در پس تغییرات منو به خیر بزرگی میرسونه.

    و تغییراتی که برای انجامش برنامه دارم:

    بازی روزانه با فرزندانم

    یادگیری زبان انگلیسی

    ایجاد شغل خانگی برای خودم و …

    بسیار سپاسگزارم از استاد مهربانم که با این همه آگاهی که با عشق و سخاوت در اختیار ما میزارن باعث موفقیت و حال خوب و آرامش هر لحظه ی ما میشن.

    براتون از خدای مهربان بالاترین و بهترین درجات موفقیت و ثروت و توحید و سلامتی و عشق و بهترینها رو خواستارم.

    استاد جان عاشقتم

    در پناه خدا پاینده باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: