ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

به نام یگانه قدرت جهان هستی

سلام خدمت استاد عزیزم ،مریم جانم و دوستان گرامی

ذهنیت قدرتمند کننده در برابر ذهنیت محدود کننده،4

استاد عزیزم بسیار بسیار از شما سپاسگزارم که چنین دوره ارزشمندی رو به ما هدیه دادید..

سوال؟

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!

اول باید عرض کنم که قبل از آشنایی با استاد عزیزم و این مسیر و تمرینها و آموزشها،در بعضی موارد اصلا انعطاف نداشتم..تغییر عذابم میداد و نمیتونستم کنار بیام..مثل شیفت کاری ام،،همیشه باید شیفتم و بخش کاری ام ثابت میموند و به جای همکاری دیگر شیفت دادن و کار کردن با شخصی که به جز همکاری بود که اکثرا با هم شیفت بودیم، خیلی واسم سخت بود و تبدیل شده بود به نقطه ضعفم در محل کار،سر کارم نه باید اتاقم تغییر میکرد و نه وسایل اتاقم ….. تایم خوابم و محل خوابم و حتی بالشتم نباید تغییر میکرد،نمیتونستم بخوابم،البته در تغییر دکوراسیون مشکلی اصلا ندارم و استقبال هم میکنم..یا مهاجرت از شهر یا کشور رو اصلا ترسی ندارم و استقبال میکنم..

اما در مواردی که ضعف داشتم به لطف آموزشهای استاد جانم الان خییلی بهتر شدم،،بعضی هارو کلا پذیرفتم و بعضی ها را واسشون راهکار گذاشتم..

اما کلا آدم قوی هستم،،و هر چه میگذره قوی تر میشم و میتونم خودم را با تغییرات حتی بزرگ وفق بدم..

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

من خیلی از رانندگی می ترسیدم..5 سال بود که گواهینامه گرفته بودم و رانندگی نمیکردم و نیاز چندانی هم نمیدیدم..چون رفت و آمدم سر کار با خواهرم بود و روزهایی که ایشون مرخصی بودند یا همسرم میومدن دنبالم،یا با دوستی میرفتم و…. اما تغییری که رخ داد خواهر بازنشسته شدند و من واقعا نمیدونستم باید چکار کنم؟ اوایل با تاکسی و اتوبوس می رفتم که سخت بود بخصوص زمستانها و همین موضوع باعث شد که خیلی طول نکشید و من دو ماه بعد، چند جلسه تمرین رانندگی ثبت نام کردم و بعد یکروز که همسرم سر کار بودن ماشین و برداشتم و تنها زدم به خیابان و دیگه همان شد که ترس من از رانندگی ریخت.و الان همسرم به من میگن مایکل شوماخر!! واقعا با احتیاط و عالی رانندگی میکنم..خیلی کارهایم را خودم مستقلانه انجام میدم و دیگه منتظر نیستم همسرم باشند که منو ببرن و بیارن یا منتظر تاکسی باشم و ….و این خیلی هم واسه خودم خوشحال کننده است و هم همسر عزیرم⁦⁦⁦(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)⁩

مرحله دوم:

برنامه ای قابل اجرا « برای استقبال از تغییر» بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

نکاتی که باید تغییر کنه و تغییرشون باعث بهبودی و آسانی در روند زندگی ام میشود را یاد داشت میکنم و برای هر کدام برنامه ای می نویسم ‌و آرام آرام از تغییرات کوچک شروع میکنم تا قویتر بشم و تغییرات بزرگ را مدیریت کنم.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک میکند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

در پس هر تغییری رشد و گسترش ‌و پیشرفت هست،مثل جهان که با تغییر خواسته ها و سبک زندگی بشر زیباتر و پیشرفته تر و گسترده تر شده است.

با پذیرش هر تغییر با وجهی از شخصیت مون« قدرت و توانمندی و مهارت» آشنا میشیم که نمی‌شناختیم و اینطوری به خودشناسی بهتری می رسیم و قطعا به خودمون افتخار میکنیم.

وقتی به تضادی بر میخوریم باید تغییر کنیم و حتما که در دل هر تضادی خیری نهفته است..زیرا خداوند فقط خیر مطلق است.

تغییر مرا ماندگار میکند،چه نسلهایی که تغییر را نپذیرفتند و محکوم به فنا شدند.

در پس هر تغییری ،گسترش و رشد و پیشرفت و شناخت است.

مرحله چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

صبح ها زودتر از خواب بیدار بشم.

در صورت نبودن همسرم شب تنها بمونم تو خونمون.

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

برای هر دو مورد باید اهرم رنج و لذت بنویسم و تمرینش رو انجام بدم.زمان بیدار شدنم را کم کم جلو بیارم تا 7 صبح به راحتی و اتوماتیک و تحت هر شرایطی بیدار بشم.

ایندفعه که همسرم شب منزل نبودند خونه بابام نمیرم و به هیچکس هم نمیگم که تنها هستم و تحت هر شرایطی تو خونه خودمون می مونم و میخوابم.

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟

باور کنم که هر تغییری برای من خیر است.مثل اینکه در مواجه با تضاد تا حد زیادی توانستم باور « الخیر فی ما وقع» را ایجاد کنم.هر تغییری اگر اجباراً پیش آمد اولش سعی کنم واکنشی نشان ندم،کمی فکر کنم و آرامش خودم را حفظ کنم و بعد زاویه نگاهم را تغییر دهم و ببینم چطوری می تونم به این تغییر نگاه کنم که حالم را بهتر کنه.نتایج خوبم را به یاد بیارم که در نتیجه تغییرات برایم رخ دادند.

در زندگی ام و روابطم و حتی باورهایم هر روز جستجو کنم و داوطلبانه تغییراتی را ایجاد کنم قبل از اینکه مجبور باشم اوضاع را تغییر بدم .

نسبت به تمرینهای سایت و آموزشهای استاد عزیزم متعهدانه عملگرا باشم..و تا الآن هم سعی ام همین هست که هر روز وقت بیشتری را در سایت بگذرانم و فایلهای استاد را فقط گوش بدم و به آموزشها عمل کنم و در خودم و روند زندگی ام تا حدود خوبی تغییراتی ایجاد کردم که مایه آرامش خودم و همسرم و زندگی قشنگمون شده..

خدایا شکرررررررت

_

استاد عزیزم خدارو شکر که شمارو دارم چون تمام این تغییراتم رو مدیون وجود پربرکت و پر از مهر شما هستم،دمتون گررررم که خسته نشدید و ادامه دادید و بهترینها رو خلق کردید و در ما این شوق و انگیزه رو ایجاد کردید که من هم میتوانم..برای من هم میشود… خدا حفظتون کنه.

از همه دوستانی که تجربیاتشون رو به اشتراک میگذارن خیلی ممنونم چون واقعا مطالعه کامنتهای ارزشمند شما در این مسیرِ بی نظیر خیلی به من کمک میکنه و انگیزه میده.

دوستتون دارم

در پناه خدای بسیار عطا کننده و دانا روز و روزگارتان عااااالی