کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام خداوندی که نام و یادش آرامش بخش دلهاست
خب بریم که جواب سوالات بدیم
اول تشکر کنم بابت ساخت این فایل و انتشار این آگاهی برای رشد و تغییر ما
من در کل دختر منعطفیم و ببینم جایی دارم اشتباه میکنم و نیاز به تغیر روند آغاز تغییر و بهتر شدن پیش میگیرم و میتونم بگم یکی از نقاط قوت و ویژگی بسییییار خوب من همین که من دراکثر مواقع راحت تغییر کردن میپذیرم
همین باعث میشه آرامش بیشتر و حال خوب بیشتر و به دنبال آن رشد شخصیت بیشتری به همراه داشته باشم
من کلا عاشق اینم که شرایط جدید موقعیت جدیدیا حتی گاها چالشی تجربه کنم که بخوام خودم محک بزنم
پس بالای 80 درصد مواقع در برابر تغییر مقاومت خاصی ندارم و یا خیلی زود سعی میکنم مقاومت کمتر کنم
کاملا به این موضوع پی بردم و باور کردم که در مسیر رشد و خودسازی باید مدام در حال تغییر باشم
بهتر شدن از چیزی که هستم
ساختن عادت و ویژگی های مثبت بیشتری که منو به اهداف زندگیم نزدیکتر میکنه
خدارو هزار مرتبه شکر جوابم اکثرا به تغییرات زندگی چه به اجبار چه خود خواسته مثبت بوده
اخیرا هم احساس میکنم یکم نظم باید به روتین زندگیم بدم که درحال اجراش هستم
فقط تنها چیزی که باید بهتر و بهتر بشم درش استمرار در مسیر و تغییرات که اونم خیلی رو به پیشرفتم
من چندسالی هست که به این نتیجه رسیدم که زهرا اگه رشد میخوای باااااااید یه جاهایی تغییر کنی و بپذیری که تو یه سری چیزا باید بهتر بشی و بپذیری که یه سری موقع ها باید تو رفتارت تغییر ایجاد کنی
تو افکارت تو لایف استایلت تو روتین زندگیت
خداوند هم درمسیر بی نهایت به من کمک کرد
هدایتم کرد به شرایط بهتر
و پاداش تغییراتم بهم داد.
خدایا هزاران مرتبه شکرت که درمسیر زندگی بزرگ ترین حامی مثل تو دارم
عااااشقتم الهی شکرت
خیلی سپاسگزارم از استاد عزیزم که همیشه از آگاهی هایی که میدن مسیر برای ما روشنتر میکنند.