کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال این قسمت:
وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟
خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …
آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!
آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:
مرحله اول:
چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟
بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.
مرحه دوم:
برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.
کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.
در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.
مرحله سوم:
یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.
مرحه چهارم:
به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:
مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟
مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟
مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟
منابع کامل درباره محتوای این فایل:
آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4252MB27 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 426MB27 دقیقه
به نام خداوند مهربان
سلام استاد عزیز وبانو شایسته مهربان وتمام دوستانم
سوال وقتی یک تغییری در زندگیتون اتفاق می افتد چه واکنشی به آن تغییر نشان می‌دهید؟
فکر میکنم در برابر تغییرات واکنش خوبی دارم واونا را فرصتی برای بزرگ شدن وکسب تجربه های جدید می دانم در برابر تغییرات مقاومت نداشته ام وبا ایجاد تغییر سعی کردم باهاش کنار بیایم خوبی هایش را در نظر بگیرم ودر برابرش واکنش مثبتی داشته باشم
چندسال پیش وقتی محل کارم عوض شد واز آزمایشگاه خصوصی به بخش دولتی آمدم ومحل کارم با خانه ام فاصله ی زیادی داشت شهرستان دیگری بود اون را یه فرصت خوب دانستم این که در محل دولتی تجربه جدید کسب کنم درازمایشگاه خصوصی کلا سه نفر بودیم که باهم کار میکردیم ولی وقتی آمدم درمانگاه همکاران زیادی داشتم که در حوزه های مختلف کار میکردن با کارهای متفاوت واخلاق های مختلف ومن سعی کروم خودم را با محیط جدید وکار جدید وفق بدهم خوب کار کنم وتجربیات جدید کسب کنم
تمرین اول به این فکر کنید چه تغییری درگذشته برای شما رخ داده که نتایج خوبی داشته؟
بزرگترین و خوشایند ترین تغییر برای من آشنایی با سایت شما و آغاز تغییرات برایم بود فهمیدم که در 45 سال زندگی کلی باور غلط داشتم سبک زندگیم را باید عوض کنم وبه قول معروف از صفر شروع کنم وچقدر هم سخت بود واقعا کنترل ورودی‌ها جهاد اکبر می‌خواهد
خوشحالم که پا در این راه گذاشتم و هر لحظه با هدایت الهی مسیر را پیدا میکنم در مسیر تکامل هستم وتمام تلاشم را میکنم تا به هدفم برسم
تمرین دوم یک سری آگاهانه تغییرات را خودتان برای خود ایجاد کنید؟ برای من مهم ترین کار کنترل ذهن هست اینکه بتوانم آگاهانه ورودی های خوب به ذهنم بدهم تمرکزم بر نکات مثبت باشه زیبایی ها را ببینم وتحسین کنم وجلوی افکار منفی را بگیرم وقدم به قدم در این مسیر پیش بروم
یه عبارت تاکیدی بنویسید که کمک کند ذهنیت در مورد تغییرات عوض بشه
تغییرات باعث رشدو بالندگی من می‌شوند ومرا قوی‌تر می‌کنند به قول استاد آنچه مرا نکشد مرا قوی‌تر می‌کند
دنیا همواره در حال تغییر است پس من هم همواره تغییر میکنم
من عاشق تغییرات وپیشرفت هستم وهمواره مسیر تکامل را طی میکنم
چه تغییری را باید ایجاد کنید که آن را به تعویق انداخته اید؟ استاد من همیشه دلم میخواد از لحاظ مالی پیشرفت کنم و علاوه بر کار کارمندی کاری داشته باشم تا در خانه انجام دهم ولی هر بار مقاومت داشتم وبه تعویق انداختم باید علاقه ام را پیدا کنم روی خودم کار کنم مهارت کسب کنم وپا در مسیر بگذارم
کار دیگه که مدتهاست میخوام انجام بدهم زندگی به سبک قانون سلامتی هست الان که 46 ساله شدم وکم کم درد بدن را احساس میکنم دلم میخواد دوره قانون سلامتی را داشته باشم وسبک زندگی تغذیه ام را تغییر بدهم یه برنامه هایی برای خودم ریختم که به زودی انجام میدم ایشالا به زودی خداوند کمکم میکنه تا بتوانم دوره قانون سلامتی را تهیه کنم وباهاش پیش بروم
من باید اراده ام را محکم کنم چیزهایی را از سفره غذایی ام حذف کنم وشروع به تغییر کنم
ممنونم استاد از تمام اطلاعات خوبی که در اختیار ما قرار می‌دهید
عاشقتونم در پناه حق باشید ️
سلام فاطمه جان خواهر خوب ومهربانم
چقدر کامنتت را دوست داشتم به دلم نشست به قدری قشنگ توضیح داده ای که تمومش برام قابل لمس بود چه خوب شد که موهات را کوتاه کردی واحساس سبکی کردی احساس لیاقتت قابل تحسینه واین که یه زن قوی ودست به آچار هستید عالیه خواهر خوبم لحظه لحظه ی زندگیت پر از شادی وسلامتی باشه امیدوارم در کنار رسول جان ودختر وپسر گلت همیشه سالم وشاد وخوشبخت باشید ️