ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

به نام خدایی که هر آنچه دارم از آن اوست

درود بر استاید عزیز و همه دوستان گرامی

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خدا را شکر هر تغییر رو به عنوان یک عامل برای تنوع و خارج شدن از روزمرگی زندگیم خیلی سریع قبول می‌کنم و معمولاً انرژی مثبتی به اون تغییر میدم و اون رو یک فرصت برای بهتر زندگی کردن و کسب تجربه‌های جدید میدانم. اما متاسفانه زیاد عملگرا نیستم و از فرصت‌هایی که آن تغییر در اختیارم می‌گذارد استفاده درستی نمی‌برم. یعنی با همه تغییرات چه مثبت چه منفی سازگار می‌شوم . اگه تغییر منفی باشه تلاش زیادی برای عوض کردن شرایط نمیکنم یعنی خیلی سریع همه چیز را می پذیرم و یه جورایی بیخیال و نظاره گر هستم. خودم بعضی مواقع ناراحت میشم که نتونستم فرصتی که در اختیارم قرار گرفته را درست مدیریت کنم اما در کل در مورد این قضیه خیلی زود احساس خوب بر بد غالب می‌شه و اهمیتش از بین میره.

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

شاید بزرگترین تغییری که مقاومت زیادی در مقابل آن داشتم قبولی در دانشگاه در رشته‌ای بود که به خاطر اشتباه در زدن کد رشته شهری قبول شدم که راه خیلی دور بود و مجبور بودم از خانواده دور شوم وقتی که فهمیدم چندین روز گریه و زاری کردم (البته به این خاطر که شاید پدرم اجازه نده من برم) ولی در نهایت با شک و نگرانی برای ادامه تحصیل به آن شهر رفتم. اما نتیجه ان بسیار عالی بود. باعث شد من واقعا از نظر شخصیتی رشد کنم , بر خیلی از ترسهایم غلبه کنم, خودم را بهتر بشناسم‌, وابستگی ام به خانواده از بین رفت بگونه ای که بعد از آن بسیار بسیار مستقل شدم و در انتخاب‌هایم آزادی عمل پیدا کردم. دوستان خوبی پیدا کردم و با فرهنگی متفاوت آشنا شدم که تجربیاتی بینظیر برایم داشت. و اکنون که چندین سال از آن سال ها گذشته واقعاً خدا را شکرگزارم که این فرصت را در اختیار من قرار داد که بهترین سال‌ها و تجربیات زندگیم را در آن هدایت تجربه کنم. بسیار بسیار بسیار دوران شیرینی بود.

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر”:

باید از دم دست ترین و ساده ترین کارها این تغییرات کوچک را شروع کنم تا برای ذهنم این تغییرات خوشایند باشد.

مثلا برای امروز تصمیم گرفتم که برای مرتب کردن کابینت های اشپزخانه جای بعضی از وسایل را تغییر بدم

امروز که برای خرید اول ماه منزل اقدام میکنم از برندهای دیگر مواد غدایی و بهداشتی که تابحال امتحان نکردم هم خرید کنم و مثل همیشه لیست تکراری نباشد

این ماه به یک ارایشگاه جدید بروم و رنگ موهایم را برای تنوع تغییر بدهم

خیلی از لباس ها, وسایل و مخصوصا اسباب بازی های بچه ها که دیگه هیجانی براشون نداره درو بریزم تا نظم خانه بیشتر شود.

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت

خداوند خیر مطلق است. او مالک همه چیز است و هر تغییری که برای من پیش آید حتماً خیر و برکتی در آن است.

من عاشق تغییر و تنوع ام و همیشه بهترین ها در پی هر تحولی است.

تغییر باعث گسترش جهان و رسیدن من به خواسته‌هایم می‌شود.

یک گیاه، یک جانور هر لحظه در تکاپو و تغییر برای بهتر زندگی کردن است بعد من اشرف مخلوقات باید بشینم و تکرارها را تحمل کنم!!!

در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟ چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

تغییر محل زندگی و مهاجرت از کرج به تهران که محل کار همسرم می باشد. زمان زیادی است که می‌خواهیم این کار را انجام دهیم ولی هر سال از ترس اینکه نتوانیم از عهده‌اش بر بیاییم به سال بعد موکول می‌کنیم.

باید وارد ترس هایم شوم. فکری که همیشه داشتم این بود که سال اول برای اجاره خانه ما مشکل نداریم اما سال بعد چکار کنیم؟ که از آموزش های استاد یاد گرفتم ما باید قدم اول را برداریم . خداوند خودش ما را برای قدم های بعدی هدایت خواهد کرد و هیچ گاه ما را تنها نخواهد گذاشت.

بعضی وقت ها فکر میکنم خیلی مشرک و بی ایمانم که این همه ترس دارم. یاد گرفتم شرک یعنی قدرت دادن به هر عامل بیرونی. که باعث نگرانی ، اضطراب و ترس و …می شود که من الا ماشالله فول هستم. واقعا تحسین میکنم دوستانی را که با دست خالی اما اعتماد و ایمان قوی مهاجرت میکنن و پا در دل ترس ها می گذارن. خدایا همه ما را به بهترین مسیرها هدایت بفرما.