ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «عاطفه عباسی» در این صفحه: 1
  1. -
    عاطفه عباسی گفته:
    مدت عضویت: 718 روز

    به نام خدای نور

    سلام به استاد عزیز و خانم شایسته دوسداشتنی و دوستان عباس منشی.

    ابتدای هر تغییر من مقاومت هایی دارم و ممکنه حتی بعضی وقتا عصبی بشم یا ری اکشن های متفاوتی از خودم نشون بدم اما به دلیل باورهای خوبی که ساختم اون باورهای خوب سریع جلوی نجوارو میگیرن و میگم حتما خیری بوده الخیر و فی ماوقع و سریع باورهای خوب  و وجود خدایی که جز خیر برای ما چیزی نمی خوادرو با خودم تکرار میکنم.

    ذهن از تغییرکردن میترسه مقاومت میکنه میگه نمیدونم چه اتفاقی قراره بیوفته.

    اگر تغییر نکنی از بین میری.

    تغیرات رو هم اگاهانه به وجود بیار و از تغییرات استقبال کن.

    یه ذهنیت قدرتمند کننده میگه حتما یه فرصتی برای رشد و یادگیری توی این قسمت هست چرا باید مقاومت کنم.

    اگر مقاومت میکنیم در برابر تغییر نشون میده که خیلی باورهای محدود کننده داریم و البته که خیلی از فرصت های خوب و ازدست خواهیم داد.

    تغیری که من داشتم تموم شدن یه رابطه سمی بود که شروعی دوباره برای من بود و انگار به خودم اومدم که اونجا بود کم کم بعدش با قانون اشنا شدم و تکاملم و طی کردم که الان آرامشی دارم که مقایسه با اون دوران نیست ازادی دارم که اصلااا یه صدم هم نمیشه با اون دوران مقایسش کرد اعتماد بنفس عزت نفس واحساس لیاقتی دارم که هزاران برابر بهتر ازاون دورانه و هنوز باز جای کار کردن داره ولی عالیه همین الانهم و ارتباطاتم جوری شده که بدونه اینکه بخوام کار خاصی انجام بدم ادما بهم عشق میورزن ویژیگی های خوبم رو میگن و باهام با احترام رفتار میکنن و دوستایی دارم که ساعت ها میتونیم بشینیم باهم درمورد قانون حرف بزنیم و کار کردنم رو شروع کردم و دارم برای حرفه ای شدنم قدم برمیدارم و همه ایناها دقیقا بعد از اون رابطه سمی کم کم شکل گرفتن خدایا سپاسگذارم برای این ارامش و حال خوب و ازادی که دارم من سپاسگذارم خداجونم اینا عالین ولی من شرایط و ازادی مالی زمانی و مکانی بیشتررر و بهتری رو میخوام.

    من تغییرمو میتونم از تمرین کردن روزانه برای کارم شروع کنم که کلا قبل از نوشتن این کامنت این کارو نیم ساعت انجام دادم و الان گفتم ایده ی خوبیه حتما هرروز اینکارو انجام بدم چون بهم حس خوبی میداد و میتونم باز یه قدم کوچیک تری بردارم برای زبان از قدم های کوچیک میتونم شروع کنم مثل زمان ده دقیقه یا 18 دقیقه شایدم نیم ساعت در روز برای زبان وقت بذارم و برای گوش دادن به فایل های استادم سخت نگیرم و کمالگرا نباشم که حتما دفترو خودکارم پیشم باشن بعد گوش بدم این چیز باعث میشه درلحظه گوش ندم فایل های استادو تا زمانی که حوصلم بیاد و برم دفتر و خودکار بیارم و شروع کنم به نوشتن بجاش اومدم تونوت گوشیم نکات مهم رو نوشتم و این ایده رو یکی از دوستام بهم گفت که عالیه درهرلحظه و هرحالتی که باشم میتونم نکته برداری کنم و گوش بدم حتما که نباید دفتر و خودکارم باشه تا شروع کنم به گوش دادن به فایل های استاد.

    من با تغییر کردن و ثابت نموندن میتونم به آزادی مالی زمانی و مکانی برسم.

    تغییر کردن نشانه ی ایمان به خداونده که بدون توجه کردن به اینکه بعدش چی میشه قدم های کوچیک تغییر کردن رو برمیدارم.

    من با تغییر کردن به اونچه که میخوام نزدیک میشم چون جهان درحال تغییروگسترشه من هم باید با جهان هم راستا باشم.

    فکر میکنم یسری باورهایی دارم که مثل ترمزی هستن که جلوی داشتن مشتری رو  توی کارم گرفتن و باید تغییرشون بدم که فراوانی ثروت و مشتری و رزق و روزی رو داشته باشم.

    فکر میکنم باید روی باورهای ثروت ساز و فروانی و احساس لیاقت کار کنم.

    و باید در روز زمان بذارم این باورهارو تغییر بدم و الان که چند روز تعطیله زمان مناسبی براش که هم وقت بذارم باورهامو تغییر بدم و هم روی پیجم کار کنم و نمیخواد سخت بگیرم برای پیجم همینکه کمی اطلاعات بدست بیارم برای حرفه و کارم کافیه.

    خیلی این فایل عالیی بود و من همیشه ناخوداگاه اینکارو میکردم ولی بخاطر ترس یا هرچی که داشتم کم پیش میومد که خودم قدم بردارم ولی اگه تغییری توی زندگیم پیش می اومد سریع بهم یاداوری میشد اون باورهای که ساختم و میگفتم حتما خیری توش بوده الخیر و فی ماوقع.

    خداجونم سپاسگذارم که حالم خوبه و ازادی زمانی اینو دارم که روی خودم کار کنم خداجونم سپاسگذارم برای این شرایطی که پیش اوردی که باعث پیشرفتم شد.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: