ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟! 


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی. سپس با دقت توضیحات فایل را گوش بده، نکته برداری کن و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل تمرین را به شکل زیر انجام بده:

مرحله اول:

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

بنابراین در مرحله اول تمرین، بر یادداشت کردن تغییراتی تمرکز کن که در گذشته در زندگی شما رخ داده و در نهایت نتایج مثبتی برای شما به ارمغان آورده است.

مرحه دوم:

برنامه ای قابل اجرا برای ” استقبال از تغییر” بریز و آگاهانه شروع به ایجاد یک سری تغییرات در روند روتین زندگی خود کن.

کلید: سعی کن آرام آرام و از موضوعات کوچک شروع کنی و با ایجاد تغییرات کوچک، ذهن خود را برای لذت بردن از تغییر آماده کنی. سپس در طی این روند، ذهنیت خود را به نحوی تغییر دهی که به جای مقاومت در برابر تغییرات، از آنها استقبال کنی و حتی به صورت ناخودآگاه به دنبال یافتن فرصت های رشد در دل تغییرات باشی.

در فایل این جلسه، مثالهای متعددی درباره نحوه انجام این تمرین توضیح داده شده که به شما کمک می کند موضوع را کامل درک کنید.

مرحله سوم:

یک یا چند عبارت تاکیدی مثبت بنویسید که کمک می کند ذهنیت شما در برابر تغییر بهتر شود و باورهای قدرتمند کننده ای در راستای استقبال از تغییرات، در ذهن شما ساخته شود.

مرحه چهارم:

به این 3 مورد فکر کن و با دقت پاسخ بده:

مورد 1: در حال حاضر چه تغییری است که می دانی باید در روند زندگی شما ایجاد شود اما به دلایل مختلف انجام آن را به تعویق انداخته ای؟

مورد 2: مورد را یادداشت کن و سپس توضیح بده چه برنامه ای برای اجرایی کردن این تغییر به تعویق افتاده داری؟

مورد 3: با توجه به آگاهی های این فایل، به صورت کلی از این به بعد چه برنامه ای برای ایجاد ذهنیت ” استقبال کننده از تغییرات” در زندگی ات داری؟


منابع کامل درباره محتوای این فایل:

دوره قانون آفرینش | بخش اول

آموزه های این بخش از دوره قانون آفرینش، منطق هایی قوی در ذهن ما می سازد که مبنای استقبال از تغییر است. یعنی این آگاهی ها، آیتم های رنج و لذت را در اهرم ذهن ما به گونه ای اصلاح می کند که فرد به صورت خودجوش، جهادی اکبر برای ایجاد تغییرات بنیادین در باورهای محدودکننده به راه می اندازد.


سایر قسمت های این مجموعه

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    252MB
    27 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4
    26MB
    27 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

490 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «زیبا قاسمی» در این صفحه: 1
  1. -
    زیبا قاسمی گفته:
    مدت عضویت: 606 روز

    سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته گرامی و دوستان خوبم

    استاد زندگی من سراسر پر از تغییراتی بوده که بیشترشون نااگاهانه بوده و یا این طور بگم که من همیشه ترسیدم از تغییر و جرات و شهامت تغییر و نداشتم ، جهان مجبورم کرده تا تغییر کنم .

    چقدر مقاومت داشتید در برابر تغییرات؟

    زیاد خیلی زیاد البته تمام مقاومت های من بر میگرده به قبل از اشنایی باشما

    برای مثال زمانی که همه چی خوب بوده و یا این طور بگم عادت شده بود برای من یه زندگی اروم و تکراری که هر دوهفته یکبار دو روز میرفتم خونه مامانم و این شده بود برام عادت یا بهتر بگم تمام انگیزه ی من برای زندگی این بود که یه جوری این دو هفته رو بگذرونم تا اون دو روز برسه و تموم بشه

    تا اینکه مادرم فوت شد و این رفت و امد قطع شد

    من به شدت مقاومت داشتم به این تغییر بزرگ و دردناک طوری که یک سال هر شب تا صبح گریه میکردم

    استاد من اینو به خوبی درک کردم

    وقتی مقاومتت کم میشع و میپذیری شرایطو

    الهامات و ایده ها ی خداوند و تازه متوجه میشی

    وقتی من پذیرفتم مرگ مادرمو خدا بهم الهام کرد (البته اون موقع چیزی از الهامات نمی دونستم ) که شروع کنم به عکاسی اونم مخفیانه به هیچ کس نگفتم و یه پیج که کسی خبر نداشت زدم (چون خودمو قبول نداشتم )

    خلاصه بازم با الهامات و کمک خداوند پیجم و به همه اعلام کردم و کم کم پیشرفت کردم تو اینستا

    درسته، زندگی دوباره تکراری شد

    من باید تغییر میکردم

    ولی نکردم و دوباره جهان بهم سیلی زد

    اینستا فیلتر شد ، من باز مقاومت کردم روزها دنبال فیلتر شکن بودم به شدت به اینستا وابسته شده بودم به خاطرش به همسرم باج دادم حتی همسرم بهم خیانت کرد بازم باج دادم بازم وابسته شدم حتی ترسام بیشتر شد وابستگی هام بیشتر شد ، همسرم از تمام نقاط ضعف من استفاده کرد و تا میتونست منو اذیت کرد

    تا اینکه به خودم اومدم دیدم جهان تغییرات و انجام داده و از طریق همسرم اینستا رو از من گرفت

    من دوباره مقاومت کردم

    و شدم یه ادم افسرده

    کم کم شروع کردم به پذیرش و شکر گزاری و یاد گرفتم ( اینم از الهامات بعد از پذیرش من بود)

    با شکرگزاری شما رو پیدا کردم

    و یاد گرفتم باید تغییر کنم

    تغییراتی که نتیجه مثبتی برای من داشته؟

    یکی از تغییرات مثبت من ورزش کردن بود اونم از قبل از اشنایی باشما که اگاهانه وزن خیلی زیادم و کم کردم اونم با ورزش کردن تو خونه

    تونستم بهترین لباسها رو بپوشم که دوسشون دارم و اندام فیتی ساختم برای خودم

    استاد تمام تغییرات من نتایج مثبتی داشته درسته خیلیاش نااگاهانه و توسط جهان بودن ولی من تازه درک کردم

    تغییرات من باعث پیشرفت و رشد من شده

    حتی حذف اینستا که ناخواسته توسط همسرم بود ، باعث شد من شما رو پیدا کنم خودم و خدای خودم و پیدا کنم و خیلی خوشحالم که جهان باعث تغییرات من شد و بهم یاد داد باید تغییر کنم

    از دل این تغییرات ناخواسته من خواسته هامو پیدا کردم و مشخص کردم و هدفامو شناختم

    منی که پنج سال تمام توان خودمو برای عکاسی تو اینستا گذاشته بود هیچ درامدی نداشتم و باید تغییر میدادم شرایط و و ندادم، تازگیا خدا منو به درامد کوچکی رسوند که هیچ وقت بعد از ازدواج این درامد و نداشتم

    من دیگه از کسی نمیترسم ، باج نمیدم

    قدرت و فقط و فقط دادم به خدا

    دیگه هیچ وابستگی ندارم

    مثبت ترین تغییرات اگاهانه من بعد از اشنایی با شما بوده که تونستم حسابی تغییر کنم که قبلا راجع بهش نوشتم و بی نهایت از شما و سایتتون سپاسگزارم

    چه تغییراتی اولش فکر میکردم بده و به نفعم تموم شده؟

    حذف اینستا

    استاد و دوستان خوبم درسته من تو اینستا فقط روی عکاسی کار میکردم و حتی یه عکس از خودم نمیزاشتم و تمام توجهم به عکاسی بود

    ولی کلی باورهای محدود کننده داشتم که بعدا درک کردم چقدر خوب بوده که یه مدت رو خودم کار کردم و خدا چقدر دوستم داشته که ازم گرفته

    در صورتی که قبلا فکر میکردم چقدر من بدبختم چقدر بد شانسم

    همیشه میگفتم ببین خدا تا به یه چیز علاقه مند میشم از من میگیریش ، نمی دونستم که برای خوبی و پیشرفت منه

    با خیانت همسرم متوجه شدم چقدر بهش وابسته بودم

    حتی الان درک کردم که دلیل اصلیش خودم بودم و باورای غلطم، چقدر محبت بیجا و الکی میکردم بهش

    استاد من الان با لطف خداوند و یاری شما

    دنبال کشف جاهای جدیدم ، دنبال تغییراتی که باعث پیشرف من بشه هستم

    با اغوش باز میپذیرم تمام تغییراتو ، دوست دارم مسیرهای مختلف و امتحان کنم

    عبارات تاکیدی:

    تغییر تنها چیزیه که نمیشه جلوشو گرفت

    شرایط جهان درحال تغییره مثل فصل ها

    قبل از اینکه جهان بخواد منو تغییر بده باید به دنبال تغییر باشم

    تغییرات و فرصتی برای پیشرفت و رشد ببینم

    خداوند همیشه خوبی منو میخواد و حتما برای من خیر و برکت داره تغییر کردن

    نباید بترسم و مشتاقانه تو دل تغییرات برومو ذهنمو اماده کنم

    اگر میخوام نتایج بهتر بگیرم باید تغییر کنم

    استاد الان تغییری که میخوام بکنم اینه که

    دوست دارم از شرایطی که الان دارم از تمام چیزهایی که در اختیار دارم از دل همین شرایط چیزهایی رو بیرون بکشم برای پیشرفت و رشد بیشترم و به تمام الهامات و ایده ها عمل کنم ، تا میتونم روی خودم کار کنم و نتایج خوبی بگیرم

    استاد واقعا سپاسگزارم برای این فایل بینظیر

    خدایا شکرت برای تمامی تغییراتم و میدونم که برای رشد بیشتر من بوده

    بی نهایت شکرگزارم خدای مهربانم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای: